分娩時，產婦體內失去了大量的能量和血液，因此，坐月子的時候需要補充營養。坐月子喝什麼湯補身體？分娩時，產婦體內失去了大量的能量和血液，因此，坐月子的時候需要補充營養。一般的產婦在坐月子的時候是少吃多餐，每頓飯中間還會......

寶寶冬天進補喝什麼湯好牛肉羅宋湯材料：牛腩300克，胡蘿蔔1/2條，番茄1個，馬鈴薯1個，洋蔥1/2個，圓白菜250克，鹽少許。做法：1、牛腩切小塊，在沸水中滾燙後撈起備用。2、番茄、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥洗淨，去皮，圓白菜洗淨，統統切成小塊......

女性在月子期間需要好好恢復，因爲在生孩子的過程中耗盡了大量的元氣，那麼坐月子應該怎麼補充身體呢？需要多補充什麼元素？“坐好月子，健康一輩子”，相信這句話對於中國女人來說一點也不陌生。產後調養得好，不僅奶水較充足，身體......

“吃”，是準媽媽和新媽媽們的一塊心病。吃多了，怕長胖，既不利於媽媽的健康，也影響產後的體型恢復；吃少了，又擔心媽媽的元氣無法恢復，母乳中的營養會不夠，從而影響寶寶的營養攝入。月子裏，究竟該怎麼吃？成爲準媽媽和新媽媽們面臨......

寶寶秋天進補喝什麼湯好？寶寶秋天進補除了喝粥之外，喝湯進補也是個不錯的選擇，寶媽可以瞭解瞭解。如果您不知道秋天孩子喝什麼湯補身體，就趕快看看下面由小編準備的文章吧！寶寶秋天進補喝什麼湯好大骨湯材料：豬骨，茨實，淮山，苡......

看產婦的體重和健康狀況如果孕期增重已經過高，則在保證維生素和礦物質供應的前提下，產後熱量要比推薦值適當下調，特別是減少脂肪和精白澱粉的供應量。否則，每天臥牀不動，還吃得過多，烹調油膩，必然導致體重居高不下，甚至繼續發......

烏雞湯材料：烏雞半隻、黃芪25克、黨蔘15克，枸杞子15克。做法：1、烏雞洗淨後切塊，加入蔥、薑絲、鹽及酒等拌勻。2、鋪上黨參、黃芪、枸杞子，隔水蒸90分鐘即可。功效：補中益氣、養血生津。主治流產後身體虛弱。蝦皮雞蛋羹材料......

山藥羊肉湯功效：補脾益腎，溫中暖下。材料：羊肉500克，淮山50克，蔥白30克，姜15克，胡椒粉6克，黃酒20克，精鹽3克，味精適量。做法：將羊肉去筋膜，洗淨，略劃幾刀，再入沸水中焯去血水。將蔥、姜洗淨，蔥切成段，姜拍破。淮山洗淨，將羊肉、淮山放......

如果月子期間常過量攝入動物性食物，致能量和宏量營養素攝入過剩。重視整個哺乳階段的營養，營養充足且食不過量，可保證乳汁的質與量以持續的進行母乳餵養。那麼坐月子如何補身體？坐月子怎麼補身體？看產婦的體重和健康狀況如......

男人冬天喝什麼湯最好呢?冬天喝湯是進補最好的方法，男人冬天喝對了湯不僅對身體有好處，還能提高性能力，那麼男人冬天喝什麼湯最好呢?玉竹赤羊湯材料：玉竹、山羊肉、陳皮、枸杞、蔥薑蒜、料酒做法：1.將新鮮的羊肉切塊之後放......

產婦坐月子期間應多喝湯，既能補充營養，同時還可幫助下奶。那麼，春天坐月子煲湯喝什麼湯好呢？一起來學習下吧。春天坐月子煲湯喝什麼湯好湯水對於產婦來說還是比較重要的，適合的湯水不僅可以促進產婦們身體的恢復，而且還能起......

絲瓜荷花響螺湯材料：絲瓜一斤，新鮮荷花三朵，響螺片(幹品)一兩，生薑一片，紅棗兩枚，鹽少許。做法：1.幹響螺片浸透，洗乾淨。絲瓜洗乾淨，去邊皮，對半剖開，切塊。荷花、生薑和紅棗洗乾淨。荷花取瓣;生薑去皮，切一片;紅棗去核。2.瓦煲加......

在月子期間需要好好調養自己的身體，讓自己的身體儘快的恢復，生孩子耗費了身體太多精華，那麼你知道在月子期間需要多補充什麼元素嗎？“坐好月子，健康一輩子”，相信這句話對於中國女人來說一點也不陌生。產後調養得好，不僅奶水......

孕婦在懷孕期間需要吃很多營養的食物來給肚子裏寶寶營養，也可以喝很多湯，那麼有哪些湯是適合寶媽們喝的呢？這幾種湯非常補身體哦！在準媽媽懷孕期間，不管是孩子他爸還是婆婆，總是想着法兒的給孕媽補充營養。正所謂一個人吃兩......

坐月子喝湯要怎麼辦。產後坐月子正是身體恢復階段，難免需要補補補。中國人對坐月子就非常重視，尤其是飲食方面，因此喝湯可以說是必補良方。那麼月子裏喝湯要注意些什麼？坐月子喝什麼湯好？坐月子喝湯要怎麼辦產後5-7天開始......

雲耳紅棗煲黃鱔材料：黃鱔2～3條、雲耳3小朵、紅棗10個、生薑3片。做法：1.雲耳、紅棗分別洗淨、稍浸泡並撕開、去核。2.黃鱔宰洗淨，用熱水燙去黏液，洗淨、切段，一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2000毫升(8碗量)。3.中火煲沸後，改......

溼熱體質喝什麼湯？溼熱體質的人需要通過飲食好好調理，喝湯就是一個不錯的選擇，那適合溼熱體質的人喝的湯有哪些呢？下面就來具體看看吧。溼熱體質喝什麼湯：玉須泥鰍湯材料：泥鰍、雞胸脯肉、小排骨、玉米鬚、蔥姜、食鹽、麻油......

現代人幾乎都有工作壓力大、臉色差、全身痠痛、用眼過度等問題，除了需要有足夠的休息時間外，也可以靠食補，下面推薦三款湯品幫你快速回復元氣。味噌蛤蠣湯因蛤蠣富含維生素B12，是人體當中不可或缺的維生素B羣，可幫助體內代......

玉竹赤羊湯材料：玉竹、山羊肉、陳皮、枸杞、蔥薑蒜、料酒做法：1.將新鮮的羊肉切塊之後放入開水中焯一遍，隨後取出瀝乾水分。2.隨後將所有的食材一起放入鍋中燉煮，大約兩個小時之後加入食鹽就可以起鍋了。木瓜花生排骨湯材......

芹菜雞蛋湯材料：芹菜葉100克，雞蛋1個，胡蘿蔔1/2個，鹽適量。做法：1、芹菜葉擇好，洗淨，粗粗的切兩刀。2、雞蛋放在碗裏攪開;胡蘿蔔切小薄片。3、水開放入胡蘿蔔，放入芹菜葉，打入蛋花，稍燉煮一會至熟。4、最後放鹽調味出鍋即可。小......