家長都知道寶寶到了一定的年齡就需要補鈣，但是對於什麼時候開始補鈣卻很迷茫，甚至很多家長是抱着早吃總比晚吃好的想法給孩子服用鈣片。這種心態一定要摒棄，雖然補鈣對寶寶身體發育有好處，但是也要遵循着發育的規律來補鈣。
家長都知道寶寶到了一定的年齡就需要補鈣，但是對於什麼時候開始補鈣卻很迷茫，甚至很多家長是抱着早吃總比晚吃好的想法給孩子服用鈣片。這種心態一定要摒棄，雖然補鈣對寶寶身體發育有好處，但是也要遵循着發育的規律來補鈣。改補的時候補，不該補的時候可以不用補，把握好了孩子補鈣的最佳時機，可以事半功倍。
什麼時候是孩子補鈣的最佳時間呢？
孩子的生長髮育都是有一定時間規律的，到了一定時候能夠完成相對應的動作，比如說寶寶在兩個月左右的時候會擡頭了、在四個月左右的時候會翻身……如果孩子沿着這個成長軌跡沒有“留級”，說明寶寶身體內各項營養元素都是達標的，但是如果說出現了落後的現象，這個時候就該及時補鈣，而這個時期就是孩子補鈣的最佳時期。
孩子需要缺鈣時會有哪些表現呢？
1、出汗
孩子愛出汗這一點症狀很容易被家長忽略，因爲寶寶的汗腺比較發達而且體質也比較燥熱，所以出汗量本身就比大人要多很多。但是如果孩子排除掉運動、天氣燥熱這些外界因素，在涼爽的天氣也大量出汗，這就意味着孩子要補鈣了。
2、發育慢
孩子出現發育緩慢相對是比較明顯的症狀，當孩子的體重身高落後標準或者同齡人太多了，這種情況下基本是提示家長寶寶要補鈣了。
3、睡夢中抽搐
有些細心的媽媽可能會發現，寶寶有時候在睡覺時，身體或者腿會突然抽搐、抖動，時間不長，僅幾秒就結束。如果發現了寶寶出現這樣的情況也是在提示孩子存在缺鈣的可能性了。
4、乳牙萌出晚
孩子到了一定的時間就會開始出牙，雖然每個孩子出牙的時間不一樣，但是如果自家孩子出牙的時間已經遠遠落後於標準出牙時間了，家長朋友應該也要考慮是否有缺鈣的情況。
5、睡眠質量差
有很多孩子在睡覺的時候特別不踏實，通常明顯的表現就是在睡着的時候腦袋不停的摩擦枕頭，所以很多家長會發現孩子腦袋中間一圈經常會沒有頭髮，這是因爲孩子在缺鈣的時候就會影響孩子的睡眠。
孩子補鈣可大可小，補對了能讓孩子的生長髮育更快速，家長們只要掌握好了時間，提前看好了症狀就能很好的抓住這個時期，孩子的生長黃金期就自然能更好的度過了。
