1、添加輔食後，可以開始在兩次餵奶之間喂一些水，但不要強迫他喝，如果他拒絕喝水也不用擔心，他可能更喜歡通過頻繁吃奶來獲得水分。母乳嬰兒只要在需要時吃到奶就無需額外補充水分。
2、家長的示範：通過模仿觀察，給到寶寶大腦信息水是安全可以喝到肚子裏面的，降低寶寶的敏感性。3、水裏加上少量的果汁：可以在開水裏加入果汁之類的寶寶喜歡的東西，然後逐漸減少加入的量，這樣能讓寶寶慢慢適應噢;4、玩耍後飯後添加：當寶寶體液流失時，要補充水分，這個時候寶寶的身體也是會發出我需要喝水的信號，這個時候添加會更容易讓寶寶接受。5、給寶寶喜歡的容器：可以給寶寶換上他喜歡的飲水容器，寶寶愛上裝水的容器後喝水就變得簡單了;6、可以在喂水的奶瓶外裹上顏色鮮豔的花布以吸引寶寶注意。如果寶寶還是不喝，可在溫開水裏面少量的放一些奶粉、糖、各種果汁、菜水等，把白開水的味道改變一下，等寶寶適應了之後，把添加的物質逐步的減少，直至完全喝白開水。
不同年齡的孩子其基礎代謝、身體活動情況不一樣，所需要喝的水也不一樣。
《我國居民水參考攝入量標準》中指出：
半歲-1歲，每天需要喝0.9升水;
1歲-4歲，每天需要喝1.3升水;
4歲-7歲，每天需要喝1.7升水;
7歲-11歲，每天需要喝1.8升水。
寒冷季節，寶寶喝水的溫度應特別注意。水溫一般控制在37攝氏度左右，主要以寶寶口感爲宜。因爲寶寶的消化道黏膜嬌嫩，經受不了過冷或過熱的刺激;而溫水不僅可以補充水分，還能增強寶寶的禦寒能力。
簡單的測溫方法是，你可以將少量的水滴在手背上，感覺不燙就可以給寶寶喝了。
