小孩吃奶酪棒好還是喝牛奶好？小孩吃奶酪棒和牛奶各有各的好處。牛奶營養成分更加純，而奶酪棒有一定添加劑，不要進食過量。
小孩吃奶酪棒好還是喝牛奶好
小孩吃奶酪棒和牛奶各有各的好處。
奶酪棒是以牛奶和芝士爲原料加工製作而成，除了牛奶當中的蛋白質以及鈣質等營養成分外還融入了芝士香甜的口感以及其中的營養成分，其口感更容易被小孩子所接受。
但奶酪棒在製造時會加入一定的添加劑，過多食用並不是很健康，相比之下牛奶中添加劑含量較少，更適合長期食用。 這兩者食物對小孩的健康以及生長髮育都非常有好處，如果從長遠角度來看，牛奶會更好。
小孩吃奶酪棒一天幾個合適
小孩吃奶酪棒一天1-2個即可。
奶酪棒雖然營養又美味，但在食用時需注意量，建議每天最多吃1-2個即可，就要就能滿足身體營養需求。
奶酪棒屬於高熱量食物，其中油脂以及糖分含量都比較高，過多食用會增加腸胃負擔，同時還會有長胖的風險，因此需多加註意。
小孩多大可以吃奶酪棒
建議三歲以上孩子食用。
奶酪棒雖然營養，但也有年齡限制，一般不建議三歲以下嬰幼兒過多食用，因爲年齡過小的寶寶腸胃等消化系統發育並不是很完善，而奶酪棒中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分等，過多食用會增加腸胃負擔，且不利於消化道的發育。
此外三歲以內是孩子清淡口味養成的關鍵期，此時如果常吃甜食，可能會對甜上癮，從而排斥清淡口味的天然食材，養成挑食的情況，時間一長就會影響發育。
