讓寶寶吃多點沒問題，但是讓寶寶一直吃，那就是很大的問題。現在越來越多的寶寶出現肥胖症的症狀，就是因爲吃的太多，吃的太沒有營養。
判斷寶寶肥胖最簡單的方式，就是以同性別、同身高的兒童作爲參考。體重超過20%，即認爲是肥胖。肥胖還分爲輕度肥胖、中度肥胖和重度肥胖。20%-29%爲輕度肥胖，30%-49%爲中度肥胖，超過50%爲重度肥胖。大家可以按照這種方式做一個簡單的判斷。
能夠誘使寶寶肥胖的原因很多，最常見的是攝入過量，也就是我們常說的吃的多了；運動過少，熱量消耗少，脂肪增長快；遺傳因素也是很重要的，父母雙方都肥胖的情況下，寶寶至少八成會患上肥胖症。
如果寶寶肥胖，我們應該怎麼做呢？
?母乳餵養
母乳餵養的寶寶出現肥胖的可能性是遠遠低於奶粉餵養寶寶的。這是因爲人工餵養的時候，我們總是習慣按照自己的想法讓寶寶多吃，比如剩下一點，我們很可能會讓寶寶吃完。這次寶寶吃完了，覺得下次肯定要多做點，不然不夠吃。
長此以往，寶寶很容易出現食物攝入過量的情況，進而引發肥胖。
?控制飲食
除了母乳餵養之外，人工餵養的時候，我們一定要學會控制寶寶飲食。控制飲食，主要是兩方面：一個是控制飲食量，一個是控制飲食速度。在控制寶寶吃東西量的時候，一定不要讓寶寶吃太快，吃的快很容易消化不良。
控制飲食，還有一點就是控制寶寶膨化食物和飲料的攝入量。所以，麥當勞這種地方，寶寶最好不要去那麼勤。不然，肥胖的可能性會更大。
?加強運動
我們重視寶寶的成績是沒錯的，但是也要讓寶寶適當的“玩”。適量的運動，對預防寶寶肥胖是有很多作用的。在寶寶學習之餘，我們要讓寶寶出去玩一會，運動一下。
寶寶肥胖不是一件能讓我們開心的事情。所以，爲了讓寶寶做一個“美男子”，我們要學會不要讓寶寶“吃太多”。吃的剛剛好，是對寶寶最好的保護。
