牛初乳並不陌生它就是母牛在生下小牛崽後，在一開始分泌的乳汁，這就是牛初乳，據數據顯示，牛初乳的營養價格非常高，可以非常有效的提高免疫力，而且可以促進寶寶的骨骼生長，但剛被擠下來的牛初乳是有非常大的腥氣味，牛初乳怎麼吃會更讓人容易接受些更健康呢？
牛初乳並不陌生它就是母牛在生下小牛崽後，在一開始分泌的乳汁，這就是牛初乳，據數據顯示，牛初乳的營養價格非常高，可以非常有效的提高免疫力，而且可以促進寶寶的骨骼生長，但剛被擠下來的牛初乳是有非常大的腥氣味，牛初乳怎麼吃會更讓人容易接受些更健康呢?
很多人都無法接受牛初乳直接這樣飲用，牛初乳怎麼吃更好些，據瞭解牛初乳最好吃的方法是空腹時，加上日常的飲用水或者是牛奶，沖淡牛初乳的含量，當然水溼不要超過50度，否則會殺掉牛初乳本身含的營養成分，加上水或者是牛奶後可以使牛初乳中的大部分蛋白質進入胃部然後再進小腸釋放，一天中可以早上起牀後空腹喝一次，在午飯食用幾個小時後喝一次，晚上七點以前再喝一次，飲用牛初乳後在半個小時內不要進食其它的食物，這樣才能保證牛初乳順利進入人體腸道，有助於更好的吸收。否則腸道中有的其它食物會與牛初乳競爭結合點，從而導致了牛初孕的有效吸收，也減掉了它的效果，如果有失眠症狀的人可以晚上七點前飲用一次牛初乳有一定的助眠作用。
牛初乳的蛋質質含極其高，是其它任何產品都比不了的，而且含鐵量也是普通乳汁的10-17倍，維生素D是3-10倍之多，牛初乳可以有效的增強身體抵抗力與免疫力，有效促進寶寶生長髮育以及提高寶寶的智商、還有助於消除疲勞延緩衰老、調節血糖、提高身體運動機能。對於女性產後恢復也是一定的作用的，基本上還是因爲它可以提高身體的免疫力，產後的女性身體比較虛弱，通過飲用牛初乳可以非常好的提高抵抗能力，恢復也就會快許多，而且還有助於調節腸道的菌羣，輔助產後便祕的症狀。以上便是關於牛初乳怎麼吃的推薦方法，可以嘗試。不過值得一說的是牛初乳比較產量要少，所以它的價格也是相對比較高的哦。
