春暖花開時節，應該讓孩子多到戶外參加運動，刺激生長激素的分泌。但體育鍛煉時注意不要做過強的壓力運動，如舉重等會阻止骨骼的生長。
近日，15歲的少女英英在母親帶領下，到省婦幼保健院小兒遺傳內分泌門診就診。15歲的英英本該亭亭玉立了，可她卻只有1.2米高。經過檢查，英英個頭低系生長激素缺乏所致。
春天正是孩子長個最好的時期，家人要讓孩子多參加戶外運動，以刺激生長激素的分泌。
導致孩子身材矮小的原因有很多，包括內分泌疾病，如生長激素缺乏症(顱內腫瘤、難產、窒息、缺氧及外傷等);甲狀腺功能減低症;家族性矮小，染色體畸變;宮內發育遲緩(出生體重小於2500g);骨骼發育異常(如軟骨發育不良)等。
孩子在春季比其他季節要長得快一些，但對那些身材矮小的孩子，單靠春季自然生長遠遠不夠，依然需要到醫院檢查，在醫生指導下，選擇合理的治療方案，及早治療，以免延誤病情。在骨骺沒有閉合之前纔有長高的機會，如果骨骺已經完全閉合，任何藥物都沒有效果。
此外，有研究表明，睡眠和運動的時候，生長激素是正常狀態下的3~5倍。春暖花開時節，應該讓孩子多到戶外參加運動，刺激生長激素的分泌。但體育鍛煉時注意不要做過強的壓力運動，如舉重等會阻止骨骼的生長。另外，不能給孩子吃含激素類的食物，其中的性激素會讓孩子提前發育，妨礙身高增長。
