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關於兒童飲食的寶貝資訊
“食育”應該從娃娃抓起
民以食爲天。飲食教育作爲全民教育,在韓國和日本都很受重視,已成爲一門基本的課程在中小學中開展。2005年,日本更將食育寫入了法律,成立了《食育基本法》,對食育的重視與日俱增,而“食育”在我國尚處於試點階段。作爲對人體......
2023-06-21
兒童夏季飲食注意“3多3少”
高溫炎熱對人體來說是一種“逆境”,身體必須靠大量出汗來維持體溫的恆定。汗水的成分相當複雜,除水分外,還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質,維生素C和多種B族維生素,以及少量蛋白質和氨基酸。營養素和水分的大量損失,加重了食慾......
2023-03-29
調整專注力不足孩子的飲食
相信每一個家長都知道幼兒時是否有均衡的營養,將影響日後的發展和學習。對過動症兒童來說,更需要盯牢他們的飲食,孩子吃了什麼,影響每一天的情緒和學習。如果家裏有過動兒,強烈建議將改變飲食習慣列爲重要功課之一。一﹒多吃......
2023-06-21
夏天孩子飲食牢記“三多三少”
孩子夏季飲食要牢記“三多三少”原則:多次少量飲足水、多補鹽少加糖、多食蔬果少煎炸。牢記“三多三少”,“煮”婦媽媽輕鬆勝任“家庭安全衛士”,爲寶寶把好飲食安全關。多次少量飲足水:夏日炎炎,年幼的寶寶正處於好動期,更......
2023-03-31
孩子自控力養成 從“吃”開始
孩子的自控力是對孩子的成長非常重要,有好的自控力的寶寶未來的成長也會特別的成功。那麼自控力怎麼養成呢?怎樣培養孩子自控力?大家都知道一定是從小養成。下面小編就要來介紹一個怎樣培養孩子自控力的日常小方法——從......
2023-08-05
四類食品易造成寶寶性早熟
專家提醒消費者,不要買不到成熟期的水果,如果在成熟期之前半個月至一個月左右上市的水果,顏色又好看,很大可能就是使用過催熟劑的,即使沒用催熟劑,水果也不好吃,而且營養價值低禽肉殘留於肉類中的激素一旦通過食物進入人體,就......
2023-07-24
鮮豔食品易致兒童多動症
不少年輕父母爲了提高孩子的食慾,都喜歡給孩子提供色彩鮮豔的食物。但英國科學家的一項研究指出,父母的這種做法簡直大錯特錯,他們的研究顯示,染色以及添加防腐劑的食品會使兒童出現典型的多動症症狀。英國一項研究指出,染......
2023-09-05
孩子性早熟與哪些食物有關
預防兒童性早熟要從多方面着手。一是少給孩子吃洋快餐和反季節水果,儘量不給孩子吃“補品”和保健品;二是要經常注意孩子的身高增長和性發育等身體狀況,發現孩子有性早熟的徵象時及時帶孩子到正規醫院諮詢、就診,及早查明......
2023-06-21
兒童飲食需遵循哪些原則?
兒童需從小養成健康的飲食習慣,才能健康成長。在少年時期,要養成吃營養平衡的膳食,不偏食、不挑食,這些是健康飲食的關鍵。飲食得當身體健康。但沒有普遍適用的飲食法則,兒童、少年、孕婦、成年和老年人的需要顯然不會相同......
2023-07-03
兒童飲食的四不原則要牢記
父母希望孩子多吃,認爲對生長髮育有利,吃得多長得多,毫無節制,無規律地放任孩子吃,殊不知,高糖、高脂肪食物的過多攝入,將會影響智力發育,記憶力下降。兒童處於不斷生長髮育的階段,對營養素的需要量較大,但其消化功能尚未完全成......
2023-10-03
嚴冬別讓孩子變成“沙發土豆”
隨着氣溫屢創“新低”,冬季的嚴寒讓不少孩子成了“宅寶寶”。邊看電視邊吃飯、坐在沙發上吃零食這些不良習慣,一個個都變成了“沙發土豆”。家長對於兒童肥胖有不少困惑:是不是吃的多動的少就一定會長胖?家裏人肥胖比例高......
2023-07-02
常吃南瓜籽能達驅蟲效果
南瓜籽不管生吃還是熟吃,對驅蟲都有作用。兒童每天吃50克的南瓜籽,連續一週就可以達到驅蟲效果…南瓜籽不管生吃還是熟吃,對驅蟲都有作用。兒童每天吃50克的南瓜籽,連續一週就可以達到驅蟲效果……5歲的洋洋又瘦又矮,臉色......
2023-03-10
夏季兒童健康飲食十原則
夏天出汗較多,體內水分丟失較多要注意及時補充,可以給小兒飲用綠豆湯,可以清暑解熱。1.合理補充水分。夏天出汗較多,體內水分丟失較多要注意及時補充,可以給小兒飲用綠豆湯,可以清暑解熱。2.適當補充鹽分。在出汗較多、體內......
2023-03-31
做好學前寶寶營養
學齡前寶寶代謝旺盛,主食已轉以普通米飯、麪食爲主,對營養物質特別是蛋白質、水以及能量的需要量比成人相對較大,如何才能保證寶寶的營養需求呢?學齡前寶寶代謝旺盛,主食已轉以普通米飯、麪食爲主,對營養物質特別是蛋白質、......
2023-06-17
兒童咳嗽的八項飲食禁忌
眼下,不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼,其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌,可以起到事半功倍的效果,具體來說應該注意以下八忌:一、忌寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認爲身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而......
2023-06-21
兒童食用獼猴桃不當會虛脫?
獼猴桃營養豐富,美味可口。果實中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且還每百克果肉含維生素400毫克,比柑橘高近9倍。鮮果酸甜適度,清香爽口。稱之爲“超級水果”,名副其實。獼猴桃氣味芳香,營養豐富,素有“果中之王”的美譽,深受消......
2023-06-30
秋季孩子上火該吃什麼?
孩子上火時,從食療保健角度來看,總的原則是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具體來說有以下幾點需要家長注意:“上火”是中醫學專用名詞。孩子如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、嘴裏有......
2023-03-27
巧克力令寶寶尿牀?當心新潮食品引起的兒童新疾病
在生活當中,媽媽爲了寶寶已經不在乎花多少錢了,只要他吃好喝好就行。可是往往就是因爲這些疼愛而害了自己的孩子,很多孩子吃了一些新潮食物誘發兒童疾病。孩子吃了以下這些新潮食物,對身體會有什麼危害呢?比如方便麪、洋快......
2023-06-12
如何讓寶寶好好吃飯 兒童飲食6大常見誤區
寶寶吃的飯比大人的精細一些,需要單獨製作,所以,很多家庭都會讓寶寶先吃,或者給他單獨開個小飯桌,覺得這樣寶寶吃得會更好,對寶寶的照顧也更細緻。其實,如果我們讓寶寶從小養成與家人一起就餐的習慣,會對寶寶日後的心智發育更......
2023-09-15
糖尿病患兒逐年攀升 預防“糖娃娃”從飲食做起
11月14日是聯合國糖尿病日。現在,糖尿病患兒數量不斷上升,專家表示這與不良的生活習慣有着密切的關係。要預防孩子患上糖尿病,要從飲食做起,拒絕填鴨式餵養。11月14日,是第6個“聯合國糖尿病日”。今年的主題爲“糖尿病的......
2023-10-01
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