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懷孕期間孕媽媽失眠怎麼辦?
對於期待當媽媽的婦女,當醫生宣佈懷孕的好消息時,總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期待的同時,懷孕的過程卻往往帶來許多生理變化與不適,其中最擾人的問題之一就是失眠。孕晚期失眠應該怎麼辦?有好的睡眠纔有健康是衆......
2023-09-30
新媽媽消除產後祛斑有妙招
臉上長斑恐怕是絕大多數準媽媽和新媽媽都在煩惱的問題。據專家介紹,新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑,會隨着產後的身體恢復漸漸消失,但是通常比較緩慢,如果新媽媽想盡早的恢復健康,就要進行一些自我的調理……臉上長斑恐怕是絕......
2023-10-03
媽媽們這樣做寶寶遠離尿布疹
夏季天氣炎熱,護理稍有不當,寶寶就容易長尿布疹。下面就交給媽媽們有效預防尿布疹的方法,趕緊學起來吧。云云的寶寶3個月大,因爲要上班,都是婆婆在帶孩子。前天晚上她回家換尿布時發現孩子小屁屁起了一塊塊的紅疹,醫生說這......
2023-09-30
媽媽和寶寶一起做瑜伽
繼上海之後,惠氏公司和《父母》雜誌又陸續成功地在北京、廣州、深圳、天津、南京等八個城市相繼舉辦了系列的親子瑜伽活動,在年輕的父母中引起不小的轟動,爲時尚媽媽和她們可愛的寶寶帶來更多愉快的親子時光。你聽說過6-......
2023-09-30
30歲當媽媽
《30歲當媽媽》一書,詳細記述了作者妊娠前的準備和妊娠早、中、晚期及產後的各個環節,和心理、生理方面的自我調節,面對妊娠早期的孕吐帶來的痛苦而勇敢的堅持,在懷孕四個月後產前檢查過程中對寶寶的擔心,寶寶對媽媽的反應......
2023-10-01
《媽媽養育心經》(選摘)
幸福的男女總要經歷愛戀、結婚、生育的過程。生活的磨合、彼此的適應確是需要心靈的溝通與溫暖。從戀愛的男女到洞房的新人、從陌生的你我到朝夕相處的家人、從浪漫溫馨的二人世界到幸福忙亂的三口之家,生活帶來的變化......
2023-10-01
孩子生病令媽媽內心如焚
每每孩子生病或是受傷,上班族媽媽便要經歷一番心靈上的煎熬。因爲需要照顧哭鬧的孩子,她們不但無法安睡,甚至還會因此產生出一種愧疚心理,認爲是因爲自己照顧不周,纔會導致孩子受到傷害。每每孩子生病或是受傷,上班族媽媽便......
2023-10-01
哺乳媽媽每天最多可喝幾杯咖啡
哺乳期媽媽可以喝咖啡嗎?哺乳媽媽每天最多可以喝幾杯咖啡?我們來看看美國兒科醫生的建議。很多哺乳媽媽諮詢,哺乳期可以喝咖啡嗎?答案是可以的,哺乳期喝咖啡並不會影響餵奶,更不會影響寶寶的健康。雖然哺乳媽媽攝入的咖啡因......
2023-09-30
新手媽媽必知 早產兒如何餵養才正確
我國每年在出生嬰兒中有5%是早產兒。讓一個早產兒健康地成長不光是要家長無微不至地呵護,同時還要花很高的費用。早產兒該如何餵養?早產兒餵養和普通寶寶餵養有何區別?我國每年在出生嬰兒中有5%是早產兒。讓一個早產兒健......
2023-09-30
新手媽媽別踩坑!給寶寶添加輔食要避開這幾個誤區
寶寶4-6個月時需要開始添加輔食,給寶寶添加輔食應該注意哪些問題?寶寶多大開始添加輔食?對於大多數的寶寶而言,在0-6個月以前,母乳是完全能夠滿足六個月前的全部營養需求。6個月後,母乳還是能提供一部分的營養元素和營養元素......
