便祕是生活中常見的一種問題，人體各種代謝產物會以糞便的形式排出體外。若腸道功能差、糞便水分少都會引起便祕。在其中小兒便祕是最常見的，孩子便祕不僅影響發育，也會導致一系列併發症，如肛門粘膜破損、腸炎等。
便祕是生活中常見的一種問題，人體各種代謝產物會以糞便的形式排出體外。若腸道功能差、糞便水分少都會引起便祕。在其中小兒便祕是最常見的，孩子便祕不僅影響發育，也會導致一系列併發症，如肛門粘膜破損、腸炎等。所以一旦發現孩子有便祕要及時採取措施，大部分家長不知怎樣判斷，除了排便困難，還有以下幾個也是便祕的特徵。
怎樣判斷孩子便祕？
1、大便質地幹
若是一歲左右的孩子大便時間長，而且每次大便質地偏硬，偏幹，大多是便祕導致。尤其在排便時會排便困難，特別費力，孩子滿臉通紅時要採取措施。
2、腹痛
若孩子每次排便後總會有腹痛，並且糞便表面有血跡，也跟便祕有關係。因爲糞便沒有水分，排出體外比較困難，在排便時需要用力排出，甚至在用力排便時因爲使肛門破裂而出血。
3、肚子鼓並且哭鬧不止
孩子多天沒有排便，觀察小腹有鼓起現象而且哭鬧不止、食慾下降都要警惕消化不良，腸胃蠕動差，導致便祕。
孩子便祕該怎麼辦？
1、用藥
孩子便祕可以通過多方面調理，如飲食、藥物等。若是大便比較乾燥，可以通過使用開塞露等方法軟化糞便，防止肛門粘膜破損，又或者服用益生菌以及乳果糖藥物軟化大便，讓糞便順利排出。
2、飲食調理
在飲食方面要多吃瓜果蔬菜，少吃油膩粗糧食物，粗纖維食物也要多吃，粗纖維可以促進腸胃蠕動，使糞便順利排出。同時要多喝水軟化糞便，讓排便時更順利。若是較小的孩子，剛剛添加輔食，此時因胃腸道功能較弱，輔食總類不要過多，避免腸道功能紊亂加重便祕。
3、運動
另外父母要給孩子增加適當的運動量，運動可以促進代謝，使腸道蠕動加快，也能防止便祕。而且運動有利於孩子成長，增強骨骼也能預防近視。
溫馨提示，導致孩子便祕的原因有很多，若發現孩子持續有便祕並且一系列不適症狀要及時查明原因，排除病理性原因，如腸道疾病等。注意過多使飲用牛奶也會導致便祕或者加重便祕，所以2歲以上的兒童每天喝牛奶的量，要控制在720毫升以下，特別是腸道功能比較弱的孩子，保持大便通暢。
