蔬菜水果是平衡膳食的兩個重要營養性食品組，能提供豐富的維生素和礦物質，是兒童健康必不可少的食品，但蔬菜水果往往會被有毒有害的化學物質、細菌或寄生蟲污染，如果家長挑選或處理不當，常會造成食物中毒。尤其有的新鮮瓜果......

養生不止是老年人才應該注重的事情，你從多少歲開始注重養生，你的身體健康狀況就保留在多少歲。春回大地，養生正當時，那要如何養呢？養生不止是老年人才應該注重的事情，你從多少歲開始注重養生，你的身體健康狀況就保留在多少歲......

秋季的氣溫讓人有些琢磨不透，白天可能看着高溫炎熱，到了晚上可能就會降溫下雨。這樣的天氣很容易讓寶寶生病。那麼在這個季節，寶寶應該吃些什麼蔬菜和水果來提高抵抗力呢？一起來看看吧。1、香菇香菇含有多種維生素和蛋白......

差不多六個月之後，及時添加輔食，才能爲寶寶提供充足營養。丁媽一直強調飲食均衡，所以很多媽媽就有疑問了，這麼多種食物，如何才能做得適合寶寶吃呢？今天丁媽就請了營養師小菜媽媽爲大家來說說。不同的輔食原料，做法不盡一致。......

媽媽用各種蔬菜水果借位給女兒打扮拍照，記錄她的成長，母女倆都美美的，超有愛。如此創意十足的蔬菜水果美圖是不是看醉了。你家的寶寶也可以這樣子喲，滿滿的童年創意成長照~~......

每到炎熱的夏季不少孩子就出現身倦、腳軟、食少、體熱、消瘦、心煩等狀況，可能父母會認爲孩子的這些表現與天氣熱有關係，問題並不是很大，但是專家表示：孩子已經患上了苦夏病。每到炎熱的夏季不少孩子就出現身倦、腳軟、食......

每到週末的時候孩子們就應該在家動動腦動動手做些小手工了。什麼樣的小手工最有創意呢？用蔬菜、水果做出逼真的動物來這夠挑戰，一起來看看這些動物們吧。......

四個月寶寶輔食食譜吃什麼好呢？寶寶吃的健康，媽媽才能放心。下面就爲您介紹５道營養全面的蔬菜水果泥。一、蔬菜泥原料：蔬菜(比如胡蘿蔔、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只給一種製作方法：洗淨切碎，加少許水，加蓋煮熟待涼......

水果蔬菜是我們每天的必需品，你在食用的時候有把皮剝乾淨嗎?有些朋友會覺得水果皮更有營養，但是其實某些蔬菜水果皮是不利於人體健康的，食用時記得削乾淨喔。荸薺皮荸薺常生於水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化......

新鮮的蔬菜水果有豐富的營養，但是消化系統沒有完全發育成熟的小寶寶能不能吃呢?很多蔬菜和水果生吃對身體比較好，因爲其中的維生素和礦物質含量高於煮熟後的食物。6個月大的寶寶可以吃水果泥和蔬菜泥，或者用勺子刮水果給......

每一個胎寶寶的健康成長，都離不開媽媽的健康身體。只有媽媽健康了，寶寶的各方面發育才能跟得上。但是，對於孕婦這個特殊人羣來說，總是容易發生一些常人較少發生的問題。如孕婦容易便祕、孕婦易水腫、孕婦缺鈣，除此之外，孕婦......

水果、蔬菜含糖量列表如下：1％：南瓜2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黃、窩筍、西紅柿、西葫蘆、冬瓜、茴香、卷白菜。3％：大白菜、黃韭、鮮雪水果、蔬菜含糖量列表如下：1％：南瓜2％：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黃......

我們都知道寶寶應該要飲食均衡，多吃蔬菜和水果，但有的寶寶不喜歡吃蔬菜和水果，該怎麼辦呢？livescience網站發表了美國營養專家總結的6個簡單方法，讓寶寶愛上蔬菜和水果。美國飲食協會發言人，營養顧問HeatherMangieri總結了6......

冬天是感冒的多發季節，身體抵抗力比較弱的寶貝更容易受到感冒的侵襲。其實，只要寶貝平時注意保暖，飲食上注意膳食平衡和營養均衡，不要忽視蔬菜和水果的攝入，是可以增強寶貝的抗病能力和抗寒能力的。1~3歲的寶貝身體處於一......

每一位爸媽都希望寶寶能擁有一雙漂亮的大眼睛，眼睛是心靈之窗，這樣長大後寶寶會更自信。吃對蔬菜水果BB眼睛長得美眼睛被人們稱爲靈魂之窗，寶寶擁有一雙漂亮的眼睛，真的可以增色不少哦，長大後也會更自信哦。但是，知道嗎，有三......

黃色的蔬菜、水果黃色蔬菜水果富含β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素在體內能轉化成維生素A，對保護寶寶的皮膚黏膜有益，能調節寶寶的免疫功能，減少空氣污染對寶寶身體造成的傷害，還能強化寶寶的消化系統與肝臟的功能。常見的黃色的......

買回來的蔬菜水果會有冠狀病毒嗎新冠病毒附着到蔬菜、肉和水果上，理論上有一定可能性，但存活時間不會很久，並且會隨着高溫蒸煮失去活性。果蔬沾染新冠病毒會傳人嗎首先，通過果蔬傳染新冠病毒，需要三個條件：1、果蔬上有足夠......

看過電影《雙食記》的你，一定對片中利用食物相剋原理，殺人於無形的故事心有餘悸。其實食物也有脾氣，個性不合的食物配在一起吃，就會產生毒素傷害我們的身體;但配對了，健康效果就會加倍。讓我們來看看其中的玄機。草莓西紅......

蔬菜秋季兒童咳嗽吃什麼蔬菜水果?建議蔬菜可以是白菜、蘿蔔、胡蘿蔔等，不僅能補充多種維生素和無機鹽的供給，而且具有清痰、去火、通便等功能。1、白菜大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對孩子的腸道健康、......

秋天寶寶防燥熱吃什麼好？秋季乾燥，寶寶容易出現燥熱上火的病症。家長可以在入秋的時候就給寶寶吃一些預防秋燥的食物。那麼，秋天寶寶防燥熱吃什麼好呢？秋天寶寶防燥熱吃什麼好：荸薺荸薺可作水果生吃，也可當作菜食用，具有清熱......