焦慮症的自我治療？焦慮症就是現在常見焦慮性神經症，其主要特徵表現在情感的體驗方面。如無緣由的緊張擔心，坐立不安等。那麼，焦慮症的自我治療方法有哪些呢？積極的自我暗示法國大作家大仲馬說過：“人生是一串由無數的煩惱組......

閨蜜跟我微信發牢騷，說前一天晚上她沒控制住情緒，對寶寶發脾氣了。一直到今天出門，寶寶都對她很生疏。閨蜜特別自責，“明明前一秒我還告訴自己不能生氣，怎麼下一秒就控制不住了呢？”(Pan作品)難以管理自己的情緒，是所有媽媽......

到了開學的季節，對於那些剛剛進入幼兒園的小朋友來說，可能很多的孩子對於新的朋友，新的老師，新的環境都會感到陌生，甚至會感到不安，所以孩子們出現了大哭大鬧，寢食不安的情況，這就是典型的入園焦慮症。那麼怎麼緩解入園焦慮症......

隨着各種情緒繪本的出現和推文，情緒管理在我們的育兒話題中越來越流行。我們用各種可愛易懂的辦法，讓孩子認識各種情緒，理解遇到這些情緒在生活中是多麼正常。。。最近讀到心理學家蘇珊.大衛，在紐約時報上發表的一篇有關......

緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。好的變化，如結婚、生子；壞的如離婚、待業，日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。緊張使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，頭痛，心悸，腹背疼痛，疲累。......

小孩上幼兒園，總是大哭大鬧。其實小孩的哭鬧是有一定原因的。找到了這些原因，就不難對症下藥，下面就跟着小編一起來看看是哪些原因導致孩子哭鬧的吧。哭鬧原因：分離焦慮所致幼兒園孩子哭鬧的原因有很多，但剛入學的孩子發生......

著名的心理治療大師薩提亞女士在大量觀察中發現，父母親對於孩子力量的掌握、知識的學習一般都很有耐心，比如孩子學走路，可以在一次次的跌倒中反覆練習，父母給了他很多時間和耐心，但對於情緒的學習，父母親卻沒有那麼多耐心讓......

傷感詩歌大全——世界不會因爲你的軟弱和悲傷而同情你，記住該記住的，忘記該忘記的。傷心過後，請讓我們從容的面對，相信你可以微笑着回憶過去。傷感詩歌大全：現代詩《心在哭泣》我的心在哭泣在哭泣是誰偷走了我的心讓我無情......

人要是情緒失控我們經常會用歇斯底里來形容那個人。其實歇斯底里除了是一個形容詞也是一種醫學疾病。歇斯底里來源(漢語詞語)英文hysteria的音譯，即癔病，名詞。又常用來形容人情緒激動、舉止失常，形容詞。歇斯底里意思(......

自從懷孕以來，準媽媽們嚐盡了各種酸甜苦辣，會因爲激素水平的變化、身體的不適反應、家人的照顧不周等會出現各種不良情緒，悲傷、孤獨、焦慮等壞情緒。孕媽的精神情緒，不僅會影響本人的食慾、睡眠、精力、體力等，而且還會通......

想要有一個情緒穩定的寶寶，父母應該先穩定自己的情緒，在照顧小孩的過程中秉持一致性、規律性及穩定性的原則，才能在照顧寶寶時更加得心應手。照顧寶寶方式的演變對於人類認知能力與想象力的發展，近年來科學有很多驚人的發......

生氣：都是孩子惹的禍？我們經常會對孩子說：“你不那麼淘氣，我就不會這麼生氣。”或者：“你惹我生氣。”“你讓我傷心。”彷彿我們的煩惱都是因爲孩子的錯。生氣：都是孩子惹的禍？我們經常會對孩子說：“你不那麼淘氣，我就不會這麼......

負面情緒就像就像熾熱的岩漿，被壓抑久了，就會衝破地殼，噴涌而出，形成火山爆發。如果轉移孩子的負面情緒，孩子長大後可能會習慣於用替代品來逃避情緒，比如抽菸，喝酒，吸毒等。如果用恐嚇甚至威脅的方式來壓抑孩子的情緒，孩子的性......

一旦柴米油鹽地過上了日子，一旦工作、家庭、孩子開始團團轉，我們的生活裏便少不了煩惱和抱怨。女人們總覺得老公像個甩手掌櫃、孩子像個討債祖宗；而男人們總覺得老婆變得絮絮叨叨，像個事兒媽子……優媽薦語：一旦柴米油鹽地......

每天早上，讓寶寶去幼兒園都花費了媽媽們很大的勁兒。爲什麼孩子會不願意上幼兒園呢?這些錯誤的做法你有試過嗎?一起來看看吧。父母催促孩子上學的錯誤表現孩子在陌生的環境中，會表現出膽怯或者焦慮的心情。幼兒第一次走......

有些家庭的孩子，稍微不開心就容易對家長髮脾氣，情緒波動很大，持續時間很長，這讓不少家長感到很苦惱，那麼，你知道孩子情緒波動大的原因是什麼嗎？下面我們來看看！原因：孩子的年齡小，自控力不足孩子有了自我意識，但是因爲年紀還小，自......

家應該是一個愛、接納和溫暖的地方媽媽應該學會管理自己的情緒，努力在家裏創造出一種積極的氛圍，使它成爲一個充滿無條件的愛、接納和溫暖的地方。俗話說得好：媽媽不高興，誰也別高興。我對此話極爲贊同。一個母親就是家裏......

第一次意識到情緒的可怕，是我坐在一對夫妻的車上。本帶着彼此的孩子來一場短途親子游，心情相當愉悅。可正相談甚歡，忽然從後面衝上來一輛麪包車，竟不守交通規則從我們的右邊插得措手不及，車子明顯一斜，朋友遊了方向，驚魂未定......

孩子生病，家長着急。有的媽媽邪乎，有的爸爸誇張，有的奶奶姥姥心急火燎，有的乾脆全家亂成一鍋粥，互相指責。孩子生病家長急是再正常不過的事情，不說別人，我自己孩子第一次發燒出幼兒急疹的時候，看着孩子高熱難退，真想讓自己替孩......

作爲父母，我們都希望自己的孩子能成爲受歡迎的人。從孩子很小的時候起，我們就教他要學會跟人分享，要大大方方，不要當小氣鬼，因爲小氣鬼沒有朋友，不受歡迎。作爲父母，我們都希望自己的孩子能成爲受歡迎的人。從孩子很小的時候......