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產後皮膚差怎麼辦?簡單3招嫩滑肌膚
很多新媽媽會發現,自從生孩子後皮膚都變差了,產後皮膚變差該怎麼辦?很多新媽媽會發現,自從生孩子後皮膚都變差了,痘痘、色斑接踵而至。產後皮膚變差該怎麼辦?產後新媽媽常見的肌膚問題1.痘痘女人產後由於內分泌變化,會出現長......
2023-10-01
產後兩個月可以同房嗎?產後同房注意事項有哪些
夫妻之間的同房雖然是一個非常隱私的問題,但是對於很多產後媽媽來說,她們如果不能很好地把握產後再次同房的時間,甚至過早地同房,將有可能會對自己的身體產生一系列的風險損害,因此產後同房的時間選擇也是需要十分注意的。......
2023-10-03
產後瘦身不應太依賴收腹帶
許多產婦爲了保持優美的體形,月子裏就帶上收腹帶,穿上緊身的內褲,認爲這樣就可以把撐開的胯骨收回去。產婦的這種想法可以理解,但是腹部是人體大血管密集的地方,把腹部束緊後,靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與......
2023-10-03
產後媽媽,遠離漏尿困擾
尿頻、漏尿困擾着不少產後女性,這種醫學上稱爲壓力性尿失禁的病症,可以通過針對性的運動和合理的調養而治癒。案例:美怡是個追求完美的女人,即使在做了媽媽之後也一樣特別關注自己的形象。刻意妝扮過的她出現在大學同學聚......
2023-09-30
紫薯 產後必備享瘦聖品
相信很多女性都有吃紫薯的習慣。早上清蒸幾個紫薯做早餐,那真是美味又營養。紫薯所含的熱量還不到大米的三分之一,又幾乎不含植物脂肪和膽固醇,天下有這麼好的食材,愛美和追求好身材的女性怎麼能不經常食用呢?那麼哺乳期能......
2023-09-27
瓜仔媽媽:背奶多辛苦也要堅持下去
背奶應該是件值得自豪、感受幸福的事情,媽媽們要安排好自己的時間,工作備糧兩不誤。本期《智慧媽媽》邀請了瓜仔的媽媽分享一下她的背奶經驗。現在越來越多的新媽媽不急於給寶寶斷奶,即使在她們需要重返職場的時候,也會選......
2023-09-30
這些傳統坐月子習俗,反而傷健康
在中國的坐月子傳統中,有很多的習俗,比如不能洗頭,不能洗澡,不能吹風等等,這些傳統的坐月子習俗真的好嗎?生孩子後要坐月子是中國的傳統,中國的醫生也都建議新媽媽在生產後的一個月內要好好保養,比如不能洗頭,不能洗澡,不能吹風......
2023-09-29
唐藝昕產後出院,夏季坐月子要注意這幾件事
唐藝昕產後出院了,喜得千金的新爸爸張若昀在醫院門口開心地給每天發紅包。產後出院,唐藝昕馬上要面臨的是坐月子,夏季坐月子應該注意哪些問題呢?唐藝昕產後出院,新爸爸張若昀狂發紅包5月6日,唐藝昕產後出院了,喜得千金的新爸......
2023-09-27
產後尿失禁該怎麼辦?盆底肌訓練可恢復
有的新媽媽會遇到很尷尬的問題:產後尿失禁。產後尿失禁是怎麼回事?產後尿失禁該如何護理?夏葉子:請問產後尿失禁該如何治療?我的陰道恢復不好,有時候打嗝噴嚏下體就有尿液出來,這個情況好尷尬,還是不是要用護墊呢?產後尿失禁是......
2023-09-29
產後如何補充營養 坐月子飲食8個原則
生孩子對產婦的身體損耗極大,產後又要給寶寶餵奶,因此產後補充營養顯得尤爲重要。但如果飲食不當可能會引起腸胃不適或是營養過剩,新媽媽產後該如何補充營養?DUDUMAO:我老婆懷孕八個月了,眼看着預產期就要到了,我們開始着手......
