吃南瓜最佳時節秋季是南瓜大量上市的時節，我經常買一整個回來，有時候直接蒸着吃，都很好~南瓜真是很神奇的食材，可以用來和麪，可以打成米糊，可以做成粥，可以包包子、蒸花捲...感覺快無所不能了，最重要的是，它營養也很豐富哦~比......

許多人都知道堅果類的好處，每日適量吃堅果可以補充身體所需的營養。堅果種類百百種，其中這4種是營養最豐富、最需要補充的種類。榛果保護心血管，核桃讓人不發胖榛果被譽爲“堅果之王”，又叫“血管的清道夫”，因爲它的單元......

我們爲你搜集了方方面面的最新、最實用的消息。來自助產師的經驗、產科醫生的提醒以及周圍的媽媽們的建議，還有最新的研究成果和調查報告。目的只有一個：陪伴你輕鬆地度過這不同尋常的9個月，順利地成爲母親。a.醫生說我......

生男孩的準備和想生女孩同樣，如果想生男孩時，不僅要注意受孕預定日，事前還需要具備一些知識，以做好萬全的準備。1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體溫。2、開始每天服用4顆天然鈣。3、到受孕預定日爲止的......

寶寶一天一天長大了！醫生叮嚀，應該開始給寶寶吃輔食了。寶寶多大後，纔可以開始添加輔食？何時可以幫寶寶添加輔食，其實並無確切的時間表。依照專家建議，最好從寶寶4～6個月大再開始幫寶寶添加輔食，因爲這個階段的寶寶消化系統逐......

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寶寶輔食，仍必須根據寶寶的發育程度或月齡大小慢慢調整，從流質(湯汁)→半流質(糊狀)→半固體(泥狀)→固體的程序，逐一改變。添加輔食很重要，因爲除了奶水之外，寶寶需要另外吃些輔食來補充營養;再者，要慢慢訓練......

你的卵子真的準備好了嗎？備孕，既是對自己負責，也是對胎寶寶的負責。12條建議，幫助你備孕期培養優質的卵子，爲優孕做準備。適當運動適當的體育鍛煉可以幫助準媽媽提高身體素質，保證卵子的質量。因此，從計劃要孩子開始，準媽媽就......

朋友生完孩子後不但沒變醜，大家都說看着比之前更美了，主要是皮膚看着白嫩有光澤了很多，美貌青春永遠是女性的追求，那麼在產後就要好好通過食物進行調理了，這些就是朋友產後一直在吃的食物，希望對各種媽媽有用。花生芝麻糊這......

提示：媽媽餵養經，粳米富含澱粉、維生素B1、礦物質、蛋白質等，提煉出了粥精華的米油，作爲寶寶母乳或牛奶之外的輔食很相宜。冬季如何給寶寶進補呢?媽媽廚房準備好了哦，下面給媽媽介紹幾種寶寶營養美餐吧。粳米油適用寶寶：4個......

俗話說：“多年的媳婦熬成婆”，婆媳之間的關係，向來是中國人家庭關係中一個不可缺少的主題。婆媳之間爲什麼會有那麼多矛盾呢？怎樣正確的處理婆媳之間的矛盾呢？來看看一俗話說：“多年的媳婦熬成婆”，婆媳之間的關係，向來是中國......

輕鬆做輔食的關鍵是：就地取材，不用專爲寶寶做。大人吃的白飯，加點水再煮一會兒就是爛飯；大人吃麪條，再煮一會兒就成了爛面；大人吃饅頭包子，給寶寶掰碎。菜不能跟大人吃一樣的，但是可以用一樣的原材料來做，然後搗成泥或剪碎。湯......

第一次當準媽媽，第一次體會到什麼叫害喜的滋味，那種不時翻攪在喉頭的噁心，成了揮也揮不走的夢魘。而那竟然還是發生在一輩子一次最浪漫的蜜月期！身體開始改變我到過美國好多次，但沒有一次像蜜月時那樣水土不服。因爲懷孕，加......

婆媳關係從來就是讓人頭疼的問題，處理好了會讓你的婚姻生活更加美滿穩定;處理不好，相當於給婚姻埋下了定時炸彈。一個男人一生最愛的兩個女人，一個是生自己的媽媽，一個是娶回家做老婆的人。很多人都說疼兒子就要疼媳婦，同......

第1個月：在我不知道自己已經懷孕時，我喝了酒，這樣會不會傷害胎兒?A：肯定不會的。儘管酒精對胚胎細胞有傷害(過量或經常飲酒會會造成非常強烈的傷害)，但是，如果在剛剛懷孕、自己還沒有意識到的時候，酒精對懷孕這件事的作用遵......

爲了讓小寶貝擁有最好的營養，越來越多媽咪選擇哺餵母乳，就是希望孩子能夠長得頭好壯壯！但是，對於沒有經驗的新手媽咪來說，哺乳過程不僅辛苦又煎熬，面對惱人的奶水不足問題更只能望而興嘆，卻找不出解決辦法。中醫師表示，想要成......

產婦私房食譜人蔘雞肉湯在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“下奶”。專家提醒，產婦在坐......

人蔘雞肉湯。原料：老母雞1只，人蔘10克，淮山15克，大棗15克，料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也......

首先來準備原材料：南瓜米糊：南瓜，大米小溪麻麻私房果泥：成熟的獼猴桃和香蕉第一步：南瓜洗淨切成小塊，大米淘洗乾淨，將南瓜塊和大米放入到豆漿機裏面，打開豆漿機營養米糊模式。第二步：豆漿機打米糊大概半小時的樣子，媽媽們可以去......

不少產婦爲自己奶水不足甚至無奶而焦急，擔心影響孩子的生長髮育。其實，只要能及時採取一些措施，大多數產婦的乳汁分泌會從少到多，從無到有的。有利於催乳的4道私房菜一、絲瓜蛤蜊(2人份)材料：絲瓜1條、蛤蜊0.5千克。調味料......