一般來說，如果父母能非常關心孩子所處的狀態，注意聽取孩子的信號，並能正確地理解，及時、恰當地做出關愛的反應，孩子就能形成對父母的信任和親近，形成依戀安全感，減少面對分離時的焦慮情緒。
媽媽晚上有應酬，正準備出門的時候，被15個月的兒子滔滔一把撲上來，緊緊抱住媽媽的腿，哭喊着：“媽媽，媽媽……”，怎麼說都不肯放開。最後只好全家一起上陣，硬生生地把他的手掰開，任他歇斯底里的哭，手腳並用的反抗，媽媽總算逃也似的出門了。
這是分離焦慮的一個典型事例。由於缺乏準確表達語言的能力，孩子只能通過緊緊抱住的動作、痛苦不安的表情、激烈的哭鬧反抗以及喋喋不休的呼喚來質問依戀對象：“你是不是不要我了？你不愛我了嗎？你走了就不回來了嗎？”可見，分離焦慮雖然與孩子本身的個性、父母處理分離事件的技巧有一定的關聯，但這種焦慮根本上源於孩子內心的不安全感，不安全感又來自於父母不當的養育行爲。具體可以從以下幾個角度判斷養育行爲的適宜性。
一、 敏感性
敏感性指的是對孩子的生理性需要和社會性需要給予迅速、積極、正確的反應，使孩子感覺受到關注、理解和被愛。
場面1：3個月大的小祥突然放聲大哭起來，此時媽媽正在接一個重要電話。
敏感的反應：立刻放下電話去看孩子，根據孩子的哭聲、表情和動作迅速判斷出孩子餓了，馬上餵奶，等孩子安靜下來再走開。
不敏感的反應：又講了幾分鐘的電話纔過去看他。把孩子抱在懷裏，拍打着唱催眠曲，可是小祥越哭越厲害，媽媽覺得煩了，把他往牀上一扔就不管了。
二、 靈活性
靈活性強的媽媽寬容、開放、積極。她們總是能主動調節自己的行爲以適應孩子，而不是把自己的意志強加於孩子身上。
場面2：媽媽正在給5個月大的茵茵喂輔食，但是孩子好像不喜歡，小腦袋晃來晃去就是不吃。
靈活的反應：理解並接受孩子不喜歡、拒絕的意思，先不忙着餵食，而是和她做遊戲，逗弄她玩，趁孩子情緒好的時候哄她吃下去。
不靈活的反應：急了，一把托住她的下巴就把食物硬塞了進去，惹得孩子大哭了起來。
三、 穩定性
如果媽媽對待孩子的態度多變，一會陰一會晴的，完全依賴個人心境和情緒好壞，孩子會覺得很困惑：媽媽到底愛不愛我呢？
場面3：媽媽這天被領導訓了，窩了一肚子火下班回來了，1歲的東東開心的張開手臂迎了上去。
穩定的反應：看見孩子的笑臉，暫時壓抑工作上的不快，熱情地擁抱孩子，等孩子獨自玩了，再回房間處理自己的情緒。
不穩定的反應：媽媽只是冷淡的抱了他一下，一點笑容也沒有，然後便走進臥室，並把門鎖上了。
四、支持性
支持性表現在往往使用熱情、親切的語氣同孩子交流，時常肯定、讚賞孩子的行爲，鼓勵孩子探索周圍環境和事物，並在他們需要的時候提供幫助和保護。
場面4：2歲的瀾瀾調皮地爬上椅子，又爬上桌子，站在桌子上摘牆上的一幅畫，媽媽看見了。
支持的反應：輕輕的呼喚孩子的名字，提醒她小心，讚歎道“瀾瀾真是能幹，能夠自己想辦法爬這麼高”，幫助孩子把畫摘下來看，然後告訴孩子摔下來很危險，下次記得叫上媽媽當保鏢。
不支持的反應：大聲呵斥“你在幹什麼”，不由分說把孩子抱下來，反覆告誡她不準爬高，否則予以懲罰。
如果父母能夠早日調整養育行爲，做到對孩子發出的信號反應敏感、在親子交往中靈活機動、始終在孩子面前保持快樂的情緒、認可並支持孩子的探究舉動，那麼孩子就能放心的將父母當成“安全基地”，面對分離的時候也能夠更加坦然無畏。
從養育觀念談過度依賴
鏡頭一：老師把一調羹米飯放進霏霏嘴裏，她就一直這麼含着，老師問：你怎麼不吃？霏霏可憐巴巴的瞅着老師，其實她根本不懂得咀嚼和吞嚥，因爲至今爲止，霏霏都是由媽媽喂着喝牛奶和果汁的。
鏡頭二：做遊戲的時候，喬喬不小心被小朋友撞了一下，他大聲哭喊起來：“我要回家！我要媽媽！”然後就縮在教師的角落裏，不肯參加活動。
霏霏和喬喬都屬於過度依賴的孩子。比起同齡小朋友，他們更多的表現出：
▲生活自理能力和動手能手比較差；
▲遇到問題不懂得自己想辦法解決；
▲很難適應新環境和接受新事物；
▲嬌氣太重而在集體中不受歡迎。
過度依賴的形成不是一天兩天的事，父母不當的養育觀念，特別是過度保護的心理，起着決定性的作用。
