慢力量練習4個動作幫你收緊全身贅肉在大城市裏，生活繁忙，空間奢侈。雖然健身需要時間和空間，但只要掌握方法，在偏居一隅的臥室或公寓裏也能進行有效的瘦身練習。1單腳單臂延展好處：這個動作能夠訓練你的核心平衡，緊實你的臀......

“這個世界上，再也沒有任何人，可以像父母一樣，愛我如生命。”的確這世間最純粹的愛就是父母對子女的愛，我們是如此愛着身邊的這個小東西，這是在寶寶出生之前完全沒有體會過的情感寄託。其實，反過來想一想，我們愛孩子永遠不如......

懷孕期間的安全保健很重要，對於一些影響準媽媽和胎兒的危險動作，準媽媽一定要儘早知道，以免到時候犯錯誤，比如以下這些危險動作，準媽媽一定要多加小心：危險動作之一孕婦吃得太多，胎兒長得太大孕期的腰痠背痛往往集中在中晚期......

[page]0[/page]沒有注意孕期和產後的生活細節，一些危險動作加劇了腰背痛，因此專家表示，要預防產後腰痛，應從孕期就做起……危險動作之五做時尚辣媽，太早穿高跟鞋現在很多孕婦都是80、90後，即使是做了媽咪，也要靚......

1、經常給孩子掏耳朵孩子的耳朵裏面有耳屎，愛乾淨的家長會忍不住給孩子掏。如果不小心損傷耳膜，也不能馬上發現。如果孩子因爲疼痛而哭鬧，家長一般都認爲哄哄也就當沒事了，直到過幾天突然發現孩子的耳朵流血或者流膿，這時......

產後恢復好身材是每個新媽媽夢寐以求的事情，爲了達到這一目標，新媽媽們會想很多的辦法，在這裏，親親寶貝小編就給新媽媽們推薦4個動作，有效的幫助你恢復好身材，一起來跟着做吧。產後4個動作助你恢復好身材動作1.坐拔脊椎在坐......

有位媽媽很懊惱，說婆婆經常帶着寶寶去廣場上看別人跳舞，廣場上的音樂開得非常大，隔了3條街都能聽到。她擔心，寶寶才1歲多，經常聽這麼大聲的音樂，會不會對聽力有影響呢?這位媽媽的擔心不無道理，生活中一些看似再平常不過的細......

臥推標準動作：槓鈴之下動作：在準備臥推時，先躺在健身椅上，請確保你的臀部、腰部、上背及頭部都穩穩地放在椅上，雙眼要跟槓鈴成一直線。注意：無論做任何訓練動作，最初時跟槓鈴、啞鈴、或其他用具的接觸是十分重要，不要着急，慢慢......

一個剛出生的孩子，並不是什麼都不會的，他（她）還有幾個拿手“好戲”呢！不信，父母們可以試試看：當你用手輕輕觸及小兒的一側面頰時，他的頭能立即轉向該側，試輕輕碰其上嘴脣，可表現出噘嘴動作，象在尋找食物，這種表現在醫學上稱爲“覓......

準媽媽在產前千萬不要閒着，在家練習一些助產動作，有利於你成功分娩，下面，我們就詳細的來看看，產前準媽媽如何練習助產動作。產前準媽媽如何練習助產動作產婦的五個助產動作：1.深呼吸：方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸......

張女士懷孕已經快9個月了，特別就愛撫摸自己的肚子，感覺到小寶寶每天都會在自己肚子動來動去。張女士每天有事沒事就情不自禁的摸一摸自己肚子。可是這天張女士在撫摸肚子跟胎兒交流時候，突然感覺很痛。就趕緊打電話被送......

寶寶的生長髮育是有一個過程的，不是什麼事都是要爸爸媽媽去管的，所以寶寶成長中，寶寶的有些行爲是正常的，家長千萬別去制止，那麼寶寶2歲哪些動作是正常的，家長不需要制止的呢？孩子在2歲之前簡直讓媽媽操碎了心，因爲什麼都要管......

六步瘦肚法1、呼氣，雙手、雙膝保持不動，儘量將上身扭轉向右側，下巴儘量去夠右肩，兩眼看後方，保持6秒鐘。同樣動作換到左側，保持6秒鐘。2、呼氣，放鬆頸部，垂頭、含胸、收縮腹肌，拱起後背，保持6秒鐘。3、小臂支撐於地，緩和腰部的緊......

很多家長不願意痛痛快快給孩子買東西，給孩子花錢的同時反覆強調金錢多麼來之不易、要珍惜東西不可以浪費等等，孩子由此收穫到的是匱乏感和愧疚感，跟金錢的關係沉重艱難。在傳統的教育裏，我們在孩子面前說“粒粒皆辛苦”，說......

導航目錄：1.孩子動作太慢怎麼辦2.孩子動作太慢的原因3.孩子動作太慢家長哪些做法不能有孩子動作太慢怎麼辦1、制定時間表：根據寶寶的個性，結合媽媽的上班時間，給寶寶制定一個嚴格的時間表，讓寶寶按照時間表進行活動。比如：......

最近在網上看到家長因爲模仿高危動作逗娃而出意外，特別是這5個動作最容易讓寶寶受傷，家長們可千萬別做，提醒家長們：逗娃玩要講究尺度和方法！有些親子互動的遊戲是暗藏危險的，比如“飛高高”、“騎脖馬”、“拔蘿蔔”.............

寶寶精細動作發育標準寶寶除了大運動有相對的發育特點以及參考標準之外，精細動作也有相對的發育標準，下面將寶寶按年齡的首部功能發育進程簡介如下：1個月：兩手捏拳，刺激後握得更緊。2個月：兩手依然呈握拳狀態，但緊張度逐漸降......

以前丁媽有時候是憋不住的。現在的方法是，想要發飆之前，先在心裏默數到十，或者索性叫上丁爸來繼續推進，我先冷靜會兒去。那到底如何糾正孩子磨蹭拖拉的習慣呢?孩子爲什麼會磨蹭拖拉?當家長們發現自己孩子的拖延，往往直接認......

家裏可提供很多東西供寶寶做“放進去，倒出來”的遊戲，如：把塑料蓋子放進瓶裏，把玩具放進簍子裏，把小勺放進袋子裏，倒出來，再放進去。反覆進行，以訓練寶寶手的動作，培養其注意力。1.蹬蹬小腿鍛鍊寶寶腿部的靈活性。帶響的玩具。......

站姿1、一條腿壓在健身球上，雙手臂彎曲交叉抱在頭後部，整個身體慢慢向左側伸展，重複多次，換側進行。2、雙腿儘量分開，擡起左手臂，身體慢慢向右側伸展，右手扶住球，直到左手臂與地面保持平行，深呼吸，保持姿勢幾秒鐘。上身趴在球上......