很多新手爸媽會抱怨，小孩子的睡眠質量特別差，常常在晚上頻繁也醒，下面來具體瞭解一下一歲寶寶頻繁夜醒的原因。
一歲寶寶頻繁夜醒什麼原因 警惕這六個原因
1、沒有吃飽
一歲多寶寶晚上頻繁醒來，媽媽要觀察一下寶寶晚餐有沒有吃飽，睡前要讓孩子吃飽，適當的活動以後進入睡眠，夜裏如果孩子有想吃的感覺說明晚上可能沒有吃飽。
2、白天睡多了
可能寶寶在白天睡得太多了，才導致了寶寶晚上頻繁醒來。白天寶寶睡太長時間，到了晚上寶寶的精力就會很旺盛，不想睡覺。建議家長們儘量在白天的時候讓孩子多玩耍，不要讓寶寶睡太多的覺，要是寶寶實在很困白天是可以睡一會的，睡眠時間不能超過1個小時。
3、缺乏維生素D
寶寶如果出現經常晚上頻繁醒來的情況，而且伴有多汗，根據症狀考慮維生素D缺乏性佝僂病初期的可能性大。父母要及時帶寶寶到醫院做相關的檢查，是否是因爲缺鈣導致了睡眠質量。維生素D製劑一般至少補充至兩週歲，可去醫院查查維生素D定量和骨密度。
4、消化不良
很多寶寶消化能力比較弱，在晚上如果過量進食，就會導致不易消化，出現胃脹氣、腹痛的症狀，讓寶寶無法安心入睡，即使哄睡也會因爲不適而頻繁夜醒。
5、太冷或太熱
尤其是在炎熱的夏天和寒冷的冬天，寶寶更容易睡不好，因爲寶寶的體溫調節能力比較差，所以太冷或太熱都會讓寶寶感到不適，因此就會導致頻繁夜醒。
6、外界因素
注意尋找影響孩子睡眠的因素，比如外界聲音是不是過大，寶寶是不是哪裏有疼痛的感覺，或者看看他身上有沒有溼疹、痱子等。小寶寶需要擁抱、陪伴，要讓他睡在感到安全的地方。
