很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”（指坐月子第一週）的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。“月子頭”如何吃？順產怎麼吃？剖腹怎麼吃？別以爲很簡單，裏面的講究多着呢。吃好了，也許能好你一輩子的健康。在......

俗話說：產前一團火，產後一塊冰，新媽咪由於分娩後體內激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，體質從內熱變成了虛寒。她們生理的變化，決定了產後第一週的飲食調理要以排爲主。1.食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。很多新媽咪產後......

剖腹產後第一週飲食剖腹產術後約24小時，胃腸功能纔可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯麪、餛飩等，然後再轉爲普通飲食。......

注意胃腸保健與前幾周相比，滋補的高湯都比較油膩，此時要注意對胃腸的保健，不要讓胃腸受到過多的刺激，以免出現腹痛或是腹瀉。注意三餐合理的營養搭配，讓胃腸舒服最關鍵。早餐可多攝取五穀雜糧類食物，中餐可以多喝些滋補的高......

生完孩子產婦的身體很虛弱,所以產婦需要在坐月子期間進行飲食調理那麼產婦在生完孩子第一週應該吃什麼呢？生完孩子產婦的身體很虛弱,所以產婦需要在坐月子期間進行飲食調理那麼產婦在生完孩子第一週應該吃什麼呢？有的媽......

完成了整個產程，助產士或醫生會對你繼續觀察2個小時，然後再把你送回產後母嬰之家。這是爲什麼呢？主要是爲了觀察子宮的收縮情況。儘管產後出血等異常情況很少發生，但密切觀察仍是很重要的。產後第一天重要的2小時完成了整......

對於剖腹產的產婦而言，怎麼樣的剖腹產飲食纔是最佳，對身體最好的呢?有哪些需要注意的飲食禁忌呢?而產後惡露的排除需要飲食的輔助作用，因此剖腹產後第一週飲食安排對產婦而言至關重要。剖腹產後第一週飲食原則以清除惡露......

對剛生完寶寶的媽媽來說，產後第一週，是一段關鍵期，媽媽們一定要在這一週做好飲食的調養，補充相關營養，這樣纔能有助於身體的恢復，那麼產後第一期應該重點吃些什麼呢?請看下文一一列舉出來的這些營養食物。食補關鍵詞：高熱量......

剖腹產後第二週飲食。剖腹產後第二週的飲食是主要防止腰痠背痛爲主的，在飲食上可以着重對於增強骨質方面的食補。具體食譜有哪些呢。那麼剖腹產後第二週食譜？剖腹產後第二週吃什麼？剖腹產後第二週飲食黃花菜排骨湯原料：黃......

孕婦產後的身材若肥胖臃腫，可以通過系列的活動和鍛鍊來恢復體形。孕婦產後保健操就最適合這一類產婦了，動作簡單輕鬆，而且還能達到鍛鍊修身的作用，產後孕婦可以跟着學習學習。孕婦產後的身材若肥胖臃腫，可以通過系列的活動......

原標題：生完孩子第一週產婦吃什麼？無論順產還是剖腹產，都別吃太好有的媽媽問：”生完孩子第一週應該吃些什麼？”有的媽媽認爲自己的生完孩子就應該大補，就開始吃一些大補的補品，這是大可不必的。生完孩子後，產婦脾胃比較虛弱，消......

在傳統觀念裏，產後大補已經深入人心，因此許多新媽媽分娩後的第一週，家人就開始對其大補，在這裏，專家慎重提醒，產後第一週千萬不要大補，因爲產後第一週大補很傷身體，下面一起來看看相關詳細。產後第一週大補很傷身體【專家】坐......

生完寶寶後，寶媽們的身體恢復很重要。尤其是在飲食方面需要特別對待，尤其是產後第一週。那麼產後第一週喝什麼湯？一起來看看吧。一、絲瓜蛋湯產後第一週飲食非常重要，不宜滋補當以清淡爲主，而第一週時有些產婦出現乳腺管不......

生完孩子產婦的身體很虛弱,所以產婦需要在坐月子期間進行飲食調理那麼產婦在生完孩子第一週應該吃什麼呢？有的媽媽問：”生完孩子第一週應該吃些什麼？”有的媽媽認爲自己的生完孩子就應該大補，就開始吃一些大補的補品，這是......

飲食參考表一第一天，白米粥/小米粥、白開水、龍鬚麪大白米中的碳水化合物可以恢復產婦的體能，可以喝些蔬菜粥，蔬菜可以補充身體的營養，多喝水可以利尿，吃點富含維生素C的水果或者蔬菜，可以提高身體對鐵質的吸收。第二天，以流......

產後第一週喝哪些湯豬肝湯1、西紅柿豬肝湯：西紅柿半個，開水燙一下去皮切成小塊。豬肝切片焯一下水，用澱粉抓一下。水燒開放入烤老薑，西紅柿，煮兩分鐘後放入豬肝，待豬肝變白再煮3分鐘即可。放少量鹽，出鍋裝碗點少許香油。2、......

因爲分娩消耗了產婦大部分的精力和能量，所以需要在坐月子期間進行補充，但產婦產後的補充是有規律的，在產後不同的時間會有不同的調整的重點。那在產後第一週，產後飲食的重點是什麼?雖然產後飲食是應該以富有營養和足夠的......

孕婦產後第一週的月子是很重要的，這7天的主要任務就是一個字“排”！排惡露、排廢氣、排廢物，今天小編推薦4款對月子第一週特別好的食譜，希望各位新媽媽月子一週後都可以排得乾乾淨淨。麻油豬肝湯補血、收子宮、排惡露用料......

產後第1天順產食譜早餐7:30◆◆◆大米粥【食材】大米、水各適量【做法】1、取適量大米放入鍋內，淘洗乾淨，加入清水，米鋪平，水面超過米麪3公分左右；大米和水的比例是1:3。2、大火煮沸，可以加蓋，要經常開蓋，否則沸水會溢出（時長4......

產後第一週，寶媽的飲食需要注意。在分娩的過沖中，孕媽們消耗了太多體力，所以要補回來。那麼產後第一週吃什麼好？一起來看看吧。生產後從醫院回到家中第一週的飲食還是比較重要的，同時第一週比較容易出現乳腺管出現結節或者......