每逢節日長假後，媽媽們就會不期然遭遇寶寶的“節後睡眠失調綜合症”——寶寶睡不好，吃飯也不好，精神受影響，甚至導致脾氣也變大了，最重要是，平日裏媽媽們辛辛苦苦爲寶寶建立的睡眠規律也都打破了。針對這個問題，專家建議家長......

每逢節日長假後，媽媽們就會不期然遭遇寶寶的“節後睡眠失調綜合症”——寶寶睡不好，吃飯也不好，精神受影響，甚至導致脾氣也變大了，最重要是，每逢節日長假後，媽媽們就會不期然遭遇寶寶的“節後睡眠失調綜合症”——寶寶睡不好......

熱鬧的春節過後，許多父母卻開始叫苦連天：寶寶越來越難管教了；總是處於興奮狀態，睡覺沒那麼規律了；寶貝日夜顛倒，白天睡覺晚上精神特別好……該怎麼幫孩子收收心，讓孩子儘快迴歸規律的睡眠作息呢？熱鬧的春節過後，許多父母卻開始......

寶寶滿月後睡眠時間寶寶滿月後的睡眠時間平均是16-18小時。白天，寶寶的每次睡眠時長約1-2小時，白天約需要睡4次;夜晚，寶寶已經可以堅持睡10-11個小時了。當然，處在嬰早期的寶寶還是會夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要......

產後睡眠不好怎麼辦腹式呼吸腹式呼吸這種輕柔的入門練習教會我們如何更加徹底、更加帶着意識呼吸，它將使我們整個神經系統安寧冷靜，減少壓力和焦慮，提高自我意識。具體方法：舒適的仰臥彎曲雙膝，雙腳平放在地面上，分開與髖同......

春天，很多新父母發現寶寶睡眠有些反常，夜裏睡不踏實，早上叫不起來，平時也一副睡不醒的樣子，有些寶寶甚至出現食慾不振、煩躁不安、哭鬧現象，實在讓爸爸媽媽煩惱不已。春天是寶寶長個兒的好時機，保證夜間睡眠質量最關鍵。睡眠......

熱鬧的春節過後，許多父母卻開始叫苦連天：寶寶越來越難管教了；總是處於興奮狀態，睡覺沒那麼規律了；寶貝日夜顛倒，白天睡覺晚上精神特別好……該怎麼幫孩子收收心，讓孩子儘快迴歸規律的睡眠作息呢？恢復良好生活習慣節假日，大人們......

一年四季的睡眠講究有什麼不同？子午覺是什麼？孩子睡不安的原因有哪些？知道了其中的因由，不愁孩子睡不好覺！一年四季的睡眠講究有什麼不同?子午覺是什麼?孩子睡不安的原因有哪些?知道了其中的因由,不愁孩子睡不好覺!古人說,......

過年家裏親戚都聚集在一起孩子也多，很多小孩聚在一起每天就知道玩，晚上也很晚才睡，那麼春節後寶寶睡眠失調綜合症怎麼辦？一起來看看吧！春節長假過去了，寶寶卻患上了節後睡眠失調綜合症，即睡不好、吃不好、精神力差，甚至脾氣也......

春天失眠吃什麼好？春天到了，很多人出現失眠的症狀，失眠不利於我們的身心健康，讓白天的我們容易感覺疲憊，那春天吃什麼能改善失眠呢？下面就來具體看看吧。春天失眠吃什麼好：水果類1、草莓春季失眠多爲肝火旺盛，而春季吃草莓最......

熱鬧的春節很快過去了，相信很多媽媽和我一樣，過了一個極其勞累的春節。對於寶寶來說，也並不輕鬆。跟着父母舟車勞頓，在該睡覺的時間參加各種飯局，疲於應酬各路親戚，緊張加過度興奮，讓大腦神經處於繃緊的狀態。然而真正的苦日......

春節後如何收心？每逢春節過後很多上班族就會感覺很不適應，那麼，春節後怎樣收心呢？春節後如何調整呢？？春節後如何收心：給自己適應和調節的時間假期和非假期是兩種不同的心理狀態和生活狀態，我們的身心開始去適應一種“娛樂、鬆......

每逢節日長假後，媽媽們就會不期然遭遇寶寶的“節後睡眠失調綜合症”，甚至導致脾氣也變大了，最重要是，平日裏媽媽們辛辛苦苦爲寶寶建立的睡眠規律也都打破了。針對春節後寶寶睡眠紊亂的問題，專家建議家長：把寶寶睡前工作準備......

剛剛過去的春節，給很多寶寶留下了睡眠“後遺症”。寶寶每天準時休息，養成了一種習慣。根據時間差，調整寶寶睡眠，是一件很痛苦的事情。節後如何調整寶寶的睡眠紊亂呢？針對這個問題，專家建議家長：把寶寶睡前工作準備足，重建寶寶......

寶寶雙節後的睡眠如何調整，針對這個問題，專家建議家長：把寶寶睡前工作準備足，重建寶寶的睡眠規律，而且，家長也應有意識地培養孩子逐漸適應各種環境的生存能力。寶寶雙節後的睡眠如何調整，針對這個問題，專家建議家長：把寶寶睡前......

針對這個問題，專家建議家長：把寶寶睡前工作準備足，重建寶寶的睡眠規律，而且，家長也應有意識地培養孩子逐漸適應各種環境的生存能力。一、寶寶也患節日症鬧鬧騰騰的長假過去，可很多媽媽說自己的寶寶們似乎對過去的長假還意猶......

生完孩子，很多媽媽都存在睡眠問題，晚上很難入睡，容易驚醒或者早早就醒來，睡眠質量大大不如以前。睡眠質量差，不僅讓很多媽媽看起來面部疲憊，還會讓自己看起來更加顯老。關於這個問題，身邊有很多這樣的例子，今天我們來分享安陽......

春節後如何收心：給自己適應和調節的時間假期和非假期是兩種不同的心理狀態和生活狀態，我們的身心開始去適應一種“娛樂、鬆弛、非理性”的舒適狀態，假期一結束，意味着又要開始一種“條理、緊張、挑戰、理性”的工作或學習......

切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋·推薦：養虎寶寶，喝好羊奶·生命陽光，買三送一大血拼1段嬰兒奶粉調查·大驚喜！買安滿即送玩具車·爆笑！史上腦殘育兒法·雅培奶......

從大寶出生，到迎來小寶，那幾年，丁媽一直有點害怕過年。出發回老家的那一刻開始，寶寶好不容易穩定下來的作息，基本就瞬間崩塌了。一路堵到底的漫長車程，來來往往的陌生面孔，窗外冷不防炸開的竄天猴……這些環境總會輕鬆擾亂寶......