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omega-3脂肪酸是一種多元不飽和脂肪酸,對人體多種疾病有治療效果,而且人體內不能自行合成,必須從食物中獲得,下面來了解一下哪些食物富含omega-3脂肪酸。深海魚類其實,魚油都是從深海魚類加工提取的,所以日常飲食中不妨多......
2022-05-28
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