穴位：中脘穴。
位置：在上腹部，臍中上 4 寸，前正中線上。
用中指腹在中脘做順時針方向揉轉，稱安中調中法。
用中指腹做逆時針方向揉轉，稱補中健脾法。
先做安中調中法，繼用食、中兩指從小兒劍突下，輕輕直推至臍，次數爲揉轉次數的 1/2 ，稱消食導滯法。
以上三法總稱 “推腹法”。
作用：安中調中法：健脾和胃；消食導滯法：消食導滯；補中健脾法：補脾益氣。
主治：腹痛，脹滿，嘔吐，泄瀉，食慾不振等。
推拿注意事項
1、身心放鬆。做小兒推拿時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，做到身心都放鬆。即“要全幅慈心善念、無半點浮詞燥氣”。
2、取穴準確。掌握常用的小兒推拿取穴方法和操作手法，以求取穴準確、手法正確、熟練。
3、用力恰當。因爲力度過小起不到應有的刺激作用，力度過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。
4、循序漸進。小兒推拿手法的次數要由少到多，小兒推拿的力量由輕逐漸加重，小兒推拿穴位可逐漸增加。
5、持之以恆。無論用推拿來進行小兒保健或治療慢性病，都不是一兩天就能見效的。常需積以時日，才能逐漸顯出效果。所以給小兒做推拿，應有信心、耐心、愛心和恆心。
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