菠菜湯清淡可口，富含維生素A、鐵、纖維素等多種營養成分，具有防治貧血、護眼、通便等功效，是孩子成長中的必備蔬菜。那如何做菠菜湯好吃呢？接下來，我們來看看菠菜湯的幾種做法吧！如何做菠菜湯好吃：鮮蝦丸菠菜湯材料：蝦肉餡、......

紅燒獅子頭不僅寓意吉祥、美味多汁，還具有改善貧血症狀等作用，非常適合孩子食用。這裏有一份紅燒獅子頭最正宗的家常做法，我們一起來看看。紅燒獅子頭最正宗的家常做法一材料：豬腿肉250克、雞蛋1個、藕1截、澱粉1湯匙、水......

鱔魚營養豐富，是很好的保健食材，具有補充營養、健體強筋、增強抗病力、補血等功效。那鱔魚怎麼做給小孩吃呢？現在，我們一起來看看鱔魚的幾種做法吧！鱔魚怎麼做給小孩吃：泡椒鱔魚材料：鱔魚500克、泡椒50克、姜8克、白皮大蒜8......

豬肝中鐵質豐富，豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，豬肝的脂肪含量比低脂部分的裏脊肉還低。今天和媽媽們分享一款豬肝粉的做法，大家一起動手起來，給寶寶一餐健康的食物。豬肝粉的做法豬肝含有豐富的維......

粉蒸肉酥爽滑嫩可口，具有補中益氣養血、健脾潤燥養胃的作用，是一款營養美味的佳餚，孩子一定愛吃。家常粉蒸肉怎麼做呢？我們來看看粉蒸肉的幾種家常做法吧！家常粉蒸肉怎麼做：江西粉蒸肉材料：豬肉(肥瘦相間)、米粉、紅糖、糟滷......

木耳炒肉營養美味，具有補虛補腎強身健體的功效，很適合成長中的孩子食用。那麼木耳炒肉怎麼做好吃呢？我們一起來看看木耳炒肉的家常做法吧！木耳炒肉怎麼做好吃：大蔥木耳炒肉材料：裏脊肉100g、木耳20ml、油適量、鹽適量、大蔥......

黃花魚肉質鮮美、營養豐富，富含多種氨基酸、微量元素以及礦物質，具有補血、增強免疫力等功效，十分適合成長中的兒童食用。那兒童吃黃花魚怎麼做好吃呢？現在，我們來看看兒童黃花魚的做法大全吧！兒童吃黃花魚怎麼做好吃：香煎黃......

牛肉乾鮮香有嚼勁，富含蛋白質、氨基酸、維生素B12、鐵、鋅等營養成分，具有補血益中、提高免疫力等功效，是孩子平日裏的營養零食。那麼，在家怎麼做牛肉乾呢？以下是牛肉乾的家庭做法，一起來看看吧！牛肉乾的家庭做法一材料：牛肉5......

排骨富含蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等多種有助於孩子健康成長的營養物質，熟透後入口即化、軟嫩可口，非常適合三歲及以上孩子食用。寶寶吃的排骨怎麼做好吃呢？以下是寶寶吃排骨的做法。寶寶吃的排骨......

米魚細膩鮮香，富含多種營養成分，具有補血、養腎等功效，是營養豐富的食材。那麼米魚怎麼做好吃呢？以下是米魚的做法，我們一起來看看吧！米魚怎麼做好吃：米魚膏燉蛋材料：米魚膏、雞蛋、小蔥、鹽、雞精少許。做法：1、把米魚膏洗淨......

椒鹽排骨外焦內嫩、鮮香可口，富含骨粘蛋白、骨膠原、磷酸鈣、維生素、蛋白質等多種營養成分，具有補血、增強體質的功效，很適合孩子食用。接下來，我們就來看看正宗椒鹽排骨的做法吧！正宗椒鹽排骨的做法一材料：豬大排500克、......

雞肝質地細嫩，富含鐵質和維生素A，是補血與護眼的佳品。兒童雞肝怎麼做好吃呢？接下來，我們來看看兒童雞肝的做法大全吧！兒童雞肝怎麼做好吃：爆炒雞肝材料：雞肝300g、尖椒100g、油適量、鹽適量、花椒粉適量、生抽適量、蔥薑蒜......

孩子貧血吃什麼好？面對孩子貧血，寶媽該怎麼辦？我想大家都知道，幼兒貧血對寶寶的生長髮育有着嚴重的影響。而造成貧血的原因有很多，一般屬於營養性的貧血。由於嬰幼兒年紀較小，所以不建議寶寶吃藥，一般採用食補的方法。孩子貧......

鈣和鐵都是孕期非常重要的元素，且容易缺的元素，所以一定要注意補充。接下來分享的是孕前女性補鈣補鐵食譜。棒骨海帶湯原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。做法：1.海帶洗淨，切成絲。2.豬棒骨洗乾淨後......

單縣羊肉湯是山東菏澤著名菜餚，口感純淨清淡、鮮香可口，具有補氣血、暖身的功效，是營養豐富的湯點，很適合孩子在寒冷季節食用。單縣羊肉湯怎麼做呢？以下是單縣羊肉湯的做法，我們一起來看看吧！單縣羊肉湯的做法一材料：單縣剔骨......

鐵是造血的原料之一，很多人都知道母乳、牛奶中含鐵量是比較低的，寶寶在4個月到2歲之間很容易出現缺鐵，寶寶4個月後從母體貯存的鐵質消耗完，但仍未添加輔食就會造成寶寶營養不良，此外寶寶挑食偏食飲食不均衡，導致鐵攝入減少，......

桂圓乾肉質柔韌、香甜味醇，具有補血的作用，可作爲孩子的日常零食哦。那麼桂圓乾怎麼做呢？接下來，我們就來看看怎樣自制桂圓乾吧！自制桂圓乾的做法一材料：桂圓4斤。做法：1、桂圓洗淨。2、入鍋中大火燒開煮三分鐘。3、烤盤烤架......

羅宋湯酸甜可口、鮮香爽滑、營養豐富，具有補氣血、補鈣、開胃、增強抵抗力等功效，非常適合孩子食用。今天，我們就一起來看看羅宋湯的家庭做法吧！羅宋湯的家庭做法一材料：牛肉200g、胡蘿蔔1根、土豆1個、洋蔥1個、西紅柿1個......

醬牛肉不僅鮮香美味可口，還具有補血益氣、強筋健骨、提高機體免疫力的作用，是一款非常營養的滋補佳餚。現在，我們來了解一下醬牛肉最正宗的幾種做法吧！醬牛肉最正宗的做法一材料：牛肉、料酒、甜麪醬(一整包)、一勺鹽、一勺......

熟透的四季豆脆甜軟嫩可口，且富含膳食纖維、鐵、維生素K等多種營養成分，具有補鐵、防感染、強壯骨骼之功效。乾煸四季豆怎麼做好吃呢？以下是乾煸四季豆的幾種家常做法，我們一起來看看。乾煸四季豆的家常做法一材料：四季豆3......