現在很多零食都是不健康的，有害孩子們的生長髮育，但是想要禁止孩子吃零食那肯定是不可能的，所以家長們要正確的引導孩子吃零食，儘量讓他們喜歡上有益健康的，避免垃圾食品。在我們的生活中，很多孩子都比較偏愛零食。但是大家......

美國科學家最近公佈了“水果和蔬菜也能促進女孩的骨骼發育”的研究成果，所以，每晚吃一個水果拼盤比較好，“內容”自然是應季的新鮮水果，一次最少三種。[骨骼]◎所需營養鈣是支撐孩子骨骼生長髮育的主要動力之一。◎零食主......

央視曝光5毛錢的辣條含有大量的食品添加劑，含鹽量大大超標，不僅會影響身高和智力發育，還有致癌風險。很多學校周邊都有很多賣零食的小商店或小攤，近日據央視曝光，“雞不可失”、“一根筋”等5毛錢的辣條含有大量的食品添加......

飲食營養質量的優劣，對兒童的成長髮育影響極大。時下，社會上有這樣一句順口溜：“營養營養，胖也不良，瘦也不良”。的確，胖瘦都與飲食營養有關，那麼，兒童中存在哪些不良飲食行爲呢？飲食營養質量的優劣，對兒童的成長髮育影響極大。......

親手製作蛋糕是個不錯的主意，只是給寶寶吃的那份要少放點兒糖哦。不會讓嘴巴變酸的蔬菜條可以讓寶寶練習用手抓東西，根據寶寶的咬勁決定蔬菜煮熟的程度和厚薄。奶油含豐富的鹽分和脂肪成分，所以一定要控制攝取量。酸奶(......

從營養學角度來說，零食是一把雙刃劍——一方面，它既可能導致寶寶體重增加、營養不良和影響正餐胃口；另一方面，合理、適度地吃些零食，既有助於實現平衡膳食的目標，也會給小傢伙的生活增添樂趣。從營養學角度來說，零食是一把雙......

面對零食，家長們總是很無奈：不給吃，孩子饞得慌；給吃，又怕影響食慾，弄不好還可能營養不良。近日，美國飲食協會專家指出，兒童適當吃零食，對生長髮育很有好處面對零食，家長們總是很無奈：不給吃，孩子饞得慌;給吃，又怕影響食慾，弄不好還......

零食，是非正餐時間食用的各種少量的食物。作爲飲食的－個組成部分，零食可以補充兩餐攝入的不足，提供一定數量的膳食纖維、維生素A、維生素C等其他營養素。吃得正確，零食可以緩解孩子在正餐之間的飢餓；吃得錯誤，它可能會導致孩......

堅果營養多，大部份的堅果準媽媽食用能夠起到增強體質，預防疾病的作用。很多堅果對胎寶寶還有益智健體的工作，但是哪些堅果適合準媽咪食用？每天該吃多少是不是有講究呢？堅果多是種子類食品，由於有着孕育植物下一代的功能，富含......

零食是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料，這些原料都會對孩子大腦發育造成危害，影響寶寶智力發育。罪魁禍首1：反式脂肪酸卓女士從小就喜歡吃油炸類食品，她的這種習慣似乎也遺傳給了兒子。卓女士的兒......

正確給孩子吃零食有助於健康，但吃錯了則會有反效果。下面這幾類零食會損害智力，一定要少給孩子吃。零食作爲兩餐之間的加餐，多好動易餓的孩子來說是很有必要的。但在給孩子吃零食時一定要選對了，下面這幾類零食會損害智力......

餅乾作爲一種方便的小零食，在帶寶寶外出時非常有用，那麼年齡較小的寶寶吃什麼餅乾好？餅乾是很受寶寶歡迎的小零食，尤其是在帶寶寶外出時，準備一點小餅乾既是給寶寶加餐的必備零食，還能在孩子哭鬧時當哄娃神器。但對於年齡較......

很多寶寶都愛吃零食。要如何做，才能讓零食迴歸健康？其實，媽媽只要掌握以下5法則，就可完勝家中的“零食控”寶寶。零食是指一日三餐之外的食品，例如各種糕點、水果、麪包等，可以緩解寶寶正餐之間的飢餓。但如果零食選擇不當，......

據媒體報道，貝克漢姆近日現身某度假酒店，當“專職奶爸”親自喂女兒小七吃冰淇淋，畫面溫馨。但看着小貝手上那一大杯的冰淇淋，小編不禁想喊“STOP”，給孩子吃那麼多冰淇淋真的好嗎？小貝喂女兒吃冰淇淋小七催爸爸顯心急據騰訊......

零食，幾乎每個孩子都喜歡吃。近日，一項調查又給家長們提了個醒。非營利性機構“iearth—愛地球”發佈的一項《中國9城市兒童食品添加劑攝入情況調查報告》顯示：有九種孩子常吃的零食含添加劑最多。此次調查在北京、上海......

肚子餓了，便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會有不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”的理由最常見的就是肚子不餓。中國民間有句俗話叫“要想小兒安，三分飢與寒”，三分飢就是孩子在每餐吃......

家長們心目中的許多“健康”零食——蘋果汁，葡萄乾等其實都富含糖分，對兒童牙齒造成的傷害甚至比垃圾食品還要大，經常食用可導致嚴重的蛀牙。據英國《每日郵報》報道，家長們心目中的許多“健康”零食——蘋果汁，葡萄乾等其......

懷孕後，孕媽媽有時對某些食物不能忍受，尤其是咖啡、油膩和煎炸食品等。另一方面，有些女性會產生對某些食品的嗜慾，通常是一些酸甜類的零食。愛吃零食和對某些食物的厭惡，可能是懷孕階段體內激素變化所致。激素變化還會影響......

到了寒假，很多孩子在飲食、生活作息等方面都會比較放縱，生活習慣的改變以及一些不良飲食習慣，容易給健康帶來負面影響。寒假期間，家長要提防孩子得這幾種“假日病”全國各地已經陸陸續續開始放寒假了，對於孩子們來說，寒假是......

60％以上3~17歲兒童青少年每天都吃零食。事實上，合理地吃零食能夠給孩子提供一定的能量和營養素，但零食提供的能量和營養素遠不如正餐全面均衡，而且常吃零食會降低食慾。你的寶寶吃零食上癮了嗎?據“中國居民零食專項調查......