第一步雙膝合攏，跪坐在牀上，上半身向前傾，胸腹部儘量貼腿，下額貼牀。然後吸氣，雙臂伸直向前滑動。第二步吐氣，儘量將胸部和腋窩緊貼着牀面，臀部向上翹起。然後保持動作十秒左右，自然呼吸。注意，移動身體的時候，大臂肌肉要保持收......

寶媽在家如何帶寶寶做被動操？在寶寶成長初期，爸爸媽媽需要格外關注其大肢體運動的發展。多加練習，不僅有利於寶寶學爬、學步，對將來寶寶的運動能力也有極大的益處。有很多寶媽不會寶寶被動操，以下就是寶寶被動操動作詳解。......

孕婦瑜伽可以做蹲着的動作嗎可以做“蹲”類的動作。“蹲”類動作可幫助孕婦增強腿部力量，同時該姿勢能讓孕婦骨盆打開到最寬，並幫助拉伸會陰，可以防止分娩過程中的會陰撕裂，有助於順產，是適合孕期練習的瑜伽動作。不過孕婦......

孕婦就是指懷有身孕的婦女；孕婦在懷孕的期間這種特殊的生理期需要營養的加強，因爲在腹中的寶寶生長髮育所需要的營養都是來自母體的，而孕婦本身就需要爲她們分娩的時候以及要爲分泌母乳儲備豐富的營養，所以爲孕婦在懷孕期......

擁有巴掌大的小臉是每個女性夢寐以求的，她們迫切想知道什麼是快速瘦臉的方法，以及最有效的瘦臉方法是什麼？1、將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌處，藉助反作力，用力向裏按壓，同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次，第一......

入水手臂在空中完成移臂之後，大臂內旋，使肘關節處於最高點，手指伸直併攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接着是小臂，最後大臂自然插入水中。抱水完成入水之後，手掌掌心開始由斜向外下轉爲斜向內後，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終......

懷孕了，你是否愛上了當皇后的趕腳？在做好產檢，均衡營養的同時，也別忽略一些保護自己和腹中的寶寶的小細節。以下危險動作，孕期切勿模仿。......

小兒動作的發育包括了大運動和精細動作。大運動往往是指肢體、軀幹的動作，而精細動作則表示手的動作。1—3個月的小嬰兒動作的發育剛剛開始，還相當原始。1—3個月的嬰兒大運動主要表現在頭部的發育。1個月的嬰兒，俯臥時......

運動，不僅能促進寶寶的動作發展，同時還能幫助提升寶寶的智力。但是並不是所以的寶寶生下來都愛運動的，因此，要想讓寶寶喜愛運動，爸爸媽媽就得多動腦筋了，哪怕是全家上陣也在所不惜。不是所有的寶寶都愛運動，但是可以說幾乎的......

當了媽以後，對有關孩子安全事故的新聞，我總是會多幾分敏感。即便可以預想到圖片和文字，可能會極大地刺激我的心臟，但我依然會鼓起勇氣點開看看。也許是我對自己一貫的冒失和粗心太警惕了，如果不從新聞裏吸取一點教訓，真不知......

最近有個寶媽來找我訴苦：家裏3歲的兒子特別愛看《X出沒》，天天學裏麪人物自稱「俺」，有時還模仿裏面的一個人物光頭X，跑去廚房拿刀具亂揮，真是嚇死人了！！！雖然這位寶媽的兒子模仿行爲很負面，但我們總看到有些孩子有着極強的模......

懷孕後，女性油然而生一種自豪感和神聖感，看着自己日益隆起的腹部，母愛爆棚，總是會情不自禁的撫摸自己的肚子，想和寶寶說些貼己話。其實撫摸孕肚，是一種很好的胎教方式，但是不恰當的撫摸手法和過於頻繁的撫摸會給胎兒帶來傷害......

在這人生的開端，寶寶要學習的最重要的就是基本動作的掌握，包括擡頭、翻身、扶坐、獨坐、爬、站、走等。這些基本動作能力是一切學習的基礎，每掌握一個基本動作，寶寶向寬廣的世界就又邁進一步!當寶寶生長到第二年，就可以從......

下蹲孕媽媽本來就因爲腹部隆起，下肢承受了很大的壓力，因而平時做下蹲動作的話就會較不容易。而出現胎盤低置的孕媽媽，如果下蹲，會使子宮口擴大，位置較向下的胎盤也會因此而被拉伸，引起剝離、出血。所以，對出現胎盤低置的孕媽......

寶寶大動作發育時間表：擡頭寶寶通常在3～4個月的時候會學會擡頭，擡頭動作是寶寶早期大動作發育的關鍵指標。擡頭是指，寶寶在被豎抱的時候不需要他人的支撐頭也不會左右搖晃活着在俯臥的時候，頭可以擡起30～40°，並能隨着事物左......

嬰兒從只會仰天躺着到能站立走路，這是一個很大的飛躍。嬰兒仰臥平躺時，只能看天花板，一旦坐起來，視野就開闊多了。不少家長經常扶着3-4個月的嬰兒學坐。甚至學站，嬰兒那搖搖晃晃的樣子，常常逗得家長及親朋好友們哈哈大笑，殊......

寶寶大動作發育時間：翻身時間寶寶大約是在出生後4~6個月開始學習翻身，寶寶會翻身的高峯期是在5個月。寶寶能擡起腿，扭腰時的力量足夠，就很容易翻過身去。翻身是寶寶的第一個移動手段。寶寶幾個月會翻身的具體時間是因人而......

1.哭泣如果孩子哭泣的話，父母們首先要查看的是孩子的尿布，看看是不是尿了，拉了，需不需要及時的換尿布，如果更換後孩子還是哭泣，那麼就試試把手指搭在孩子的嘴巴上，如果他們張嘴想要吮吸，那麼多半是孩子餓了，這時候父母們需要喂......

1、仰臥直接從牀上起身孕中期之後，孕媽媽的行動就變得非常的笨拙，尤其是起牀都需要別人的幫助，但是直接讓別人拉着起身和從後背推着起身，都會對孕媽媽的腰部肌肉造成傷害。孕媽媽起牀的時候，先將身體變爲側身，然後肩部前傾......

寶寶喝奶乾嘔是怎麼回事：胃食道返流胃食道返流，是由於已進入胃內的食物或半消化狀食物又經過食道返流或試圖返流入口腔。孩子會將返流回口腔的食物殘渣儘可能又咽回，因此我們可以看到有時孩子在非餵養狀態下會偶爾出現吞......