轉述一個寶寶媽媽的留言：我家寶寶出生20天了，每天都要打嗝，看着他又沒辦法，好心疼！
在這裏，我們需要說明一點：寶寶打嗝其實並不像大人想像的那樣難受。對於剛出生的寶寶來說，呼吸以腹式爲主，而膈肌是嬰兒呼吸肌的一部分。當膈肌收縮時，胸腔擴大，引起吸氣動作；膈肌鬆弛時，胸腔容量減少，引起呼氣動作。當寶寶吃奶過快或吸入冷空氣時，都會使植物神經受到刺激，從而使膈肌發生突然收縮，引起迅速吸氣併發出“嗝”的一聲，當有節律地發出此種聲音時，就是所謂的嬰兒打嗝了。由此我們不難知道，寶寶打嗝多爲自限性，一會兒就會好。
當然，倘若能使寶寶不打嗝，媽媽自然舒心不少。那麼有什麼辦法嗎？以下幾點小建議，提供給媽媽們參考：
1、媽媽要注意餵養方法，應避免在寶寶啼哭、氣鬱時餵奶。
2、應避免寶寶進食過快。母乳餵養時，如果母乳很充足，哺乳時應按壓乳頭，以避免乳汁流出過急；人工餵養時要注意奶嘴孔不能過大，奶液先滿住奶嘴，以免吸入空氣。
3、要注意食物的溫度，不宜過涼。
4、要注意護理寶寶的方法，勿使寶寶吸入冷氣。當寶寶打嗝時，媽媽也不要着急。
當寶寶出現打嗝時，嘗試以下方法可幫助你終止寶寶打嗝：
1、將寶寶抱起，輕拍其背，喂點熱水，並在寶寶胸腹部蓋上暖和的衣被。
2、可以用玩具逗逗寶寶，或放一點輕柔的音樂，以轉移其注意力。
