努力工作起來，一週過得飛快，到了週末你就應該好好放鬆一下。想要和朋友們一起享受悠閒的早午餐，可是當有孩子需要照顧或是沒有好的外食選擇，無疑增添了享用早午餐的負擔。所以，何不在家組織一次早午餐呢？你能呈上每個人都喜......

小學生每頓午餐要吃掉18元？聽起來有點不可思議，但在(浙江)溫州蒼南，有網友稱遇到了這樣的情況。有人報料，在蒼南龍港第四小學，每學期要向學生收取1800元的午餐費，按照每學期大約100天算，每頓飯平均要18元之多。網傳龍港四小......

清蒸紅薯用料：紅薯200克。做法：1.紅薯洗淨去皮，切成長條備用。2.將紅薯條放入碗中，碗放鍋中蒸熟，取出後晾涼即可食用。營養分析：紅薯含有豐富的膳食纖維，寶寶多吃可以防止便祕。紅薯含有胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵......

寶寶一天三餐的飲食搭配很重要，下面給大家介紹一下怎樣給寶寶搭配三餐飲食。早餐科學家通過實驗發現，早餐吃稀飯、炒麪、甜麪包等碳水化合物，由於糖和澱粉含量多，可使腦中的血清素增加，而血清素有鎮靜作用，故可能使人的智力......

貧血對小孩子的生長髮育有不同程度的傷害，請注意，這種對智力的損傷是不可逆的！不可逆的！不可逆的！所以，作爲家長，預防貧血就特別要重視起來；同樣，作爲女性，鐵是唯一一種營養素需要量大於男性的，所以補鐵，對於孩子和女性都非常重要......

春天不減肥，夏季徒傷悲。趕快抓住春天的尾巴，進行瘦身減肥計劃吧，夏天就可以展現亮麗的身材啦。小編推薦十天快速減肥的瘦身午餐。讓你快速瘦身減肥的十天午餐以下介紹的十天減肥午餐單，以蔬菜與水果爲主，輔以必要的蛋白質......

一、午餐肉鮮蘆筍食譜原料：午餐肉罐頭半盒、蘆筍500克，胡蘿蔔數片，薑片適量，玫瑰露酒、託油、生抽、臼搪、水澱粉、香油、胡椒粉、高湯各適量。製作方法：1.午餐肉罐頭切適於入口的小片備用。蘆筍洗淨，汆水，沖涼後，瀝乾水分。2......

如何給寶寶做一道豐富又營養的麪條，今天給大家推薦的食譜是：紅燒肉麪條，適合1歲以上寶寶食用。本食譜營養：1、食材油菜的鈣含量在綠葉蔬菜中是最高的，每500克油菜所含鈣、鐵、維生素A和維生素C即可滿足人體一天的需求。2、......

首先你要跟孩子談談，找出他們的飲食偏好，給他們想吃的，給他們需要的營養，不然你準備得再好，孩子不喜歡吃，吃不下也白費了。以下是營養專家的一些意見：......

孩子春遊帶什麼午餐:八寶粥一般方便攜帶的主食類有面包、餅乾、壽司以及八寶粥等，建議選八寶粥比較合適，麪包儘量選擇全麥麪包。注意：最好不要攜帶容易變質的食物，如壽司，其中可能有生鮮魚蝦肉，這些魚蝦肉在經過長時間旅行......

大家的朋友圈恐怕都被上海中芯國際小學的,後廚的爛番茄刷屏了吧？大家的朋友圈恐怕都被上海中芯國際小學的後廚的爛番茄刷屏了吧？2018年10月18日起因是兩個baozi週三中午，中芯的家長還只是擔心孩子們的午餐吃不飽。因爲有......

本食譜營養：秋冬時節天氣乾燥，容易出現口乾舌燥、心煩等症狀。中醫認爲，芹菜性甘涼，經常食用可以清熱解毒、助消化、預防寶寶便祕和養血補虛的功效。據現代科學分析，每100克芹菜中含有鈣160毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克，還含......

很多人在吃完午飯後常常會覺得昏昏欲睡，這是因爲吃完飯後血糖升高，抑制了大腦的中樞神經元，下面來推薦幾款適合提升工作力的營養午餐食品。鮭魚鮭魚含有豐富維他命B6及核黃素，能夠將身體所攝取的食物熱量有效轉換成能量。......

和上帝共進午餐的寓言故事從前有一個小男孩想見上帝。他知道上帝住的地方很遠，所以他整理了一個行李箱，放了些麪包和飲料上路了。當他走過三個街區，他遇到一個老婦人。她坐在公園裏，看着鴿子。小男孩在她旁邊坐了下來，打開......

近日，湖南的營養餐縮水問題引起廣泛關注，但其實在日常的生活中，白領的午餐也應該值得注意。爲什麼呢?因爲白領工作忙碌，對於自己的一日三餐通常敷衍了事，那麼白領應該如何搭配自己的午餐呢?洋快餐麥當勞、肯德基：熱量高、油......

香烤雞胸肉水煮蘆筍胡蘿蔔沙拉+黑米飯這一道菜有肉有蔬菜辦公室減肥餐，營養上葷素搭配，對於處於減肥期的妹子來說最好不過啦。若擔心當天早上來不及做好，可以前一天晚上泡好黑米;雞胸肉加上料酒、胡椒粉、食鹽、生抽等醃......

活動目標：1、瞭解故事內容及其意義。2、知道吃飯時要細嚼慢嚥。3、培養良好的用餐習慣。活動準備：1、幼兒用的餐具或玩具餐具。2、教師自備小熊、小兔、小猴或其他小動物布偶。活動過程：《午餐時間》故事內容：午餐時間到......

寶寶健康成長，聰明懂事是每個家長的願望，寶寶的健康、聰明與否離不開家長平時的呵護，這需要家長們從飲食、行爲規範等來爲寶寶的成長保駕護航，下面，親親寶貝小編爲您推薦幾款營養午餐，讓你的寶寶變得更加聰明。一般寶寶在4~......

快樂午餐的故事講述的是：小妖怪特別的餓，他已經好幾天沒有吃到可口的午餐了。這個時候的它對任何事物都不挑剔了，覺得吃什麼都是香的。可是小孩不能吃、兔兔不捨得吃、小鳥不捨得吃，能吃什麼呢？起來聽聽下面的故事吧！快樂午......

午餐吃什麼好呢?是不是不少人都在苦惱午餐吃什麼呢?不用怕，以下親親寶貝小編向你推薦理想午餐的六種食品，讓你的午餐吃得豐盛有營養!抗朽邁抗癌食品—西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研......