兒童健腦食物的選擇原則是：補充必要結構脂肪，要葷素搭配，尤其要多吃鹼性食物（即含鈉、鉀、鈣、鎂等豐富的食物）。兒童健腦食品兒童健腦食物的選擇原則是：補充必要結構脂肪，要葷素搭配，尤其要多吃鹼性食物(即含鈉、鉀、鈣、鎂......

當寶寶把什麼東西都往嘴裏塞、不斷流口水的時候就說明寶寶要長牙啦！這時寶寶會覺得牙齒癢癢的，如果不咬點什麼肯定會煩躁不安。牙膠、磨牙棒顯然寶寶這個時期最好的朋友，但硅膠塑料在咬一咬的過程中，難免會吞下碎片，有時甚......

健腦食品——簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童食健腦食品應做到科學、合理，儘量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們富合大量保持着自然狀態的礦物質、維生素、......

現在，美國流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啓動或放鬆狀態，人的現在，美國流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智......

分享一道好吃頂飽，益智健腦的輔食，你知道魚肉這樣做，富含DHA，不腥，健腦益智，還能作爲主食，以下就是薯泥魚肉丸的做法。分享一道好吃頂飽，益智健腦的輔食，你知道魚肉這樣做，富含DHA，不腥，健腦益智，還能作爲主食，以下就是薯泥魚肉丸的......

多運動身體才能靈活，大腦也是如此。因此讓寶寶的大腦運動起來，纔有利於他的智力發育。那麼寶寶適合做哪些健腦運動呢?本文中，小編將爲爸爸媽媽們盤點。多運動身體才能靈活，大腦也是如此。因此讓寶寶的大腦運動起來，纔有利......

豆腐含有豐富蛋白質，其中谷氨酸含量豐富，它是大腦賴以活動的重要物質，寶寶常吃有益於大腦發育。食譜原料主料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄醬10克輔料：蒜泥、蔥適量調料：鹽、澱粉、油適量製作方法1、豆腐切小丁，焯一下;2、......

雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適於腦力工作者食用。怎樣給兒童健腦？飲食上要多吃易於消化又富於營養的......

堅果營養多，大部份的堅果準媽媽食用能夠起到增強體質，預防疾病的作用。很多堅果對胎寶寶還有益智健體的工作，但是哪些堅果適合準媽咪食用？每天該吃多少是不是有講究呢？堅果多是種子類食品，由於有着孕育植物下一代的功能，富含......

無論是八九個月的嬰兒，還是三．四歲的兒童，只要有機會坐下來，就會不自覺的脫掉鞋子，光着腳丫子玩耍，這是孩子天生的“嗜好”，可父母卻不讓，理由很多：不衛生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳受冷而生病……孩子赤腳玩耍不僅是......

孩子的身體健康，是每個爸媽最關心的事兒。不過，爸媽們還有個小心願，就是希望孩子在健康的同時，越來越聰明，智商若能甩同齡孩子一條街，才叫妙哉!孩子的身體健康，是每個爸媽最關心的事兒。不過，爸媽們還有個小心願，就是希望孩子......

核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆爲大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。食譜原料核桃仁10克、粳米或糯米30克。製作方法先將米洗淨放入鍋內，加水後微火煮至半熟;再將炒......

妊娠5個月時，孕婦下腹部隆起已很明顯了，腹部有下墜、鬆弛之感，食物在胃裏不易消化，可以將一日3餐分爲4餐、5餐，即實行少食多餐的進餐方式。要爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝臟及海藻、綠色蔬菜，這樣可以預防孕婦貧血。1.......

運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啓動或放鬆狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，因而更富於創造力。同時，運動還能促進腦中多種神經遞質的活力，使大腦思維反應更爲活躍、敏捷，並通過提高......

小編今日要分享的是適合老人、孩子吃的早餐，健腦益智、骨骼健壯的食譜，土豆雞蛋餅怎麼做好吃，以下土豆雞蛋餅食譜的做法。土豆雞蛋餅材料A.雞蛋1個→磕入碗內打散B.土豆50克→去皮擦絲香蔥10克切碎C.麪粉50克做法1.將A、......

我們都知道運動好，熬夜不好，但還是有很多人堅持熬夜不運動，咱的這個習慣得改，更得讓孩子愛上運動，因爲運動的好處實在是太大了。學生時代，我就特別羨慕我們班那些籃球隊的男生，球打的好，長得陽光帥氣，成績還不差，簡直就是天之驕......

有些孕媽平時不愛吃粗糧玉米，往往以精米精面爲主，這對自身不利，如果懷孕後還不吃玉米，將對胎兒健腦無益。孕婦飲食禁忌是重要的，同樣孕婦吃玉米也是很重要的。但是往往孕婦們不知道應該吃哪些食物比較好。由於孕婦飲食要多......

這個老一輩就流傳下來的“孕傻”，準媽媽們該如何接招呢。相信不少孕媽媽也聽說過一孕傻三年吧,那麼準媽媽該怎樣預防孕傻呢?一、多吃健腦食物從懷孕開始，除了要學會放鬆心態以外，還要自己照顧好飲食起居。比如，可以在飲食......

小孩子輔食是要儘可能獲取更全面的營養，櫻桃作爲非常好看好吃又營養豐富的水果是非常適合當輔食的。那麼，櫻桃怎麼做輔食呢?今天就跟小編一起來看看吧。櫻桃泥材料：新鮮櫻桃。做法：1、用開水燙一下擠蒜器消毒;櫻桃清洗幹......

大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最爲重要，在嬰幼兒期供給足夠的營養素，爲腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將對寶寶大腦發育和智力發展起到重要作用。大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最爲重要，在嬰幼......