寶媽有快一年沒有回家，我家寶寶這一年都是奶奶在帶，以後我回家怎麼才能和他建立良好的親子關係呢？
有些媽媽出於種種原因，早期沒能實現對寶寶的親密陪伴，再次回到寶寶身邊之後，寶寶早已將親自撫養他的祖輩或保姆視作心理上的“母親”，於是，媽媽們開始焦慮，如何獲得寶寶的認可？寶寶會不會從此跟自己不親了？又或者，寶寶的很多生活習慣，是被之前的撫養人塑造的，如果媽媽完全認可這些習慣，又要如何糾正？
今天回答一下這類問題：
1、 如何介入寶寶的生活，被寶寶接納？
媽媽迴歸之初，不要急於切斷寶寶和之前撫養者的聯繫，因爲他們是寶寶心理上的“母親”，突然消失，或者突然在撫育工作中退到次要地位，和寶寶親密互動的頻率驟減，都容易讓寶寶產生“被遺棄感”，留下或大或小的心理陰影。
所以，最開始，媽媽要把自己視作前撫養人的“助手”，如果寶寶一開始不要你抱，或者看見你就躲，媽媽一定要尊重寶寶的感受，保持一定距離的陪伴，先成爲寶寶的“熟人”。可以買些寶寶喜歡的玩具，邀請寶寶跟你一起玩，在遊戲中建立感情。但切忌拿玩具“利誘”寶寶，不要說“叫媽媽，讓媽媽抱，就給你這個玩具”之類的話，那隻會讓寶寶反感你。
2、 不必焦慮“寶寶跟自己不親”
孩子天生都有親近父母的渴望，所謂血濃於水，說的就是這種天性。說到底，一個孩子，跟父母心靈的距離是近是遠，最終取決於父母能在多大程度上理解孩子，就算你晚一點進入孩子的生活，但只要你對孩子有耐心，態度和善，孩子喜歡你也是指日可待的事。
3、 不要詆譭前撫養人
就算前撫養人的育兒方式存在萬千槽點，媽媽也不要在寶寶面前說他們壞話，寶寶已經和他們感情深厚，吐槽他們，你就成了寶寶的“敵人”。或者，大一點的寶寶會夾在中間兩頭爲難，你忍心嗎？
4、 媽媽看不慣的“壞習慣”怎麼改？
建議，媽媽要首先客觀評估“壞習慣”，換言之，你看不順眼，很可能只是跟你小時候的生活習慣“不同”，但危害未必有你想的那麼大。
拿最常見的“愛吃零食”舉例，這真的是壞習慣嗎？未必，只要吃的零食成分安全、適量，大可以成爲寶寶生活裏的“小樂趣”。
所以，寶寶原有的習慣，媽媽們要適度調整，緩慢改善，千萬別像個“突然出現的嚴厲教官”，那樣寶寶怎麼可能跟你親呢？
5、 跟寶寶聊聊“你不在的時光”
無論你是在孩子哪個年齡段缺席的，無論當時孩子有沒有“記事”，媽媽都要在寶寶能聽懂話之後（4歲後）跟孩子解釋你離開的原因，並表達這段時間裏，你對ta的牽掛和想念。如果寶寶在你缺席的時期裏，受過什麼印象深刻的“委屈”，也要鼓勵寶寶跟你傾訴。
