1.損害視力
寶寶的眼睛是直接接觸光源的，因此視力容易受到影響，目前，我國很多中小學生患近視，很大一部分原因在於光污染。光污染對嬰幼兒影響更大，較強的光線會削弱嬰幼兒的視力，使尚不完善的嬰幼兒視力發育受到阻礙，引起學齡期過早發生弱視、近視。
2.影響生長髮育
經常處於光照環境中的新生兒，往往會出現睡眠和營養方面的問題，出現餵養困難。兒童生長激素分泌的高峯出現在夜間熟睡之後的22點到凌晨2點，因此兒童最佳入睡時間是21點之前。徹夜不息的燈光，導致兒童入睡時間推遲，生長激素分泌發生紊亂，導致生長髮育落後。
3.引起兒童性早熟
接受光照太多，會減少腦垂體中松果體褪黑激素的分泌，減弱對性腺發育的抑制，導致性器官的超前發育，引發性早熟。近些年來兒童的性成熟年齡不斷提前，其中燈光就是重要原因之一。
4.擾亂機體平衡
燈光使人晝夜不分，擾亂機體自身的自然平衡，人體內的生物和化學系統會發生改變，體溫、心跳、脈搏、血壓會變得不協調，各種疾病乘虛而入。另外，受光污染損害的人容易產生頭暈、失眠、心悸、食慾下降及情緒低落等類似神經衰弱的症狀。
光污染是一種新的環境污染源，包括白亮污染、人工白晝污染和彩光污染。在日常生活中，人們常見的光污染多爲由鏡面建築反光所導致的行人和司機的眩暈感，以及夜晚不合理燈光給人體造成的不適感。光污染正在威脅着人們的健康，對人類生活和生產環境造成不良影響。
1.家長不要在孩子的牀頭和牀上方安裝燈源，最好保證孩子躺在枕頭上看不到燈頭，以免燈光直射眼睛。
2.孩子睡眠時一定要關閉房間的燈光，否則會對視力帶來不良影響。
3.兒童房的裝修要避免選用過於光亮的裝飾材料，比如傢俱、地面等處，避免產生強烈的反射光，進而影響孩子的視力。
4.在用“小太陽”、“浴霸”加熱爲孩子洗澡時，一定要先加熱，關閉光源後再讓孩子進入，以免光線直孩子的眼睛。
