過年期間自然少不了各種聚餐，不少人過期年期間就是一直吃吃喝喝，如果不加節制體重就不悄悄的往上漲，下面一起來了解一下過年期間怎麼防止長胖。吃蔬菜與水果，攝取足夠的膳食纖維過年期間因爲市場休息，買回來的蔬菜如果沒有......

10月22日，趙麗穎在自己微博曬照，照片中的她素顏出鏡，皮膚白嫩，狀態很好。她面帶微笑，用盒子遮肚，看向鏡頭。趙麗穎小臉微胖，左手無名指上的婚戒很是搶眼。新浪娛樂訊10月22日，趙麗穎在自己微博曬照，照片中的她素顏出鏡，皮膚白嫩......

面對1歲寶寶瘦小不愛吃飯媽媽該怎麼辦呢？寶寶愛挑食，看起來又瘦又小的，跟其他寶寶比差了一大截，媽媽好着急呀，有什麼辦法可以讓寶寶愛上吃飯，一起來看看吧~培養寶寶獨立吃飯的意識其實從1歲開始，寶寶們就有了自己動手做事的......

進入深秋，這意味着天氣越來越冷，意味着我們又可以來約一場火鍋盛宴！敞開肚皮吃吃吃了！進入深秋，這意味着天氣越來越冷，意味着我們又可以來約一場火鍋盛宴!敞開肚皮吃吃吃了!但愛(hen)養(pa)生(fei)的我們在大快朵頤的同時是......

冬天怎麼防止長胖？冬季人們的胃口一般會好一些，而且冬季飲食也會油膩一些，再加上冬季運動量減少，因此一不留神就長胖了，那麼冬天怎麼預防長胖呢，下面就一起來了解一下！冬天怎麼防止長胖—多喝水多喝水雖然無法直接提升基礎代......

什麼零食解饞又不長胖呢?人們在減肥的時候總是想吃點什麼零食，但是又怕胖，這應該怎麼辦呢?本文就爲大家介紹了什麼零食解饞又不長胖，希望能對大家有所幫助!豆腐乾豆腐乾是由豆腐通過技術風乾而成，含有豐富的鈣以及蛋白質......

快樂狼長胖的故事講述的是：快樂狼長得又瘦又小，狼媽媽很擔心，她想盡辦法把肉做得香噴噴的。最後快樂狼長胖了嗎？一起來聽聽下面的故事吧！快樂狼長胖的故事快樂狼長得又瘦又小，狼媽媽很擔心，她想盡辦法把肉做得香噴噴的。瞧！叉......

用勺子吃西瓜真的容易長胖嗎?近日微博的一句健康小提醒卻引發爭議。不少人都喜歡夏天吃西瓜用勺子挖，那麼是不是真的會長胖呢?下面讓專家爲你解釋一下!用勺子吃西瓜真的容易長胖嗎?近日微博的一句健康小提醒卻引發爭議......

提到甜食很多人的第一印象就是高熱量，很多上班族免不了來點下午茶放鬆，這樣無形之中就會導致體重蹭蹭往上長，下面來學習一下怎麼吃甜食不容易發胖。甜點聰明選優先選擇營養密度較高的甜點，像是可先選擇蛋白質含量較高，以雞......

女兒是一個早產兒，提前一個月因爲羊水剩一半，而不得不剖腹產。生出來的時候，個頭倒是挺高的，50釐米，可是體重只有5斤......女兒是一個早產兒，提前一個月因爲羊水剩一半，而不得不剖腹產。生出來的時候，個頭倒是挺高的，50釐米，可......

懷孕後，不少孕媽都會胖上一圈。有些孕媽認爲是吃孕婦奶粉造成的，真是如此嗎？孕期長胖是什麼原因造成的？一起來看看吧。懷孕後，不少孕媽都會胖上一圈。有些孕媽認爲是吃孕婦奶粉造成的，真是如此嗎？孕期長胖是什麼原因造成的？一......

都說吃水果沒有油脂，不會發胖，但是水果的果糖含量卻是非常高的，所以有的時候如果沒有正確選擇或者過量吃水果同樣也是會發胖的，那麼吃桃子會胖嗎？吃桃子有什麼好處呢？吃桃子會胖嗎吃桃子是不會發胖，桃子的性味平和；含豐富的多......

吃燒烤會胖嗎?很多人都喜歡晚上和朋友聚會吃燒烤，但女性朋友吃的同時還要擔心身材。那麼，吃燒烤容易胖嗎?吃燒烤會胖嗎一般來說，只單純的吃烤肉是會胖的，晚上吃太多的燒烤也會胖。理由：1、燒烤只吃肉的話也容易長胖，因爲肉......

低卡路里早餐搭配?早餐是一天中最重要的一餐，早餐是一定要吃，有些人爲了減肥又或者爲了省時間，就不吃早餐，其實這樣對身體對減肥都沒什麼好處，本文就告訴大家，一些低卡路里的早餐搭配，既營養美味又低脂利於減肥哦。玉米麪糊......

現代女性越來越注重營養了，蒙牛女士奶粉是專爲女性研製的營養奶粉，那這款奶粉喝了容易長胖嗎?蒙牛女士奶粉喝了長胖嗎?每天喝一到兩次，是不容易長胖的。奶粉中含有很多的蛋白質以及鈣離子，但是碳水化合物以及能量是非常少......

晚餐吃麪條會發胖嗎?麪條是一種常見的主食，尤其是北方經常吃麪，但同時麪條也是一種熱量很高的主食，那麼晚餐吃麪條會發胖嗎?晚餐吃麪條會發胖嗎會晚餐吃麪條的話是有可能會發胖的，因爲麪條的主要成分就是碳水化合物，雖然碳......

具體來說，在每天的飲食中應該包括這五大類食物：穀物、水果、蔬菜、乳製品、肉類或其他蛋白質豐富的食物。「一人要吃兩人份」這絕對是孕期最大的飲食誤區了，不僅對寶寶沒啥好處，還容易把自己吃胖。其實，對於「怎麼吃」真…......

哺乳喝營養的湯水有助下奶，但也容易長胖，哺乳期怎樣喝湯才能下奶又不會長胖？營養專家表示，哺乳期媽媽每天攝入的水量與乳汁分泌量密切相關，因此產婦宜多喝一些湯水。但湯水的營養密度不高，如果過量喝湯也會影響其他食物如主......

孕婦肥胖怎麼辦?雖然說女性懷孕後會長胖，但過於肥胖卻不是好事，嚴重的可能導致難產或流產，所以應控制好體重增長，避免不正常發胖。那麼，孕婦肥胖怎麼辦呢?孕婦肥胖怎麼辦：控制進食量過於肥胖的準媽媽要控制好日常的進食量，容......

增肌粉是一種高熱量運動營養補劑，每份增肌粉能提供99克能量和單一碳幫助肌肉迅速生長，下面來了解一下瘦人吃增肌粉能不能增肥。瘦人吃增肌粉可以增肥嗎瘦子可以通過吃增肌粉來達到增肥的效果，瘦子日常吃的本身就不多，蛋白......