使用柔軟、輕薄、略有彈性的小毯子或披巾舒適地將寶寶包住，包裹要鬆緊適度，讓他如同有回到媽媽子宮內的安全感。如果寶寶小腿亂蹬身體狂扭，把襁褓踢亂的話，就得換另一種方法了。
讓寶媽在勞累一天後休息放鬆一下，由寶爸來陪伴寶寶一段時間。因爲陪伴者的焦躁情緒也會影響到寶寶，讓寶寶沒有安全感。
可以在寶寶每天開始煩躁時段前一點出門去，散個步，或者就在外面坐坐。不同的環境引起寶寶的好奇心，轉移他的注意力。
寶寶黃昏鬧怎麼辦四 運用聲音
給寶寶播放輕柔的音樂，懷孕時播放過的音樂和懷孕時哼唱過的歌曲對寶寶都可能很有安撫作用；或者對寶寶吹口哨或發出輕輕的噓聲，讓他如同回到媽媽的子宮內，聽到脈搏或血流的嘶嘶聲。
輕撫寶寶的頭部或者輕拍寶寶的背部，甚至可以給他做一個全身的撫觸：抱着寶寶，或給他洗澡；改變哺乳姿勢，躺喂，或讓寶寶趴在肚子上吃奶。
一般來說，這種定時哭鬧不安的現象，在寶寶6周時達到高峯，之後便逐漸減少，至12周時完全消失。因爲此時寶寶已經逐漸學會了用更好的方式來安慰自己，比如將拇指放到嘴裏吮吸、傾聽聲音、或看看周圍的色彩等。
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