1、宜吃理由：
缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中。
2、食用建議：
多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
1、宜吃理由：
清熱解毒、助脾補血。
2、食用建議：
先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。
1、宜吃理由：
清熱解毒，涼血止血。
2、食用建議：
馬齒莧洗淨，用沸水泡5分鐘，擠幹，用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調味即成。
飲食注意事項
1、對飲食無特殊要求，主要是正常餵養注意加強營養，合理的餵養，嬰兒期儘可能採取母乳餵養，要加強母親的營養的供應和身體健康狀況的保持。
2、對於那些無法進行母乳餵養的孩子，及早、正確地選擇適用的配方粉進行正規的配方粉餵養。
3、孩子稍大，需要注意及時的添加輔食，以免導致孩子貧血、營養不良、維生素以及礦物質類缺乏。
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