懷孕後能節食嗎？孕期節食有危害嗎？有些年輕的孕媽媽，怕懷孕身體發胖，影響體形等，或者怕胎兒過大，生育困難，就常常節制飲食，儘量少吃。這種只想保持體形美，而不顧自身和胎兒健康的做法是十分有害的。有些年輕的孕媽媽，怕懷孕身體......

在生完寶寶後，有些新媽一門心思想要恢復身材，於是就會各出奇招，特別在飲食上下功夫，希望能借此恢復到懷孕前的苗條。可是，產後恢復身材是一個循序漸進的過程，不當的方式不僅不利恢復，更會對身體健康和母乳造成影響。不過，還是......

瘦身無疑是很多女性的終身事業，但作爲工作繁忙的都市人，基本上都難以抽出時間去做運動。有美國營養師指出原來只要戒掉以下這8種食物，無需運動亦無需節食，持續一個月就能達至非常好的減肥效果。咖啡因不少人以爲咖啡因對......

婦女在生育後，體重會增加不少，體形會明顯發胖。因此，很多女性爲了恢復生育前的苗條身材，分娩後便立即節食，這樣做是有害身體的，對哺乳也無益處，因此產後新媽節食要謹慎哦。產後節食影響新生兒發育產後氣血不足，產婦坐月子時需......

只要你的日常飲食健康並均衡，你在準備懷孕期間減重就沒什麼問題。但是如果你正在進行節食減肥，出於以下幾個原因，建議你推遲受孕計劃，直到你的體重接近自己的理想值。首先，如果你的體重在懷孕之前達到或是接近標準值，你的受......

基礎代謝下降由於吃進體內的卡路里減少了，導致身體的基礎代謝下降，雖然體重會越來越少，但是新陳代謝也會跟着下降，降低身體機能。肌肉量變少是否察覺有些人通過節食減肥一開始可能很快能夠達到減肥效果，但是過一段時間又停......

講到節食，只是照着一套健康餐是不夠的－事實遠複雜於此，我們今天要來分享大家在節食時常犯的最普遍的錯誤，好讓你避開它們。太常稱體重每隔一個小時就跑去稱重除了讓你洩氣之外，什麼效果也沒有。請試着記住，你的體重在一天當......

秋季是個涼爽的季節，當孩子在一段時間內顯得食慾特別旺盛，常常出現飢餓感時，爸爸媽媽要在滿足孩子對食物基本需求的同時，注意飲食營養的均衡性和食量的節制性。秋高氣爽的日子要來啦，寶寶的精神狀態良好，在這種情況下食慾也......

蘋果是我們經常會提到的減肥食物，其含鈣量比一般水果豐富的多，有助於代謝掉體內多餘鹽份。“蘋果酸”還可代謝熱量，防止大腿肥胖。減肥食物，其含鈣量比一般水果豐富的多，有助於代謝掉體內多餘鹽份。蘋果酸還可代謝熱量，防止......

很多人爲了追求短時間減重會選擇極端的節食方法，盲目的節食減肥法也許能夠達到減肥的目的，但是會對身體造成一些負面影響，下面來了解一下節食減肥的危害有哪些。減去水的重量身體是很敏銳的，平常熱量不足的時候，可供燃燒澱......

婦女在生育後，體重會增加不少，體形會明顯發胖。因此，很多女性爲了恢復生育前的苗條身材，分娩後便立即節食，這樣做是有害身體的，對哺乳也無益處。產後節食影響新生兒發育產後氣血不足，產婦坐月子時需要攝取豐富營養，獲得充分休......

貝貝是個愛美的孕媽，自從懷孕以後，她就在尋找能夠既讓孩子健康發育，又讓自己的身材保持住的祕方，吃東西也特別注意，爲了讓孩子得到充足營養，她每天都吃一些健康的食物。貝貝是個愛美的孕媽，自從懷孕以後，她就在尋找能夠既讓孩......

在備孕期每個女性都是渴望懷孕的，在當今的生活中不少女性是難孕體，原由受精卵質量不高的原因佔據多數，多次備孕同房後精子都受到了排斥。原標題：備孕期別光節食，這些事要多做，能提高受精卵質量文丨小紀在備孕期每個女性都是......

剛出生的寶寶被查出患上先天性心臟病，醫生對寶寶的病因調查後認爲，可能是媽媽在孕期強制節食造成的惡果。孕期節食增加孩子患病風險昨日，重醫附屬兒童醫院心臟中心主任易豈建提醒，這個悲劇警示愛美女士：如果選擇要寶寶，就不......

材料：1、紅棗10顆2、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道)3、山楂10克（大約8-10片）4、枸杞子15-20顆5、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)6、檸檬半個:實在沒有用四分之一個......

寶媽們看選秀節目和綜藝節目的時候有沒有發現，女明星剛生完孩子沒多久身材就又恢復到火辣辣的狀態，各種上山下海拍廣告，讓人羨慕。其實只要做到以下幾點，你們也可以用超神速度恢復到孕前體重和身材，躋身辣媽隊伍~......

用醋減肥是被衆多減肥者所認可的，但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛，下面介紹兩種吃醋的方法，請廣大減肥者好好利用，以充分發揮醋的作用。1、醋洋蔥自然減肥法：這是一個很好的減肥法，好處是簡單、便宜，讓你毋須嚴謹節......

據英國《每日郵報》1月17日報道，《美國國家科學院院刊》刊登一項新研究表明，準媽媽節食會導致日後寶寶智商降低和行爲問題增多的危險。美國一項新研究發現，懷孕前半程減少關鍵營養和熱量攝入，會阻礙胎兒大腦正常發育。研......

現在很多女性都會選擇節食減肥的方法塑造完美身材，可是，這個方法真的靠譜嗎？節食減肥具體要怎麼做呢？如何才能不反彈？節食減肥的危害又是什麼呢？節食減肥的最好方法1、合理搭配要想在減少食物攝入量的同時還能保持精力十足，......

說到減肥，有各種各樣的方法，如蘋果牛奶減肥法，七日瘦身湯等等，不管什麼樣的方法，不外乎兩個原理：一是節食，二是燃脂，對於一個剛開始減肥的MM來說，對於一天的堅持說到減肥，有各種各樣的方法，如蘋果牛奶減肥法，七日瘦身湯等等，不管什......