健腦食品——簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童食健腦食品應做到科學、合理，儘量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們富合大量保持着自然狀態的礦物質、維生素、......

堅果營養多，大部份的堅果準媽媽食用能夠起到增強體質，預防疾病的作用。很多堅果對胎寶寶還有益智健體的工作，但是哪些堅果適合準媽咪食用？每天該吃多少是不是有講究呢？堅果營養多，大部份的堅果準媽媽食用能夠起到增強體質，預......

天氣越來越冷的秋冬季節，寶寶早晨起牀後，急需一碗溫乎乎的米糊來叫醒，但是如果單給寶寶吃白白的米糊，就會沒有什麼味道，營養也不夠豐富。天氣越來越冷的秋冬季節，寶寶早晨起牀後，急需一碗溫乎乎的米糊來叫醒，但是如果單給寶寶......

孩子的身體健康，是每個爸媽最關心的事兒。不過，爸媽們還有個小心願，就是希望孩子在健康的同時，越來越聰明，智商若能甩同齡孩子一條街，才叫妙哉!孩子的身體健康，是每個爸媽最關心的事兒。不過，爸媽們還有個小心願，就是希望孩子......

對嬰兒進行輕輕地撫摸，可促進寶寶的生長髮育。應堅持每天3次對嬰兒頭、頸、胸及四肢做重點按摩，並撫摸嬰兒全身，每天堅持15分鐘，連續10多天可見效。人體的體液呈微鹼性，有利於身體對物質的吸收和利用。如果小兒體內缺少鹼......

怎樣給兒童健腦？飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、魚等。怎樣給兒童健腦?飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，保證足夠......

青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩......

將雞脯肉切丁，用蛋清、澱粉拌勻;香菇泡軟，同火腿肉切成小菱形塊;蓮子去心，蒸熟備用。先將雞丁在油鍋中煸至七成熟，瀝去油，加入蓮子、香菇、火腿及適量調味品，翻炒幾下出鍋即成，分數次佐餐食。1、蓮子雞丁材料：雞脯肉250克，蓮子......

孩子的智力發育除了與遺傳、環境因素有關外，食物營養作用同樣不容忽視。下面就爲大家介紹7種生活中常見的有益於孩子大腦健康發育的食品。孩子的智力發育除了與遺傳、環境因素有關外，食物營養作用同樣不容忽視。下面就......

堅果中分別含有蛋白質36．0％、脂肪58．8％、碳水化合物72．6％，還含有維生素（維生素B、E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素(維生素B、E等)、微量元素(......

想讓孩子更聰明，那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力，讓孩子們在學習生活中表現得更出色！1.鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有E......

孩子精神萎靡可以常食些健脾養胃，安神益智的食物(如蜂蜜、蘋果、核桃等)，反應遲鈍，語言含糊的可以給孩子遲些益腎助陽、活血補腦的食品(如山楂、動物肝臟、動物血、動物大腦等)。只有這樣，孩子食用了健腦食品，才能收到良好......

寶寶在生長髮育時，蛋白質及鈣質的補充是非常重要的，而豆腐及鮭魚就是這兩種營養素的最佳提供者。紫菜提供了輔助生長髮育所需的微量元素碘、鐵等，是一種幫助寶寶健康成長的佳品。食譜材料：1.鮭魚肉120克，2.豆腐50克，3.紫菜......

雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適於腦力工作者食用。怎樣給兒童健腦？飲食上要多吃易於消化又富於營養的......

當寶寶把什麼東西都往嘴裏塞、不斷流口水的時候就說明寶寶要長牙啦！這時寶寶會覺得牙齒癢癢的，如果不咬點什麼肯定會煩躁不安。牙膠、磨牙棒顯然寶寶這個時期最好的朋友，但硅膠塑料在咬一咬的過程中，難免會吞下碎片，有時甚......

現在，美國流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啓動或放鬆狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，因而更富於創造力......

小孩子輔食是要儘可能獲取更全面的營養，櫻桃作爲非常好看好吃又營養豐富的水果是非常適合當輔食的。那麼，櫻桃怎麼做輔食呢?今天就跟小編一起來看看吧。櫻桃泥材料：新鮮櫻桃。做法：1、用開水燙一下擠蒜器消毒;櫻桃清洗幹......

9月14日上午，北海公園，“快樂口琴隊”老人在進行例行活動。王蓉蓉攝70多歲的楊大媽家住北京昌平，可是每週二、四、六、日上午9點，她都9月14日上午，北海公園，“快樂口琴隊”老人在進行例行活動。王蓉蓉攝70多歲的楊大媽家住......

如今，越來越多的孩子中意“可以用抿的”食品，香濃的冰淇淋、入口即化的巧克力……卻冷落了甘蔗、核桃之類的硬食，醫學專家指出，長此以往，孩子不僅會有牙齒排列不齊的危險，連智力也會受到影響。如今，越來越多的孩子中意“可以......

堅果營養多，大部份的堅果準媽媽食用能夠起到增強體質，預防疾病的作用。很多堅果對胎寶寶還有益智健體的工作，但是哪些堅果適合準媽咪食用？每天該吃多少是不是有講究呢？堅果多是種子類食品，由於有着孕育植物下一代的功能，富含......