既往研究表明，實施正念計劃可減少準媽媽們與懷孕有關的壓力和焦慮。爲驗證這些研究成果。圍產期抑鬱症和焦慮症的發病率很高，與產婦和新生兒的不良後果相關。在德國，產前護理並未包括對面臨圍產期抑鬱症和焦慮症的婦女進......

預產期的日子越接近，準媽媽的心就越緊張。所以，在這之前你得來顆“產前定心丸”，適當寬寬心。“如果提前破水了怎麼辦？如果老公受不了陪產怎麼辦？如果我生不出來怎麼辦？”預產期的日子越接近，準媽媽的心就越緊張。所以，在這之......

在整個妊娠過程中，心理變化大致分三個階段，孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力，每個階段的心理壓力又源於不同的因素孕早期是由於害怕流產或不願意妊娠而產生的心理壓力；孕中期時，有併發症了擔心吃藥會造成胎......

愛因斯坦、牛頓、李安、周杰倫、妮可＆＃8226；基德曼……這些相當有名氣的人物在小時候也有許多害羞事件。但如果害羞的主角換成我們自己的寶寶，接受起來多多少少都有點兒困難。大人們熱情地想抱抱寶寶，但小傢伙卻頭一扭將臉......

一說起產後抑鬱，大多數人都知道這是新媽媽可能會經歷的問題。但如果告訴你，爸爸也會產後抑鬱，是不是覺得很新鮮？還真別說，產後爸爸抑鬱的例子不少。一說起產後抑鬱，大多數人都知道這是新媽媽可能會經歷的問題。但如果告訴你......

寶寶的降臨是上天給我們最好的禮物。但是這份禮物讓一些人覺得很沉，所以有些焦慮。那麼育兒焦慮對孩子的影響有哪些？一起來看看吧。寶寶的降臨是上天給我們最好的禮物。但是這份禮物讓一些人覺得很沉，所以有些焦慮。那麼......

懷孕期間，母體爲了適應胎兒生長髮育的需要，全身各系統都會發生一定程度的改變，其中精神與神經系統的正常調節規律易被破壞，由此而出現興奮與抑制間的不協調。此外，有些重男輕女的家庭，孕婦容易產生情緒波動。另外還有部分孕......

隨着社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人羣已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經紊亂、精......

咬指甲、抓撓皮膚或頭，揪頭髮、磨牙；愛哭鬧、亂髮脾氣……別以爲這是孩子不聽話、有“壞毛病”的表現，或者是病了。其實，有可能他正被焦慮侵襲！都是焦慮惹的禍談到焦慮，我們往往容易想到成人世界裏由於競爭和壓力而產生的焦......

0~3歲是一個特殊的人生階段，它將爲孩子今後的發展做鋪墊，這個階段如果發展不好，將對以後的幼兒期、學齡期以至於青春期帶來許多問題。0~3歲是一個特殊的人生階段，它將爲孩子今後的發展做鋪墊，這個階段如果發展不好，將對以後......

準媽媽孕期焦慮不安怎麼辦？孕期焦慮不安會對胎兒健康發育有什麼影響？雖然現在已經是文明的21世界，已經很少有人認爲女人生孩子遭罪就是理所應當，但卻還有一大波沒有認知的“老公們”覺得無所謂，對！就是無所謂。好老公能幫助......

懷孕後脾氣變的不好了，容易擔心過多，還變的暴躁易怒，不但影響孕婦的身體健康，胎兒的發育也容易受影響。緩解孕期的焦慮情緒，孕媽試試這些辦法。懷孕後脾氣變的不好了，容易擔心過多，還變的暴躁易怒，不但影響孕婦的身體健康，胎兒......

懷孕本是一件非常幸福的事情，但由於聽說孕期有種種需要注意的問題，相信很多準媽媽都爲此擔心過。十個準媽媽，八個都有過孕期焦慮症，你信不信？懷孕本是一件非常幸福的事情，但由於聽說孕期有種種需要注意的問題，相信很多準媽媽......

離小寶出生只有幾個星期了。也不知爲什麼，孕媽媽的情緒變得相當糟糕，充滿了緊張、焦慮、恐懼和無助，要但擔心的東西太多，導致自己在生產前崩潰了。出現了下列以下情況者，那就得趕快改正了。這些情況你出現了嗎？1、身體負荷......

有的準媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。有的準媽媽或......

準媽咪心聲 3、不和孕媽咪發生爭執家務瑣事很繁重，生活中夫妻也少不了有矛盾。準爸爸應甘做“家庭婦男”，儘量搶着做家務，尤其是較重的活；在某些事意見不一致時，注意控制情緒，切忌讓孕媽咪激動。這樣，便可減少夫妻之間的爭執，......

寶寶不愛上幼兒園，面對這個棘手的問題，家長們絞盡腦汁想辦法，與此同時，幼兒園的老師也給出了一些切實可行的方法。9月初，華華終於上幼兒園了，可問題也隨之出現了：他不喜歡去那個被大人描述成“樂園”的地方，每天早晨磨磨蹭蹭......

我們都知道，懷孩子多不容易。從懷孕到生下孩子，再到之後的哺乳，這期間媽媽們的辛苦我們都看在眼裏。尤其是一些媽媽孕期還容易出現焦慮的問題。那麼怎麼緩解孕期焦慮？一起來看看吧。我們都知道，懷孩子多不容易。從懷孕到生......

一般來說，如果父母能非常關心孩子所處的狀態，注意聽取孩子的信號，並能正確地理解，及時、恰當地做出關愛的反應，孩子就能形成對父母的信任和親近，形成依戀安全感，減少面對分離時的焦慮情緒。媽媽晚上有應酬，正準備出門的時候，被......

部分孩子分離時會十分焦慮，很多家長覺得很正常。其實，分離時表現得過於焦慮，可能是患上了分離性焦慮障礙。在過去的國慶長假中，發生了不少的事情，其中不少新聞讓人啼笑皆非。10月6日，河南商丘一小男孩國慶假期結束，返程時舍......