吃、喝、拉、撒、睡，是有了寶寶以後，幾乎是媽媽的全部生活。如果小寶寶的睡眠能讓人省點心，寶媽還能在寶寶睡後偷得一點輕閒。今天，我們來聊一聊，寶寶的睡眠！吃、喝、拉、撒、睡，是有了寶寶以後，幾乎是媽媽的全部生活。如果小......

當你不斷暢想寶寶美好未來的時候，是否感覺到自己的睡眠質量越來越差了？對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其在從晚上11點到次日凌晨2點這段時間內，一定要保證最佳......

寶寶晚上乾咳厲害怎麼辦？寶寶晚上乾咳得厲害可以用枕頭把寶寶的背部撐起來，緩解咳嗽症狀，還可以喂一點溫水緩解下。寶寶晚上乾咳厲害怎麼辦？寶寶晚上乾咳得厲害可以用枕頭把寶寶的背部撐起來，緩解咳嗽症狀，還可以喂一點溫水......

當你不斷暢想寶寶美好未來的時候，是否感覺到自己的睡眠質量越來越差了？對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其在從晚上11點到次日凌晨2點這段時間內，一定要保證最佳......

寶寶睡覺時會先進入20分鐘甚至更長的淺睡眠，然後再進入深睡眠。所以當你抱怨寶寶太狡猾，抱着就睡，放在牀上就醒，那很可能是因爲你在他淺睡眠的時候就把他放到了牀上。瞭解寶寶睡眠寶寶睡眠的特點寶寶的睡眠週期特別短，深睡......

半夜醒來的孩子，難受又恐懼。這時候最需要媽媽的安撫。越能即時安撫，孩子越能快速恢復情緒，重新入睡。這樣是很累，也很考驗你的耐心。但這已經是相對而言最好的選擇，因爲發脾氣只會讓情況更糟。求助我家寶寶兩歲半了，最近總......

同一個世界同一堆孕媽咪有同一個煩惱，那…就…是：睡不着！對於大部分孕媽咪來說，睡不着真的是一個讓她們很頭疼的問題。同一個世界同一堆孕媽咪有同一個煩惱，那…就…是：睡不着!對於大部分孕媽咪來說，睡不着真的是一個讓她們......

夏天怎樣讓寶寶睡一個好覺呢？夏天天氣又熱，大人都睡不好覺，何況是小孩子呢？接下來分享7個能讓寶寶睡個涼爽覺的方法。1、不要讓寶寶裸睡有媽媽說自己家寶寶怕熱，不願意穿衣服睡覺。媽媽耐不住寶寶的堅持，而且看到寶寶熱得難......

在睡覺的時候要選擇合適的被子，但是要選擇什麼樣的最好要根據寶寶的身體情況選擇合適的被子，這樣能夠在寶寶睡覺的時候能過更安穩，如果寶寶怕涼的話可以在選擇被子上選擇一些空調被。寶寶在夏天睡覺的時候是一件很不容易......

熟睡的寶寶，總能帶給爸媽許多溫情。要是寶寶的睡眠出了問題，那最煩心的莫過於爸媽了。寶寶睡着了，他熟睡的樣子非常可愛：小嘴微張着，小手舉到臉上，讓媽媽越看越偷偷發笑，一晚上媽媽可要偷看好幾次呢。可最近，媽媽卻有煩心事了......

充足的睡眠有利於孩子的生長髮育，因此建議孩子最好能每天睡個午覺，但孩子們有時會產生抵制情緒，不願意上牀睡覺。怎樣才能讓孩子好好午睡？下面這些建議可以幫助他們順利入睡。在生命的不同階段，嬰兒、幼兒和學齡前，孩子都需......

很多媽媽表示，有孩子後真的很難睡個好覺，剛開始是因爲要半夜給孩子餵奶、換尿布，但後來不需要半夜做這些工作了，卻還是睡不好。怎樣才能睡個好覺呢？babble網站近日發表一篇文章，介紹簡單的8個方法，幫你睡個好覺。很多媽媽常......

一般人常用睡得熟、睡得香來形容睡眠的品質好，事實上，這些形容詞說明的就是深度睡眠，一整個夜裏的睡眠，就靠它來完成最重要的部份，讓你覺得醒來之後是睡了一個好覺，所以被人形容爲「黃金睡眠」。深度睡眠纔對解除疲勞有較大......

客廳裏，幾個年輕人聊得正歡，不時傳來一陣爽朗的笑聲。突然，一個聊得正歡的年輕女人神色慌張的向大家做了一個保持安靜的手勢，隨即一頭衝進房間，在大家一臉驚愕的表情中，她卻輕鬆地唱起了啦啦啦的賣報歌……或許你會問，這到底......

我遇到很多媽咪抱怨寶貝夜裏不斷地醒來，已經讓她們筋疲力盡、不知所措了。她們迫切地想要改變這樣的狀況。這是完全能夠理解的。事實上，母乳寶貝的夜間需求是很正常的。媽咪首先要從心裏認可寶貝的這一特點，並且明白寶貝......

很多孕媽在孕期都會出現失眠的現象，睡眠不好嚴重影響到了孕媽的健康和胎寶寶的發育，準媽媽怎麼樣才能夠睡一個好覺呢？小編教你幾招。孕期優質睡眠不僅可以讓孕媽媽精力充沛、心情舒暢、消除疲憊，熟睡時腦部下垂體分泌的生......

選對產品，爲寶寶睡眠創造有利條件；選對時間，調整寶寶作息時間。夏季熱，讓人疲憊不堪，晚上難以入睡，食慾也不好，對於小寶寶來說也不例外。如果因爲酷暑而打亂生活習慣，等到秋冬季寶寶就容易生病!所以還是讓寶寶早睡早起，白天盡......

怎樣提高睡眠質量？現在上班族的都有一個通病，那就是睡眠質量不好，不容易入睡，容易驚醒。這種情況一般都是壓力大、飲食不規律導致的。那麼，怎樣提高睡眠質量呢？怎樣提高睡眠質量：有規律的作息時間不規律的睡眠時間會干擾你的......

剛生產完的媽媽可能會手忙腳亂。一部分要坐月子調養身體，一部分又要忙著照顧新生兒。面對不斷清醒哺乳換尿布的嬰兒，可能會讓你精神崩潰，但是適當的放鬆和休息，纔是照顧你自己和寶寶的最好方式。剛生產完的媽媽可能會手忙......

孕期睡眠不好，不但會影響孕媽媽的精神狀態，還可能會影響胎寶寶的發育，因此，保證健康充足的睡眠非常重要。39育兒建議，選對這些生活用品，可幫助孕媽媽擁有好睡眠。良好的睡眠，對孕媽媽和胎寶寶的健康都非常重要，但由於妊娠反應......