青光眼的成因比較明確的一部分，是因爲眼部的壓力上升，或者是任何其他因素，使得視神經的血液或氧氣供應不足，進而導致視神經死亡。以下是目前研究中，認爲跟青光眼有關的原因，也是高危險族羣：
年齡較高，特別是年齡超過60歲
青光眼的家族史
糖尿病
高血壓
眼壓過高
高度近視或遠視
眼球外傷或眼球手術
甲狀腺低下
自體免疫疾病
心血管疾病
長期使用類固醇
如果你是以上的族羣，請要特別注意青光眼的症狀，並且定期做眼科檢查。以下我們在說明青光眼的常見症狀。
1、吃健康的食物：健康食物對健康有益，但對眼睛沒有直接助益。不過補充富含鋅、銅、硒以及維生素A、維生素C、維生素E這類的抗氧化食物，對眼部健康是有幫助的。
2、注意運動的安全：規律的運動可以改善眼壓，不過到底你適合哪種運動，請和你的醫師討論。
3、限制咖啡因攝取：大量咖啡因攝取可能和眼壓升高有關。
4、飲水要少量多次：瞬間喝進大量的水分會導致眼壓上升。
5、睡覺把頭墊高：用枕頭讓頭部擡高約20度，可以降低睡眠時的眼壓。
6、準時使用藥物：請定時並且定量使用醫師開給你的眼藥水或口服藥物。
青光眼初期常常是沒有症狀的，由於好發高齡族羣，許多長輩會認爲是年紀大造成的視力衰煺，往往到症狀加劇才就醫時，病情早已相當嚴重。
當青光眼出現症狀，會有以下兩種主要的表現方式：
急性青光眼：眼壓突然升高，出現視力模糊、眼睛疼痛、虹暈在光源四週，且可能伴隨頭痛、噁心、嘔吐。
慢性青光眼：眼壓逐漸升高，視神經會慢慢受損，患者在初期常沒有自覺症狀，往往到後期纔有明顯的視力缺損或中央視力模糊。
