青春期科學地運動能使身高增長4－10釐米，並且體態更優美。孩子們可根據自己的興趣愛好，選擇方便易行和易於堅持的運動種類。積極從事體育鍛煉，可以使人體內分泌調節的重要器官——腦垂體中分泌促使人體長高的激素生成增多，......

春季是萬物復甦的季節，人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，生長激素分泌也較其他季節旺盛，因此家長們要抓住這個有利時機幫助孩子快速健康的成長。兒童的生長速度在四季並不相同，生長最快的是春季。春季是萬物復甦的季節，人體新......

近年來，做媽媽的總是把孩子的身高視爲一件大事。看看我們的近鄰日本、韓國和新加坡，青少年身高在近１０年內都有顯著地增加，他們是如何讓孩子迅速長高的呢？韓國孩子長高7個祕訣據最新統計的世界各國17歲青年身高列表中，韓國、......

很多人都以爲，矮個子父母只能生出矮個子的寶寶，因此，對於寶寶的後天發育也不抱太大的希望。可事實上，只要儘量避開孕期禁忌，努力發揮後天優勢，生出來的寶寶就有可能成爲小高人！一、孕媽咪常熬夜，胎兒長得慢小舒懷孕6個月了，但......

每100克豬肝中含有蛋白質21克、鈣11毫克、磷270毫克，以及多種維生素。黃芪豬肝湯原料：黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。製法：一是先將豬肝用清水洗淨，切成片；二是將豬腿骨用清水洗淨、打碎，與黃芪、五味子一......

春季萬物復甦，對於孩子來說，這是個長個的黃金時期，如何把握這麼好的時間段來長身體呢？我們聽聽專家怎麼說！春季萬物復甦，對於孩子來說，這是個長個的黃金時期，如何把握這麼好的時間段來長身體呢?我們聽聽專家怎麼說!春天是孩子......

專家說“遺傳因素影響身高佔到了60％以上”，這讓矮個父母有點沮喪。其實大可不必，小編見過不少比父母高很多的孩子，遺傳不能控制，40％的後天因素卻是可以控制的。隨着時間一天天過去，看着懷裏的小寶寶一點點長高，慢慢長大成少年......

可不要小看孩子每次體檢時醫生使用的小小的格子和劃出的點線，對孩子生長髮育過程中的生長曲線加以重視，是及時發現問題和採取對策的關鍵。下面是如何能夠從簡單的格子和圖表中得到更多我們需要的東西。1、熱心於孩子的......

爲了不讓孩子輸在起跑線上，許多家長只要發現孩子稍微比同齡人矮小一些，就開始給他們大補特補，又是鈣又是大魚大肉的，殊不知，有時卻會起反作用。主講人：第二炮兵總醫院兒科主任醫師聶亞玲孩子的身高是很多家長的心病，生怕孩子......

哪些生活習慣會影響孩子長個？專家提醒，睡眠不足、經常感冒、長期服用糖皮質激素藥物都不利於長高。此外，在氛圍不愉快的家庭長大，孩子心情容易壓抑，進而可能影響生長激素正常分泌，。幾年前買的衣服，孩子今年還能穿？與班裏同齡......

“我如果能早知道一些長高的知識，我們的孩子就可能達到應有的身高！”其其的爸爸這麼說。儘管身高並不是其其前途的決定因素，但“再高一點兒”可能是很多孩子和家長的願望。怎樣的孩子纔算矮家長們也可參照以下3種簡單方......

人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分......

骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要想自己的孩子長得高，飲食應注意提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物，爲孩子的長骨發育創造良好物質條件。人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的......

據世界衛生組織的一項報告顯示：在一年時間裏生長最快是5月，最慢是10月。那麼，爸爸媽媽怎樣抓住時機，讓寶寶長高呢？抓住陽光人體皮膚中有一種物質叫7—脫氫膽固醇，在紫外線的照射下會合成維生素d。維生素d能促進生長和骨骼鈣......

許多家長都希望孩子快高長大，但是殊不知，長太快也是個問題，下面跟隨小編看看各個階段孩子長高的規律吧。長到多高算正常“我的孩子需要增高治療嗎？”許多家長都有這樣的困惑。專家對這個疑問進行了詳細解讀。“最需要引起......

世界衛生組織一項報告指出，人體的生長速度在一年中最快的是在3月至5月，這幾個月中，身高增長等於9－11月的2～2．5倍。世界衛生組織一項報告指出，人體的生長速度在一年中最快的是在3月至5月，這幾個月中，身高增長等於9-11月的2～2.5倍......

這個世界上還沒有一種所謂可以“長高”的完美食品，但有不少有助長高的食品。這些食品就存在於我們的日常飲食中。1、蛋白質是生命的基礎各種組織器官都由蛋白質構成，例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物......

很多爸爸媽媽都希望寶寶將來擁有健康的體魄、理想的身高，尤其是個子較矮的父母更是如此。那麼，有什麼方法能讓孩子長高，不輸在起跑線上呢。因素1：要讓孩子長高，但應尊重“遺傳鐵律”雖然迄今爲止，遺傳的祕密還有太多太多，但......

讓孩子長高的生長激素在孩子入睡後1個小時纔開始分泌，其分泌活動一般從晚上10點到凌晨2點最爲活躍，在這個時間段睡覺，長高效果才最好。讓孩子長高的生長激素在孩子入睡後1個小時纔開始分泌，其分泌活動一般從晚上10點到凌......

目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。否則不利於增高。目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及......