操作手法：雙手拇指與食指併攏，從孩子尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起後迅速放下，捏至頸部發際處爲止，以脊柱兩側皮膚微微潮紅爲有效。
操作次數：從尾椎骨捏到頸椎爲補法，從頸椎向下捏到尾椎爲清法，每天可捏1～2次，每次捏5～10遍。
操作手法：七節骨位於背部正中線第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突處。拇指着力，自下而上推爲補，下推爲清七節骨。
操作次數：各100～300遍。
操作手法：按揉龜尾（尾間） 龜尾位於骶骨、尾骨交接隆突處下端。
操作次數：每天1~2次，用拇指或中指揉100~300遍。
操作手法：肩井位於大椎與肩峯連線之中點，肩部筋肉處。用拇指中三指提拿肩井，稱拿肩井；用指端按其穴，稱按肩井。
操作次數：拿3～5遍，按揉30遍。
