計算方法：從末次月經第一天算起，月份減3，如不夠時則加9，日數加7。如你的末次月經是2000年9月18日，根據公式，月份減3日數加7，預產期應是2001年6月25日。如記不清末次月經日期，可根據胎動日期作大概計算。一般胎動日期大約在懷......

夏季天氣炎熱，不少女性朋友會選擇穿涼鞋，那麼孕婦能穿涼鞋嗎？孕婦穿涼鞋應注意哪些問題？孕婦夏天能穿涼鞋嗎？答案是：能！但孕婦夏季穿涼鞋時一定要注意以下幾個問題：1.鞋跟要低些女性懷孕3個月後，應穿行走比較方便的鞋，最好穿後......

懷孕是女人一生中最特別的時光，但與此同時，身體的各種變化，包括皮膚變得乾燥粗糙、出油、長痘、出現色斑和出現妊娠紋等，都會讓準媽媽們苦惱。那麼孕期怎麼護膚呢？如何護膚才既安全又有效呢？一般來講，準媽媽的膚質不會因爲懷......

在懷孕的中、後期，有些孕婦在“心窩”處會出現燒心感。在懷孕的中、後期，有些孕婦在“心窩”處會出現燒心感。尤其在夜間睡眠發生體位改變（由坐立位轉變成臥位）時，或者在咳嗽、用力屏氣排便時更易發生。攝入酸性或辛辣刺激......

吃膩了單位附近的菜，又擔心營養不夠，難道沒有更好的選擇嗎？現在上班族媽媽有福了，現在特爲準媽媽們推薦幾款“便當料理”！簡單的烹調方法，加上均衡的營養成分，以及漂亮的擺設方式，讓準媽媽們胃口大開。許多上班族孕婦每天吃飯......

準媽媽從懷孕到生產，會經歷各種孕期檢查項目。懷孕的準媽媽之所以會如此辛苦，就是希望能生下一個健康又強壯的寶寶。爲此，我們特別爲準媽媽整理出一份詳盡的孕產檢查專題，叮嚀準媽媽們按時進行各項檢查，以確保母體和胎兒的......

孕期有推薦多吃的食物，當然也會有飲食禁忌，女人懷孕後有哪些食物禁忌？科學的飲食對孕媽媽和肚子裏的寶寶都是有好處的。不該吃的食物一定不要吃，該少吃的食物也一定要慎吃。女人懷孕後有哪些食物禁忌？1.孕期最好不要吃大型......

對於每一位準媽媽來說，她們都希望通過自己的悉心護理，最終生成一個健康活潑的孩子，其中很多準媽媽爲了腹中胎兒的健康，還會選購一些孕婦奶粉來喝，但是也有的人認爲喝孕婦奶粉沒有用。對於每一位準媽媽來說，她們都希望通過自......

我們都知道飲食對健康是非常重要的，而對於女性朋友來講，在懷孕之後會格外重視自身的飲食，因爲這個時候的飲食不只是關乎到自身的健康狀況，對於胎兒的健康同樣起到了非常重要的作用，所以說孕期飲食要謹慎，吃一些對自身與胎兒......

鈣的最好來源是奶及奶製品、豆類及製品，此外芝麻和小蝦皮、海帶等海產品也是鈣的良好來源。乳糖不耐受的孕婦不能喝牛奶，她們該如何補鈣？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任田爽醫師《中國居民膳食參考素攝入量（20......

擔心“順產不順”是多數“準媽媽”不肯自然分娩的原因。所以，學會一些有利自然分娩的鍛鍊方法，就能幫助她們打消顧慮。在此，爲你提供順產的幾種方法。一、合適年齡分娩是能否順產的條件之一大多數醫學專家認爲，女性生育的......

孕期適當運動極爲必要，不僅有利生產，還對寶寶健康有益，散步可以說是最適合孕媽的運動，在懷孕各個階段都可以。很多女性一旦懷孕之後就會格外小心，生怕動了胎氣，常沉溺於臥睡。事實上，孕期適當運動極爲必要，不僅有利生產，還對寶......

孕婦的飲食在整個懷孕過程中一直都非常重要，臨盆待產的飲食也需要做一定的調整，要補充足夠的營養，但不能吃太多，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。孕婦產前幾天讓產婦吃飽吃好，爲分娩準備足夠的能量。臨產前......

均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。1.從孕期即開始預防腰痛注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後腰上，使自己感到很舒服，以減輕腰部的負荷。睡眠時最好取左側臥......

女性懷孕之後，無論是身體外形還是身體激素都會發生變化，尤其是對於便祕這個尷尬的問題更是讓她們困擾。很多孕婦懷孕之後很容易出現便祕，感到痛苦的同時，但是又不敢大力的排便，擔心傷害到寶寶。女性懷孕之後，無論是身體外形......

孕婦能吃螃蟹嗎？這是很多孕婦都想了解的問題，的確，螃蟹是營養豐富的一種海產品，但是，對於孕婦來說，吃了可能會影響到胎兒的健康發育，因此，不建議準媽媽在孕期吃螃蟹。十月懷胎對於女性朋友來說是非常不容易的，在日常生活中，孕婦......

剖腹產是相當安全的手術，只是會有輕度下腹部疼痛、延遲復原等問題，但是術後可能引發的併發症不容輕忽！最常見的問題是“沾黏”，可能造成小腸阻塞、慢性骨盆腔疼痛、不孕等後遺症。那麼該如何預防“剖腹產後沾黏”呢？臨牀案......

在一家孕婦裝專賣店裏，兩名“準媽媽”正在挑選合適的服裝。在挑選防輻射孕婦裝時，她們問營業員：這種衣服防輻射有效果嗎？爲了解答顧客的疑問，營業員向她們演示了防輻射實驗。她把一隻手機用防輻射孕婦裝包好，然後用店裏的電......

很多的孕婦媽媽懷孕期價會感到身體不適，血糖升高的情況很多，堅持以下幾點就能很好的降血糖，下面一起來具體的看看！孕婦降血糖最快的方法吃的清淡。很多的孕婦在孕期過多的攝入高脂肪高膽固醇的食物，多餘的食物是不能被胎兒......

十月懷胎是個漫長而辛苦的過程，懷孕期間準媽媽們爲了肚子裏的寶寶，不得不改變自己平常的一些生活習慣。許多準媽媽當知道自己懷孕時，總是難免沉浸在懷孕的喜悅中。其實十月懷胎是個漫長而辛苦的過程，懷孕期間準媽媽們爲了......