2023-10-01
產後同房乾澀怎麼辦?這樣做解決乾澀困擾
產後同房出現乾澀的情況怎麼幹?產後乾澀困擾着不少女性,如何解決私處乾澀的問題呢?很多女性把大把的時間和金錢花費在臉蛋上,卻忽略了私處的養護,尤其是產後女性。產後的女性總會遇到各種問題,產後同房乾澀便是讓女性頭痛的......
2023-09-29
產婦產後四周排調補養指南
坐月子期間,媽咪們可不要胡亂進補,掌握科學的坐月子方法,才能幫助新媽們快速恢復身體健康。產後第一週——排食補關鍵詞:高熱量爲了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗,產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量爲原則。打算自己......
2023-09-27
坐月子這5條禁忌是誤區,聽了反而容易留月子病
坐好月子是女性“二回春”的機會,但傳統坐月子的這5個禁忌是誤區,產婦最好不要聽。在我國,生產完的產婦在接下來的一個月都要坐月子,在醫學上稱這一時期爲“產褥期”。而據老人說,月子坐不好容易留下月子病,而做好了還能夠......
2023-10-01
生孩子後漏尿,怎麼辦?
生育後漏尿是困擾很多產後女性的一個尷尬而又羞於出口的問題。這種漏尿,醫學上屬於壓力性尿失禁,即當腹壓增加(如咳嗽、大笑、便祕等)時,壓迫到膀胱,產生漏尿。導致生育後女性出現漏尿的原因,是由於女性的盆腔和膀胱的肌肉、......
2023-09-30
產後 我有了尿不自禁的煩惱
有笑得尿了褲子的經歷嗎?做愛時,落下過“握不緊了”的笑柄嗎?這是因爲你骨盆周圍的PC肌鬆弛了……漂亮時尚的李莎,對自己的身材保養十分注重,平時最喜歡看減肥美容方面的時尚雜誌,吃飯像個小貓咪,只來一點點。而她又是一個有......
2023-09-30
孕期乳房按摩讓產後奶水更加充足
害怕生完孩子奶水供應不足?從孕期就開始準備吧!採用正確的按摩方式或許能幫你排憂解難,小編這就爲你介紹3類按摩方法,快來學習吧!但要注意,孕晚期不宜按摩乳房,否則可能造成早產。·乳房按摩第一步:用溫熱毛巾對整個乳房熱敷......
2023-09-29
產後多汗怎麼辦?中醫教你這樣調理
生完孩子後,很多新媽媽都會有這種感覺:即便安安靜靜地躺在牀上休息,也是揮汗如雨的,這到底是怎麼回事呢?產後多汗該如何調理?產後汗多真的是體虛嗎?其實,大多數情況下的產後出汗都是一種正常的生理調節現象。女性在懷孕後,爲了......
2023-09-30
產後修復的好處與作用
相信經歷過生產的女性都知道,在產後盆骨會明顯爲寬,盆底肌也越發鬆馳,產後這方面的修復工作特別重要,不過也有些女性則覺得沒有必要在產後刻意做些什麼事情,身體都會自然恢復。這就是大家思想差異,說實話做好產後修復的好處......
2023-09-27
女性產後可以吃什麼水果
女性在生產之後,需要通過坐月子來促進身體恢復,而在此期間飲食方面要有所注意,否則會影響到產後恢復。據相關研究表明,女性在產後適當多吃些水果的好處是非常多的,但是要注意並不是所有的水果都可以吃。那麼,女性產後可以吃......
2023-09-27
息斯紋妊娠紋霜(產前和產後)評測
媽媽們由於懷孕,給自己嬌嫩的皮膚增添了不少礙眼的妊娠紋。由於不重視產前和產後的護理,妊娠紋成爲了媽媽們不能磨滅的“印痕”。39健康網育兒評測室爲各位媽媽評測息斯紋妊娠紋霜,並教授一些懷孕前後皮膚護理的小常識,讓......
2023-09-30
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