寶寶發育不達標怎麼辦

睡眠要好 睡眠對於寶寶身體發育也是很重要的一個因素，老人總說“人是在睡眠中長大的”，這句話其實就告訴我們身體發育跟有一個好的睡眠質量是分不開的。寶寶白天處於比較興奮的狀態，在睡着的時候，神經以及肌肉等都能夠得以放鬆，疲勞感能夠很好的緩解，其次，身體內的生長激素在夜間分泌也會比較旺盛，有助於寶寶身體快速發育。

飲食要好 對於寶寶身體發育不達標這個情況，家長要及時補充寶寶身體內所需的營養，平時注意寶寶飲食的搭配，葷素都要給寶寶攝入，避免寶寶可能出現厭食、挑食等情況。對於這些飲食狀況不好的寶寶，家長不能對他們太過寵溺，要讓他們能夠吃不同營養元素的食物，對於他們不喜歡的，家長可以變化食物做法等方法，引發寶寶對於食物的興趣，進而讓他愛上吃飯。

運動要好 寶寶進行適當的運動能夠加快身體內血液的循環，自身新陳代謝的速度自然也會變快，進而促進寶寶骨骼的不斷生長。家長要讓寶寶多外出走走，提高寶寶運動的興趣，讓他能夠喜歡上運動，養成良好的運動習慣，不僅能夠強身健體，還能夠加快長高，但是切忌不能對於寶寶太過嚴格，本着適度的原則進行鍛鍊，寶寶才能達到更好的鍛鍊效果。

消化要好

很多寶寶時常會出現積食的情況，這就是寶寶的腸胃不能對某些食物及時進行消化的原因，或者是身體消化系統出了問題。這個時候，家長就要改善寶寶的飲食情況，選擇清淡爲主的，避免寶寶吃零食、甜品等不易消化的食物，這樣就會加重寶寶腸胃的負擔，讓他很難從積食的症狀中改善過來。如果情況過於嚴重，家長要及時帶寶寶去醫院就診，瞭解問題的根本原因，才能對症下藥。