位置:拇指末節螺紋面。
操作:旋推或將患兒拇指屈曲,循拇指橈側邊緣向指根方向直推爲補,稱補脾經。推300次。
補腎經位置:小指末節螺紋面。
操作:旋推或由指尖向指根方向直推爲補,稱補腎經。推200次。
摩中脘位置:在上腹部,臍上4寸,即胸骨下端劍突與臍連線中點,簡單來說就是胃的中部。
操作:患兒仰臥,家長用掌心對準中脘穴順時針摩動1分鐘。
揉臍位置:寶寶的肚臍。
操作:患兒仰臥,家長雙掌相疊,掌心對準臍部,輕輕按壓並施振顫法1分鐘,然後雙掌突然提起,如此一按一鬆,反覆操作5~10遍。
按揉天樞
位置:肚臍旁2寸(約一指)的地方,左右各一個。
操作:用食指和中指分別點按在兩側的天樞穴,輕輕的按揉,揉1分鐘。
揉丹田位置:在小腹部(臍下2寸與3寸之間)。
操作:用大魚際揉稱揉丹田,揉100次。
掌摩丹田位置:在小腹部(臍下2寸與3寸之間)。
操作:用掌面着力放在丹田上,以腕關節屈伸,前臂旋轉爲主功,連同前臂作順時針或逆時針方向的環旋撫摩動作,稱掌摩丹田。操作3分鐘。
按揉腎俞位置:在第二腰椎下凹窩左右旁開1寸半。
操作:用兩拇指在兩側腎俞穴上按揉。約20次。
按揉命門
位置:位於第二、三腰椎棘突間。
操作:按揉命門穴,約20次。
按揉大腸俞位置:位於背部,第四腰椎棘突下,旁開1.5寸處。
操作:用手指指腹端,按揉腰部的大腸俞約1分鐘。
按揉脾俞位置:在第11胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
操作:用兩拇指在兩側脾俞穴上按揉。約1分鐘。
按揉胃俞位置:在第12胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
操作:用兩拇指在兩側胃俞穴上按揉。約1分鐘。
按揉足三裏
位置:在外膝眼下三寸,脛骨外側約一橫指處。
操作:以拇指指端做按揉足三裏穴。約1分鐘。
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