充足的營養是孩子生長髮育的關鍵，家長們最關心的問題之一也是寶寶的吃飯問題，寶寶飯量小該怎麼辦？寶寶飯量小就是缺鋅嗎？
不知道是不是受某補鋅產品廣告的影響，很多家長一見孩子不愛吃飯就覺得孩子缺鋅了，真的是這樣嗎？
其實孩子飯量大小有時候是一個主觀性的問題。有一種冷叫“媽媽覺得我冷”，還有一種餓叫“媽媽覺得我餓”。有時候，其實孩子吃得並不算少，但孩子媽媽卻覺得孩子吃的少了。
如今的媽媽餵養寶寶就跟做實驗一樣，精細加工每一樣食材，精確到分鐘安排寶寶一天的飲食，並精確對照身高體重標準表。到了做保健的時候，如果發現身高比中間值少了1公分，便開始糾結懊惱開始展開批評與自我批評；如果寶寶身高體重遠遠高於中間值，心中難免洋洋自得，看看自己餵養得多好，即使這個寶寶長得實在太胖，然後一有機會便對外兜售自己的育兒餵養經。於是就出現了各類論壇、媽媽羣上的寶寶餵養經驗交流談，好主意和瞎主意都有。
寶寶飯量小怎麼辦？
39育兒編輯想提醒媽媽，首先你得明確你家寶寶是不是真的吃得少，不要光和別人比，因爲每個孩子對食物的需求量真的不一樣，最好的方法是觀察一下孩子的生長髮育，如果一直髮育良好，體檢指標也合格，也沒有明顯的消瘦或其他異常，那麼就沒什麼可擔心的。其次，不要盲目嘗試各種增加寶寶飯量的方法，尤其不要有以下2種錯誤的認識：
錯誤1：孩子不愛吃飯就是缺鋅
不知是不是受廣告影響，但凡孩子不愛吃飯或是飯量小，就有一波媽咪出來說“是不是缺鋅呀”、“去查一下微量元素啦”、“喝點補鋅口服液吧”……敢情不吃飯真的就是缺鋅惹的禍。實際上，孩子缺鋅真的可能會所導致偏食和厭食，但是孩子不愛吃飯卻往往並非缺鋅，還有可能是胃口小、食物不合口味、有口腔疾病等N多種原因。家長不要動輒就要給孩子補鋅，小心補多了弄巧成拙。至於查微量元素國家早已明文禁止，媽媽們實在不必要那些不穩定的數據糾結不已。
錯誤2：孩子胃口差需要中醫調理
有些熱心媽媽總是瞎指導，“要不吃中藥調理一下吧”，小編只能感慨博大精深的中醫如今最受環境的竟是“吃藥調理”，要說是成年人還能理解，一個兩三歲的嬰幼兒有啥好調理的，“是藥三分毒”人人都朗朗上口，可是都認爲中醫不是藥西醫纔是藥，其實兩者本質是一樣的。
