一項最新調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。一項最新調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低......

懷孕整個期間體內孕激素水平增高，它使子宮和腸道的平滑肌都鬆弛，前者有利於胎兒的“安居”，而後者卻造成腸蠕動減慢，食物和水分在結腸內停留時間延長，致使糞便乾硬。懷孕後期膨大的子宮壓迫腸道，常常加重便祕。隨着分娩臨近......

產後大量脫髮在新媽媽人羣中還是比較常見的，它其實是一種暫時性的脫髮現象，所以新媽媽們對此不必太過於擔心，過一段時間之後它就會慢慢恢復正常了，那麼，要留住美麗的秀髮，新媽媽們又該怎麼做呢？有些剛生完寶寶的媽媽可能會遭......

產後，盆底肌肉很受傷有着“彈簧牀”美譽的盆底肌，指的是骨盆底部的肌肉，它承託和支持着膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，與控制排尿、排便，維持陰道緊縮感，以及增進性快感等到有關。產後，盆底肌肉很受傷有着“彈簧牀”美譽的盆底......

現代隨着手術技術的進步、麻醉技術的現代化、輸血技術的完善，剖宮產越來越被人們所認可，從而成爲一種常規的手術方式，甚至把一些孕婦領進一個誤區，即爲了避免產痛而選擇剖宮產，更有甚者認爲剖宮產的寶寶聰明、剖宮產的母親......

是在爲黑斑或膚色暗沉而發愁嗎？是在爲了擁有好的皮膚而左右淘些“神奇”的化妝品嗎？生了寶寶，皮膚越來越差怎麼辦？先不要着急，擁有好皮膚，飲食很重要。乾淨營養促進健康飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需......

1、狂吃、猛補產婦在妊娠及分娩過程中，體內的各種營養素的儲備都有消耗，因此儘快補充足夠的營養素以恢復身體健康非常重要。然而，產婦的消化功能在產後1～2周才能逐漸恢復正常。產褥早期胃腸肌張力仍較低，腸蠕動減弱，產婦食......

1、吸乳器若奶水很多，吸出後也是倒掉的話，買個簡單的就行了;若要儲存起來給寶寶吃，那就買好點的，能集液的那種，主要產品有新安怡吸乳器或者叫吸奶器。八款實用孕婦產後用品介紹2、哺乳文胸2-3個，方便BABY哺乳，有活動扣舒適方......

定期測量血壓可以對產後血壓增高及時採取措施進行控制，防止以上危險的發生，把握血壓的波動規律，減少由血壓變化帶來的健康危害。平時通過觸診或自檢即可，主要檢查乳房皮膚表面、乳頭乳暈、乳房腫塊、乳頭溢液等情況。幸福......

如果你做了會陰側切或有撕裂，在產後頭幾天還得適應傷口的疼痛和縫合處的不適。會陰是一個對切口或縫合極其敏感地方，女性們所感受的疼痛也多種多樣，從輕微到極度痛苦都有。大多數女性感覺傷口癒合要用7~10天。陰道生產後......

俗話說，“生一個孩子掉顆牙”。在臨牀上，比掉牙更爲普遍的是孕產婦的腰痛。據調查，50%-75%的孕產婦會出現腰背疼痛，這與懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關，但廣東省婦幼保健院孕婦學校副主任護師羅豔霞認爲，孕產婦的腰痛，更多......

產婦的皮膚高度敏感，分娩則使產婦的身體抵抗力下降，護理不當、不注意清潔衛生極易引起產婦感染，由此產生多種問題，產後如何選擇衛生巾對於產婦的身心健康至關重要。產婦的皮膚高度敏感，分娩則使產婦的身體抵抗力下降，護理不......

懷孕期間由於內分泌改變，腰部和骨盆處的韌帶變得鬆弛，孕期身體的重心會發生變化，導致脊柱嚴重變形。這些變化都會讓許多新媽媽出現腰痛症狀。那麼如何預防或減輕產後腰痛呢？多運動是好辦法。初爲人母讓人喜悅，可許多新媽媽......

當胎兒娩出後，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。生產後仍需要在產房觀察，並注意以下幾點。第一，要調整好自己的心態。有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不......

媽媽在餵母乳期間，可能會遇到一些哺乳難題，下面就爲大家排除這些難題。問題1：當奶脹、疼痛時要訣：1、鼓勵媽媽增加餵食母乳的次數。2、媽媽應該穿戴合適的胸罩支託。3、嚴重脹奶、疼痛時，可在兩次餵奶間隔冰敷(約10～15分鐘)......

新媽媽們在面對剛出生的寶寶固然喜悅，但也不要因此而忽視了自已的身體健康。餵奶的女性未來患上乳腺癌的機率確實低於不生育不哺乳的女性，但正在進行時的準媽媽、媽媽們注意了，這個階段激素水平大量改變，也可能滋生“炎性......

產後必須早晚刷牙，注意口腔衛生，否則易患牙病。產後汗多，下身又有惡露不斷流出，因此，必須注意清潔衛生。產後可以洗澡，但要看季節、環境條件和產婦身體強弱而定。分娩以後，除乳房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生殖器官，都要回......

從產房出來那一刻起，新媽媽就開始坐月子了，這個月子過得好不好，直接關係到新媽媽以後是否會留下後遺症。所以準媽媽們就得提前瞭解產後如何保養，尤其是產後第一天需要知道的事。身體正常狀況體溫略高。在剛分娩後的24小時......

產婦產後保健對於產婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產後保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區更要儘量避免。孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁......

母乳餵養是孕後哺乳寶寶的最佳方式，乳房的護理就顯得尤爲重要。健康的乳汁和挺拔的曲線是準媽媽追求的標準，但是孕期和產後的乳房護理你知道多少？生理性疼痛不必太擔心孕期乳房脹痛：一些準媽媽在懷孕後40天左右，由於胎盤、......