懷孕期間，很多女性都發現自己的頭髮變多了，並且富有光澤，都感到很興奮——懷孕竟然讓自己的頭髮充滿了生機，這真是一件奇妙的事！但是，生下寶貝後，新媽咪卻發現事情有些不妙，很多新媽咪會震驚地發現，自己的頭髮竟然在迅速脫落！應......

新媽媽健康“塑身復型”專家指南照管好你的傷口在產後第一週的住院期間，產婦的傷口(剖腹產)會由醫護人員進行專業的護理。從第二週出院回家休養後，你在忙於照看嬰兒的同時，也要關心自己的身體，照料好自己的傷口。這個時候......

女性分娩之後需骨盆肌肉鍛鍊女性分娩之後，陰道經過擴張而肌肉彈性往往減弱。這時如果不注意加強骨盆肌肉鍛鍊，就可能使陰道鬆弛。練一練骨盆體操有助於鍛鍊陰道、肛門括約肌力量，陰道鬆弛者不妨用之。1.臥式鍛鍊：靠牀沿仰......

懷胎十月，成功卸貨後就鬆一口氣了嗎？愛美的女性照過來，想要加速產後復原、避免子宮下垂找上門，重新找回往日窈窕身段並不難。除了做好飲食控制外，在產後傷口恢復後，適度從事有助塑身、美型的瑜珈動作，也是相當不錯的調理方式......

很多媽媽在生完孩子後，身材走形，會通過穿着瘦身衣褲，來達到減肥塑形的效果，恢復窈窕的身姿。下面，小編就爲各位新媽咪介紹各式瘦身衣褲。分娩後很多新媽咪會選擇瘦身衣褲來達到瘦身塑形的效果，那產後多長時間可以穿瘦身衣褲......

其實我們知道在腹部是分別在左右兩邊都有一塊腹直肌的，當腹直肌的肌肉變得強大，腹部就變得越發緊實，那麼我們的腹部線條看起來纔會更加好看。但是對於有過懷孕經歷的女性朋友來說，絕大多數都存在腹直肌分離的問題。其實我......

對於女性朋友來說產後坐月子早已成爲一種特定模式，但是很多人往往就會認爲坐月子就是幫助產後修復，其實產後修復的內容還有很多，身爲產婦務必要做好產後修復。對於女性朋友來說產後坐月子早已成爲一種特定模式，但是很多人......

產後修復是很多產婦產後做的，產後修復都做哪些項目？產後修復是很多產婦產後做的，產後修復都做哪些項目？產後康復項目很多，具體來說，應該問當地的康復中心，而且去做產後康復的女性要注意自身的身體狀況，產後修復項目也不要太多......

在老一輩人的心目中，認爲坐月子期間應該少運動，最好是半臥或平躺在牀上，但這其實不利於產婦身體的恢復。在老一輩人的心目中，認爲坐月子期間應該少運動，最好是半臥或平躺在牀上，但這其實不利於產婦身體的恢復。長時間躺在牀......

產後恢復是很多產婦在產後需要做的，因爲產後恢復的好與壞緊密聯繫着女性身體健康，那麼產後需要修復些什麼呢？產後恢復是很多產婦在產後需要做的，因爲產後恢復的好與壞緊密聯繫着女性身體健康，那麼產後需要修復些什麼呢？女性......

產後修復在近幾年比較受關注，從懷孕期就開始關注要怎麼快速修復，現在也有很多專業的團隊可幫助產婦進行產後修復，更專業效果會更好。愛美是每個女性的特例，畢竟在懷孕期間爲了胎兒健康每天大肆補充營養，基本上忽略了身材，隨......

孕婦需要懷胎十個月，從受精卵着牀到新生兒出生這個過程，孕婦身體會發生不少變化，在正式卸貨後，產婦就經通過一些方法將身體發生的變化進行修復，爲健康做好準備工作。若修復方法不對，會給身體留下一輩子的健康隱患。那麼產後......

生頭胎的時候，我們往往是小心翼翼，處處謹慎，所以產後恢復等方面也比較好。到二胎的時候，因爲有了經驗，有些媽媽就不太重視，再加上年齡也大了，就可能留下一些後遺症，比如漏尿。那麼，二胎產後漏尿如何修復呢？一起來了解下吧。二胎......

曬後如何修復?夏季紫外線比較強，如果長時間曝露在太陽底下很容易出現皮膚被曬傷的情況，已處理做好曬後修復就顯得至關重要，那麼曬後如何修復、曬後修復用什麼好。曬後如何修復1、“冰手”敷臉作爲應急修復曬後肌的手段，你......

生完孩子後，女性身體會發生很多變化，比如盆腔變大、盆底肌鬆弛等，對生活有一定影響，因此很多選擇做產後修復。那麼，到底產後修復有必要做嗎？一起來看看吧。產後修復有必要做嗎如果有這方面的條件做一做是最好的，產後的盆底康......

女性經歷過生產後如果沒有及好的進行修復很容易留下各種後遺症，會爲以後的生活造成不同困擾，因此產婦要注重產後修復問題，當然這種修復的方向是指多方面的，其中產後盆骨修復是至關重要的，否則可能會讓產婦在婦科方面容易增......

曬後如何修復1、“冰手”敷臉作爲應急修復曬後肌的手段，你要將雙手在涼水龍頭下衝半分鐘，隨後用雙手包裹住臉頰，讓冰涼的雙手溫度迅速傳遞給曬後高熱的肌膚，反覆幾次之後，用四指輕拍臉部，特別是眼周肌膚。如此“冰鎮”，不僅......

Q我是一個快要當媽媽的人了，母親從老家趕到城裏照顧我。她囑咐我說，月子裏不能出門、不能刷牙、不能洗澡，我想請問產科大夫，這樣的做法科學嗎？A：老人們說的“月Q我是一個快要當媽媽的人了，母親從老家趕到城裏照顧我。她囑咐......

說起孕婦的產後身材，相信很多剛升級的孕媽媽都比較受傷，畢竟瘦是所有女性的追求，不是有句話叫：瘦子穿什麼都百搭，胖子穿什麼都白搭，這句話確實是在理的，因此也有很多人在減肥的這條路上一直堅持着，爲的就是穿什麼都百搭，而對於......

原標題：產後修復有順序||產後這樣修復才最快剛生完寶寶，很多媽媽就迫不及待的減肥、瘦肚子，想一夜回到產前的狀態。媽媽們不要心急，產後修復有順序，按照修復順序一步步進行，纔能有良好的效果。1.體態身體爲了拖住胎兒的重量......