2023-10-01
孕期飲食:孕媽媽冬季進補要少吃3類食物
孕媽媽情況特殊,在飲食上有很多需要注意的問題,比如不能大補,比如要少吃火鍋。孕媽媽冬季可以進補嗎?當然可以,但進補有道,孕媽媽冬季進補要注意選擇食物,海鮮、火鍋、大補食物等並不適合。1.補品在冬天,像桂圓、人蔘、紅參、......
2023-10-01
寶寶出生後媽媽一定要做這1件事,可以提高抵抗力
新媽媽要學會很多技能,比如嬰兒撫觸。什麼是嬰兒撫觸?嬰兒撫觸有什麼好處?什麼是嬰兒撫觸?撫觸,就是在寶寶大腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激,以促進寶寶神經系統發育,促進寶寶生長及智能發育。在寶寶出生後就......
2023-09-30
孕媽媽如何克服產前焦慮症?
很多孕媽媽懷第一胎的時候心理都是蠻恐懼的,對分娩什麼的難免有些不太正確的認識,其實呢?生育能力是女性與生俱來的能力,分娩是正常的生理現象,在這方面應該有正確的認識。那有產前焦慮症的孕媽媽應該怎樣來克服呢?下面我們......
2023-09-29
親子育兒別做“媽媽醫生”
“媽媽醫生”是指這樣一類型的母親,一旦發現孩子生病,認爲自己掌握點醫學常識而充當起臨時“醫生”,而忘了她們是媽媽的角色。這些“媽媽醫生”有一點醫療衛生知識,因而對孩子的醫療與保健,常常越俎代庖,自行決斷。其結果往......
2023-09-30
尋找智慧媽媽 奶粉選購有竅門
什麼樣的奶粉最適合寶寶呢?如果您是一位在奶粉選購、餵哺等方面有經驗的媽媽,歡迎來參加我們的活動吧!隨着生活水平的提高,寶媽們更加想法設法地爲寶寶補充營養,生怕寶寶輸在起跑線上。於是,嬰兒奶粉市場不斷膨脹,各種奶粉層......
2023-09-30
孕媽媽如何補充營養 陽光麗人專家專訪
妊娠期由於需供給胎兒足夠的營養以保障其正常的發育,所以整個孕期孕婦都需要增加營養,並有足夠的存儲量以供給產後哺乳之用。孕媽媽如何補充營養聽聽虞文煥主任醫師的專業解答。39健康網非常榮幸請到北京陽光麗人婦科醫......
2023-10-01
媽媽和寶寶一起做健身操
還不會說話走路的小寶寶們做做健身操能使寶寶健康成長,同時媽媽的撫觸還能促進孩子情感和智力的發展。寶寶健康操如何做一、打水操1.讓寶寶平躺,握住寶寶雙腿腳踝。2.先將寶寶的左腳上下搖一次,再將寶寶的右腳上下搖一次......
2023-09-30
新媽媽分娩後別馬上喝雞湯 影響產奶
生孩子的過程對產婦身體的損耗極大,因此很多人會在產後立即大補,比如喝雞湯,認爲雞湯不當能及時補充體力,還能催奶,但事實上,新媽媽分娩後不宜立即喝雞湯。姍姍快要生了,爲了照顧她坐月子,婆婆提前從老家過來了,還帶來了幾隻老......
2023-10-01
寶寶咬媽媽乳頭怎麼辦?
媽媽們要記住這樣一個重要的事實:一個奶吃得正香的孩子是不會咬奶頭的。咬的時候,寶寶已經結束了吃奶。因此那些捱過咬的媽媽在餵奶過程中要注意觀察,看到寶寶已經吃夠了奶,吞嚥動作減緩,開始娛樂性吸吮時,就可以試着將乳頭......
2023-10-01
孕媽媽爲什麼那麼容易便祕?防治做好8件事
便祕是孕期常見的問題,孕期約有38%的孕婦面臨不同程度的便祕困擾。孕媽媽爲什麼那麼容易便祕?孕前該如何防治便祕?指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任便祕是孕期常見的問題,孕期約有38%的孕婦面臨不同程度的便祕困......
2023-10-01
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