綠豆芽具有清熱解毒、利尿除溼的作用，適合口乾口渴、小便赤熱、便祕、目赤腫痛等人羣食用。黃豆芽健脾養肝，有助於預防口角發炎。1、豆芽菜豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。推薦吃法：豆芽肉片湯。2、韭菜韭......

有些家長認爲，我只要給寶寶足夠的肉類蔬菜類食物，寶寶的營養就一定足夠了。但是，一歲至三歲的幼兒，他的食量還很小，消化系統的吸收能力很有限，他根本吃不下亦不可能完全從固體食物中消化吸收足夠的營養素。轉眼間，寶寶已到一......

鹽是百味之首，飯菜不放鹽或太淡，吃起來會讓人覺得索然無味。很多媽媽也會想當然地爲小寶寶的飲食里加些鹽，認爲能調節口味，促進孩子食慾。殊不知，鹽給寶寶帶來的危害卻不容小視。到底應當怎麼樣給寶寶吃鹽？尤其是1歲以內的......

英國一項新研究發現，與吃“兒童餐”的孩子相比，吃“成人餐”（與父母吃同樣飯菜）的孩子更健康，這也是影響兒童飲食健康的最重要因素。很多父母認爲，給孩子單獨準備“兒童餐”更有益兒童健康。然而，英國《每日郵報》5月5日報道......

寶寶身體正處於發育階段，很多媽咪一天忙碌下來總是在晚餐準備的超級豐盛給寶寶補充營養，其實這種做法是錯誤的哦，寶寶們晚餐吃的太豐盛反而不利於健康哦！寶寶們正處於長身體的階段，對於營養的需求自然不小，不過不意味着寶寶......

窒息被列爲導致3歲以下孩子受傷或死亡受傷的主要原因之一。每年來醫院進行嗆處理的孩子的平均年齡爲4．5歲，今天，我們就一起來了解易使兒童窒息的十種食物。第十名：熱狗熱狗與孩子的呼吸道的形狀相同，即使你把它切成片，它依......

家有小寶，除了要做好日常護理，還要特別注意寶寶飲食。尤其是冬季，寶寶自身抵抗力差，需要媽媽們飲食養生去保障寶寶的健康。充分了解寶寶冬季飲食的基本原則，從飲食入手，增強寶寶抵抗力及禦寒能力，能夠更好的幫助寶寶過冬。天......

橄欖油的天然營養成分保持非常完好，山茶油有比較接近人奶的自然脂肪，它們都是非常適合嬰兒的優秀食品。給心愛的寶寶準備好輔食是媽媽的頭等大事。輔食製作離不開食用油，吃什麼樣的油才能使寶寶健康地成長呢？適合寶寶吃的......

不少媽媽覺得肉鬆的營養豐富，吃起來簡單方便，把它當作寶寶餐桌上的常客。然而，肉鬆和新鮮肉類的營養有差別，孩子應該少吃肉鬆。肉鬆味道香濃，口感獨特，許多寶寶愛吃。而不少媽媽也覺得肉鬆的營養豐富，吃起來簡單方便，把它當作......

冬天到了，火鍋是很多家庭外出就餐的選擇，即使不外出，冬天很多人也願意自己在家裏動手吃火鍋。那麼家裏有孩子能吃火鍋嗎？多大的孩子能吃火鍋呢？看看醫生怎麼說。大家都知道小寶寶腸胃脆弱，身體消化功能都還沒發育完全之前根......

每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜餚，不僅賣相好，孩子們也很愛吃哦。麻香大蝦原料：鮮蝦250克、芝麻75克、蛋清100克，食鹽、雞精、料酒、糖少許。做法：1.鮮蝦去殼，加入食鹽、雞精、料酒、糖調味(......

不同年齡的孩子其基礎代謝、身體活動情況不一樣，所需要喝的水也不一樣。具體的建議已經寫入《我國居民水參考攝入量標準》，目前還沒有正式出版。孩子處於生長髮育的關鍵時期，如果缺水，會更加嚴重地傷害健康。最新研究顯示......

在耳鼻喉科，醫生從孩子氣管裏取出的異物千奇百怪，其中80％以上可以歸屬在植物性食物這一大類中，包括花生、瓜子、蘋果、大豆、核桃等，其中花生最常見。花生、骨頭、大頭針、圖釘、塑料球、果凍、耳環、鍊墜、金屬片……這些......

吃的好不好、對不對，直接關係到孩子的成長髮育。可很多新爸媽卻對此摸不着頭腦。事實上，和成人一樣，嬰幼兒也有自己的膳食寶塔。參照中國營養學會婦幼分會發布的《中國孕期、哺乳期和0~6歲兒童膳食指南》，科學餵養就不再......

如果你的寶寶已經三四歲了，就應該讓他學習用筷子了。美國的一位家庭醫生最近把使用筷子作爲孩子必須學會的21種技能之一，而日本，更是把8月4日定爲筷子節。用筷子夾取物的動作，不僅是5個手指的活動，也是牽動着肩、肘、手腕......

隨着生活水平的普遍提高，人們對飲食的要求越來越講究，尤其對正在成長的孩子。許多家長面對豐富的食品反而感到無所適從，她們既擔心孩子因爲吃少了導致營養不良，又擔心吃多了會營養過剩。因此，我們提倡幼兒飲食推行平衡膳食......

寶寶一天喝多少水好呢？水是每個人身體都不能缺少的元素，對於嬰幼兒來說，每天喝多少水最好呢？這一定是很多新媽媽都會煩惱的事情。寶寶一天喝多少水好不同年齡段的寶寶對水的需求量不同，通常可以根據年齡和體重來計算每日的......

哪個媽媽沒笨過？沒有任何經驗的媽媽第一次迎來小生命，難免會出現這樣或者那樣的小錯誤，還會陷入一些育兒誤區，或多或少地傷害到寶寶的健康。一號笨媽：讓寶寶同時吃水果和奶製品晚上媽媽回到家，寶寶通常都會喊餓，來不及弄東西......

一般來說，出伏之後天氣趨勢是漸漸走出悶熱走向涼爽。寶寶的胃口經過整夏的不適後，馬上就要開始全面恢復啦。那這期，小編就來給您參考下：秋天，寶寶該如何進補？出伏後寶寶的飲食還需要注意哪些事項？寶寶秋季飲食注意事項注意事......

不少涼茶飲料爲了增加較好的口感會增加糖分的配比量，所以很多孩子喜歡喝，但是也容易增加糖分的攝入，容易增加肥胖的概率，而且糖類飲品攝入過多還會導致寶寶的食慾下降，對孩子的身體健康不利。市民韓女士天熱的時候喜歡喝涼......