產後媽媽的乳房不會立刻縮小，即使沒有哺乳的打算，也會因爲身體的自然現象而甚至變的更大。“不論多或少，產後乳腺會自然分泌乳汁，乳汁充盈，所以會誤以爲比較大。”樑西米醫師解釋道。所以變大的原因通常是暫時性的(脹奶)，至......

寶寶在吃奶時可能會遇到各種各樣的問題，媽媽就要注意了．掌握一些餵奶的竅門，可以應對這些問題。寶寶在吃奶時可能會遇到各種各樣的問題,媽媽就要注意了.掌握一些餵奶的竅門,可以應對這些問題。一、拒食怎麼辦?小寶寶剛出......

單純靠節食進行瘦身，本身就是一種惡性循環。尤其是在產後新媽咪還擔負了孕育寶寶的任務，補充營養肯定是第一位的。產後減肥時，新媽媽不能盲目，必須要依據科學的方法來進行。否則就會影響到新媽媽的健康，造成不良的後果。今......

薇薇從產後第4天起，感到有些發燒，但面對絡繹不絕前來祝賀的親友，她依然春風滿面，迎來送往地忙碌着。她想大概是感冒了，不料數日後，開始睡不好、話多、煩燥不安，還時常出現幻覺，看見一些莫名其妙的東西，有時就控制不住地大喊大......

很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”（指坐月子第一週）的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。“月子頭”如何吃？順產怎麼吃？剖腹怎麼吃？別以爲很簡單，裏面的講究多着呢。吃好了，也許能好你一輩子的健康。在......

一想到減肥這個詞，大家首先聯想到的可能就是痛苦。因爲很多瘦身方法都非常“殘酷”。其實，減肥也可以很輕鬆，喝喝花茶就行了！一想到減肥這個詞，大家首先聯想到的可能就是痛苦。因爲很多瘦身方法都非常“殘酷”。其實，減肥也......

醫學上將胎兒娩出後24小時內，陰道大量出血，出血量超過500毫升，稱爲產後出血。嚴重的產後出血甚至會威脅新媽媽的生命。所以，特別爲大家整理了產後出血的防治方法。32歲的林女士到珠海上衝醫院生小孩，因產後大出血最終死在......

每年的秋季都是生育高峯，生孩子的人多了，“坐月子”的煩惱也隨之而來。廣東人坐月子的“規矩”特別多，喝炒米水，吃薑醋煲豬腳姜，用姜水洗頭洗手……對於年輕人，多感無所適從，甚至會因此婆媳發生爭執。記者採訪了有關專家，他們......

對於乳汁分泌的道理和操作方法，有一些媽媽都說無論怎樣做，她們的奶就是不夠寶寶吃，寶寶就是要哭，無奈她們只好添加奶粉，用不了多久，他們自己的奶就幹了，母乳餵養就此宣告失敗。新手媽媽母乳餵養誤區多縱觀這些媽媽們的留言，發......

牛奶營養豐富，容易消化吸收，而且物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是理想的天然食品，使用能使產後的你恢復得更好……在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽......

對於新手媽媽來說，幫寶寶洗澡是件讓人手忙腳亂的大事，給1歲前的寶寶，洗澡有何祕訣？新生兒的睡眠時間足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長，寶寶出生後數日內每天睡眠時間可達20小時左......

因爲無知，也因爲沒有得到良好的醫護，許許多多的新媽媽在產牀上承受了身體及心理雙重的損害。事實上，孕育的過程的確會改變一個女人的個性甚至命運，這不僅僅是女人生命歷程的完善，更重要的是，在整個孕育的過程中，女人完成了由......

產後有些事多少可偷點懶，但只有飲食絕不可馬虎。產後的飲食重點一定得符合下述3條件，（1）、補充因生產所消耗的體力；（2）、可充分製造乳汁；（3）、避免發胖。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產......

十月懷胎打破了女性身體裏的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都爲了孩子而改變。因此，月子裏的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對的問題。但過......

好身材，小祕訣助新媽媽們重回昔日光彩，營養很重要，親自哺乳更重要，產後運動是關鍵。產後恢復方法衆多，選擇怎樣的運動方式?散步既簡單又省力，它能讓您的腿瘦下去，讓您輕鬆減肥。散步是個很好的習慣，俗語有云“飯後百步走，活到......

奧運年，不少愛美的達人爭當奧運媽媽，而伴隨準媽媽而來的可能是讓人惱火的斑點。產後數月，皮膚上的色素沉着顏色變淺，妊娠斑會最終消失，但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。那麼，產後該趕走惱人的妊娠......

從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。動作1提臀式Step1：站立姿勢，兩腳......

寶寶的出世，給家庭帶來許多歡樂，對於新媽來說，真是痛並快樂着，寶寶出生後，很多事情都要圍着寶寶轉，搞的自己精疲力盡，晚上還沒睡過一次好覺，那如何緩解新媽疲憊現象呢？下面小編爲大家支3招，希望對大家有所幫助！寶寶的出世，給家庭......

在中國，自古以來就講究安胎生產後，要在月子期好好調養身體，已成爲一種民俗。在醫學上，月子指的是產褥期。每個已爲人母的女性都會對月子時期經歷記憶猶新：產前泛讀大量育兒知識，可面對可愛的小東西依然不知所措；兩家老人圍着......

如果有人統計新年決心，我想至少有一半會跟瘦身、健康有關。對於新媽媽們來說，不妨也以新年爲起點，給自己訂個健身計劃。在新年鐘聲響起的剎那向世界宣佈：“我要開始減肥！”恭喜你，你已走出了第一步也是重要的一步。如果有人......