每天我們吃掉的食物多種多樣，而這些食物之間是否會發生相互作用呢？哪些食物搭配可以發揮最大效力呢？美國“網絡醫學博士”網站特約專家伊蓮娜·麥琪通過最新的營養學研究，發現了一些在協效性方面表現突出的食物，能夠很好的......

說到孩子近視，多數父母會把成因歸咎於在光線太暗或太強的地方讀書看報，或者長時間看電視、玩電子遊戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明：爲寶寶安排的三餐飲食不當，也是一個不可忽視的因素。爲避免孩子過早戴......

醫學家對用餐姿勢進行研究後發現，站立位最科學，下蹲位最不科學。這是因爲吃飯時，恰恰是胃最需要新鮮血液的時候。下蹲使腿部和腹部受壓，血液受阻，迴心血量減少，進而影響胃的血液供應，某些胃病就與下蹲式就餐姿勢有關。孩子一......

百味鹽爲主，食鹽可謂調味品中的老大。在現代膳食中，兒童鈉鹽攝入量逐漸增加，其中既有家庭一日三餐的鹽超量，也有零食中含鈉鹽增多。最近，兒童保健專家指出，無論是健康兒童，還是病兒，不宜攝入過多的鹽，飲食應該以清淡爲主。每個......

Q：長春張女士：爲滿足月子裏的營養補充，新媽媽到底適宜吃哪些食物？A：爲了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。Q:長春張女士：爲滿足月子裏的營養補充，新媽......

蹲着吃飯，腹部受到擠壓，除胃腸不能正常蠕動外，還會使胃腸中氣體不能上下暢通，造成上腹部脹滿，影響食物的消化吸收。蹲着時間長了，腹部和下肢受壓迫，全身血液循環不暢通，下肢痠痛麻木，胃的蠕動量和張力增加，需要大量的血液，而蹲着......

大家日常吃飯不可能只吃一種食物，總是得有各種各樣的肉蛋蔬菜來豐富餐桌。但由於某些食物的搭配不當，反而會引起身體的不適，嚴重的還會導致中毒。這些食物是不能混吃的，否則會影響健康。孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要......

即使是對孩子健康有益的食物，也不能一味地滿足孩子的需求，而要適當控制。這是因爲孩子如果整天吃零食，會使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食慾不振，對正餐不感興趣。而即使是營養再豐富的零食所含的營養素也不全面，如果孩子因爲......

Q：遼源夏女士：月子裏應節制的食物有哪些？A：要忌吃生食、冷食，儘可能不要吃存放時間較長的剩飯菜。繼續保持像懷孕那樣不喝酒及不食香辛調料和咖啡等。具體說來，以下食物要忌食：Q:遼源夏女士：月子裏應節制的食物有哪些?A:要忌......

專家表示：如果在寶寶患病期間，媽媽能做一些合適的食物，對寶寶的早日康復非常有幫助。肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，通常以高燒、咳嗽、鼻翼扇動爲主要症狀，有的伴有嘔吐、抽搐、流涕、咳痰等，多見於冬季，主查由於受涼、......

跨入純水消費行列的家庭，大部分都是衝着孩子的健康，才毫不猶豫地選擇了這一時尚消費。然而，不久前在上海召開的“淨水與健康”的研討會上，有關專家卻不約而同地提出了憂慮：長期飲用純水，對兒童和老人的健康必將帶來無可挽回......

無論節假日還是週末，經常能看到一家人帶着孩子在餐廳聚餐。山珍海味、特色小吃讓人食慾倍增、胃口大開，只要孩子一開口，想吃什麼就點什麼，而且各種好的、新奇的食物都會往孩子的餐盤中夾。殊不知，這樣對孩子的健康非常不利......

孩子的吃一直是家長們最爲關心的問題，無論是家長認爲是好的，還是孩子想要的，或是現在市場上正在流行的，家長都會想方設法滿足孩子的胃口，但忽略一個最重要的問題：食品安全問題。這個安全問題有兩方面的含義：一是這個食品是否......

有些孩子缺鐵性貧血，是由於食物結構不合理造成的，究竟該怎麼吃？補鐵，營養師的建議多吃富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次爲瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。......

月子裏的飲食原則我們瞭解的差不多了，那到底什麼食材能爲月子媽媽的健康保駕護航呢？看看健康專家評選出的“健康月子食物TOP12”吧，從蔬菜到主食，從餐前湯到飯後甜點，這些推薦食物都具有一個特點：增加營養的，上榜！增加脂肪的，......

有些孩子缺鐵性貧血，是由於食物結構不合理造成的，究竟該怎麼吃？補鐵，營養師的建議多吃富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次爲瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。......

大班吃健康的食物教案，孩子們的年齡對於健康的意義並不是太瞭解，所以很多孩子都很喜歡吃垃圾食品，我們應該要從多方位教導孩子吃健康食物的重要性，讓孩子們懂得保護自己的身體健康。教案一：吃健康的食物活動目標：1、知道識......

愛美的女性經常尋求減肥瘦身的方法，很多女性用盡方法都想恢復苗條的身材。但是減肥瘦身也要講究健康，小編推薦2種有利於健康減肥的食物，快看看下面的食物是否有效吧。花生芽是一種食療兼備的食品，它不但能夠生吃，而且營養......

現代人講究快速生活，更講究健康飲食。一些蔬菜沙拉，三文魚片這些不經烹調就擺上餐桌的食物是否符合現代人的飲食原則呢?我們一起來看看這些生吃食物的最營養最安全的搭配吧。生吃留住維生素不少人選擇生吃食物，認爲沒有......

中班健康食物教案，我們身體的健康與我們日常生活中所吃的食物是息息相關的，想要擁有一個健康的身體我們就必須要吃健康的食物，健康的食物能夠給我們身體所需的營養物質，讓我們有一個健康的身體。教案一：有營養的飯菜【活動......