寶寶多大能睡整夜覺？寶寶一般要等身體發育比較晚上，適應了外界的環境就可以開始訓練寶寶睡整夜覺了，一般是四個月大的時候。但是睡整夜覺的時間也不是固定的，家長可以根據自家寶寶的具體情況加以引導。
原標題：寶寶多大能學會睡整覺？前4個月是重點，家長要多注意3個細節
寶寶多大能睡整夜覺？寶寶一般要等身體發育比較晚上，適應了外界的環境就可以開始訓練寶寶睡整夜覺了，一般是四個月大的時候。但是睡整夜覺的時間也不是固定的，家長可以根據自家寶寶的具體情況加以引導。
一般寶寶多大能學會睡整覺呢？
寶寶並非生下來就能夠睡個整覺。一方面這是由於他們的自身特點所決定的，另一方面也與寶寶的睡眠環境等因素有關。
通常來說，寶寶需要到4個月纔會逐漸學會睡整覺，不過，也有些節奏快的寶寶6周就可學會睡整覺了。
由此看來，睡整覺的時間並不是固定的，而家長需要在培養孩子睡整覺這件事上要做好引導工作，特別是抓住他們睡整覺的“黃金期”。
培養小孩子睡整覺也有“黃金期”
寶寶出生的前4個月是幫孩子培養好習慣的重點時期，家長要幫助其找到適合自己的睡眠節奏，具體可分四步走。
第一步，要正視孩子的睡眠規律和節奏
新生寶寶不分白天和黑夜，他們的大多數時間都是用來睡眠的。而且因爲他們的“飯量”有限，所以在睡眠的過程中，他們經常會因爲產生飢餓感而醒來。此外，他們也會因爲需要上廁所等原因醒來。
因此，新生兒很少能夠睡個整覺，這是他們的普遍特點，寶媽要學會適合。不過當寶寶兩三個月後，只要父母不干預其睡眠，他們通常會延長睡眠時間，慢慢可以學會睡整覺。
第二步，以半小時爲節點，嘗試逐漸延長寶寶睡眠時間
說到干預，有的寶媽怕寶寶餓，經常會主動叫醒寶寶餵奶，其實大可不必，有些時候正在是因爲大人的干預破壞了寶寶的睡眠節奏。
因此，建議寶媽以半小時爲節點，逐步嘗試延長寶寶的睡眠時間，這也有助於寶寶睡整覺。
第三步，在哄睡時實現延遲滿足
寶寶夜醒時，很多寶媽會立即作出反應，如給寶寶餵奶、抱起寶寶哄拍，或是立即查看並更換紙尿褲等。
其實，當寶寶出現夜醒時，寶媽應該學會觀察，在不抱起寶寶時輕輕哄拍，這個時候，寶寶在不需要餵奶或更換尿布的情況下也可繼續睡覺，從而順利實現接覺。
第四步，耐心度過寶寶的反覆期
寶寶在夜醒和睡整覺之間會有一個反覆期，不少寶媽覺得，寶寶都已經能夠睡整覺了，怎麼又突然夜醒了呢？
其實，這屬正常現象，寶媽大可不必爲此煩惱，只要多些耐心，反覆按照上面的方面嘗試，寶寶慢慢就能夠恢復到睡整覺的時期了。
另外，家長在培養孩子睡整覺時要多注意3個細節
爲了讓寶寶能夠睡個安穩的整覺，寶媽也要做些外圍工作。
首先是睡眠環境要提前準備好，比如調暗或關閉房間光源，屋裏乾燥的話可以打開加溼器等。
其次，延時滿足寶寶的需要，但也不要等待太長時間，恰當地安撫是關鍵。
最後，當寶寶出現夜醒時，家長也儘量不要用糟糕的情緒來面對，但並不建議用奶睡或者是抱睡等方式來幫助小傢伙接覺。
本內容和圖片都是由用戶投稿，如果有侵權，聯繫刪除.
