夏天寶寶熱怎麼辦？夏天天氣炎熱容易中暑，寶寶體溫調節比成人較弱，那麼如何在炎炎夏日護理寶寶呢，多喝水是前提，除此之外正確護膚，注意外出防暑熱，給寶寶吃一些防暑的蔬菜水果可以起到很好的作用，下面是小編爲大家整理的這篇文章
多喝水
夏天寶寶熱怎麼辦?夏天寶寶多汗，一定要給寶寶多喝水，補充體內流失的水分，避免寶寶出現脫水的情況，爸爸媽媽應當每20-30分種讓孩子喝一點兒水。讓孩子漸漸形成睡前喝水，起牀喝水，遊戲時喝水，飯前半小時喝水的好習慣。
寶寶喝水溫馨提示
給寶寶喝水，講究多少，不要等寶寶渴了再給寶寶喝水，最好隔一段時間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝，講究勤喝，不講究一次喝得過多過急。
如果在戶外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水，如果寶寶不愛喝水，可以適當給寶寶喝一點果汁，給寶寶做湯，如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等爲寶寶補充水分。
夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水，因爲寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。
勤洗澡
夏天寶寶熱怎麼辦?夏天寶寶熱，就是給寶寶洗澡，夏天洗澡，可以幫助孩子調節體溫，還可以使皮膚上汗腺開口不被上皮細胞阻塞，有利於散熱。還能減少和減輕很多嬰兒皮膚病，如新生兒皮炎、新生兒溼疹、尿布皮炎、臀紅等，更能增加孩子的食慾，促進生長髮育。因此，一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水溫應在37℃左右。
適宜的溫度
夏天寶寶熱怎麼辦?夏天寶寶熱，房間要保持空氣流通，不要關閉門窗。有空調的家庭，可將嬰兒的房間溫度控制在22℃，如果是早產兒，室溫要提高到24~26℃。室內最佳溼度應爲55%~70%。
但注意不要讓孩子直接吹風或吹電風扇，設有空調的房間，溫度也不要調得過低，以防感冒
選擇合適的衣服
夏天寶寶熱怎麼辦?夏天寶寶熱，衣着要寬鬆、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類爲佳，即可使寶寶的皮膚免收刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。
提示：不要總以爲寶寶太小，地抵抗力弱，“捨不得”給穿得太少生恐會傷風。其實，在炎熱的時候，成人穿多少，小孩就應該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。
睡覺穿薄衣+枕巾即可
夏天寶寶熱怎麼辦?許多家長擔心寶寶睡覺容易着涼，給寶寶穿得很多睡覺，寶寶夏天睡覺不太熱時，肚子上要蓋一條枕巾，避免肚子着涼，太熱的話，穿薄衣褲睡就行了;也可以掛上小蚊帳，防止蚊子侵襲;常給孩子變換睡的姿勢，以免嬰兒身體某一部位因長時間貼在牀上不通風而生痱子。
尿不溼不必包得太緊
夏天寶寶熱怎麼辦?夏天天氣炎熱，如果寶寶使用尿不溼如果包的很緊，就是使小屁屁捂熱，造成寶寶紅屁屁的情況，從而會引起溼疹，尿布疹，家長選購尿不溼時，除了儘量選擇純棉製品以外，還應該選擇適合自己孩子的型號，不要讓孩子穿得太緊。
注意體溫變化
夏天寶寶熱怎麼辦?針對新生兒大腦還處在發育階段，體溫調節中樞發育不健全，排汗機能差，皮膚調節機能不足，嬰兒體溫往往隨外界氣溫升高而升高，有時高達40℃。此時要讓孩子頻頻吸母乳，以增加水分攝入。體溫過高時，可適當喂點白開水，通過排小便來降低體溫。
夏天寶寶熱：避免高溫戶外活動
夏天寶寶熱怎麼辦?夏天寶寶應避免高溫戶外活動，儘量避免中午時分出門，選擇清晨或者傍晚出門較好，外出給寶寶帶上寬邊的遮陽帽、穿上長袖衣服;最好選在陽光不直射的環境中進行戶外活動，比如屋檐下、樹下、遮陽傘下等等
同時，給寶寶使用防曬霜，對兒童而言，含有氧化鋅的物理性防曬霜更爲安全。不過要注意的是，六個月以下的寶寶不要使用防曬霜
寶寶夏季飲食防暑熱
夏天寶寶熱怎麼辦?夏季還可以儘量多給寶寶煲一點兒綠豆湯清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時飲用;新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分佔95%，也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。
綠豆湯怎麼做好吃
煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。
如果是爲了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
注意：
兒童以及體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯解暑。因爲綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化爲小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。綠豆不但是食品，也是一味中藥。中醫認爲，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能起到保健(保健食品)作用。
另外，脾胃虛弱的人不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。做法是將大米或小米和綠豆同時下鍋加水熬煮成粥，因爲大米或小米會對脾胃起到滋補作用。
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溫馨提示
夏天寶寶熱，就會容易出汗，孩子出汗後，應儘快用細軟的毛巾擦乾，並及時用溫水清洗，使汗液蒸發掉。擦汗時，不要用冷毛巾，溫熱的毛巾反而有利皮膚毛細孔張開，以達到徹底清潔皮膚的效果，感覺也舒服
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